Вы уже наверное видели в социальных сетях видео с девушками, которые прыгают на носочках по утрам? Оказывается, это не просто разминка, а «дофаминовые» прыжки.

С чего все началось?
Техника, ставшая популярной зимой, обещает не только зарядить хорошим настроением, но и помочь сбросить лишний вес и избавиться от утренних отеков.

В чем ее суть?
Суть «дофаминовых прыжков» проста — нужно прыгать на носочках босиком, перед зеркалом, поочередно меняя ноги так, чтобы пятки не касались земли. При этом важно слегка ударять большим пальцем о пол, где якобы расположена «точка дофамина». Автор методики утверждает, что главное — получать удовольствие от процесса.

Отношения к тренду противоречивы.
Одни хвалят его за возможность похудеть и улучшить настроение, другие жалуются на боль и даже травмы. К слову, о боли в методике сказано: если она ощущается только в икрах, ее нужно «просто перетерпеть».

Что говорят эксперты:
Уровень гормона «дофамина» повышается от любых физических упражнений и разных видов активностей, которые человек выполняет с энтузиазмом.
Более того, повторяющиеся ударные нагрузки могут повредить мышцы и суставы, вызывая воспаления и боль.

Лучше хранить в холодильнике для более видимого эффекта.

Идеально подходит для предупреждения отечности или ее устранения после чрезмерного употребления пищи или алкоголя, после сна и при смене часовых поясов.

В составе:
• Масло виноградной косточки — защищает ногтевые валики от трещин;
• Масло зародышей пшеницы — смягчает и увлажняет;
• Витамин F — избавляет от сухости.

Солнце — это радость, но для детской кожи ещё и испытание:
• Она в 5 раз тоньше взрослой;
• Быстрее обезвоживается;
• Легко обгорает (даже в тени!)

• Подходит детям

с 6 месяцев;
• Водостойкая формула;
• Максимальная эффективность

— защищает от UVA, UVB, инфракрасного излучения и даже видимого света;
•

Видно при нанесении

— удобно контролировать нанесение.

• Пантенол — восстанавливает и удерживает влагу.
• Алоэ вера — снимает раздражение.
• Протеины пшеницы — укрепляют защитный барьер кожи.
• Экстракт хлопка — смягчает и успокаивает.

С подругами, мужем или детьми.

• Активирует лимфу – уходят отеки, пропадает «опухшее» лицо по утрам.
• Улучшает кровообращение – кожа становится розовой, свежей и сияющей.
• Подтягивает овал лица – профилактика второго подбородка и птоза.
• Уменьшает морщины – стимулирует выработку коллагена.
• Снимает напряжение – особенно полезно после долгого дня за компьютером.

1.

Выберите скребок

– нефрит или кварц.
2.

Нанесите на лицо масло или сыворотку

– чтобы инструмент легко скользил.
3.

Двигайтесь по массажным линиям.

4.

Давление – легкое!

Не трите кожу, а мягко скользите по ней.
5.

Регулярность

– 2-3 раза в неделю для видимого эффекта.

В составе:

• Комплекс гиалуроновых кислот 3-х видов — уменьшает количество морщин и улучшает тонус и эластичность кожи.

• Увлажняющий комплекс натуральных биополимеров — обладает мгновенным и пролонгированным увлажняющим действием до 48 часов.

• NMF (натуральный увлажняющий фактор) — увлажняет и восстанавливает кожный барьер.

• Провитамин В5 — восстанавливает кожный барьер и успокаивает кожу.

1. Скрабируем – удаляем огрубевшую кожу мягким скрабом или пилкой.

2. Увлажняем – наносим крем с маслами или мочевиной, чтобы пяточки были мягкими. Например, смягчающий крем для ног из линейки UraMax.

3. Делаем педикюр – аккуратные пальчики + прозрачный лак = 100% уверенности!
Из лаков советуем выбрать ультрареаниматор с гиалуроновой кислотой.

4. Не забываем про кутикулу – масло или крем помогут избежать сухости.

1. Внешняя утончённость: искусство нравиться себе.
• Безупречный уход — кожа, сияющая здоровьем, ухоженные волосы, лёгкий аромат духов, будто шлейф из сказки.
• Стиль, который говорит за вас — не погоня за трендами, а умение подчеркнуть достоинства. Как Одри Хепбёрн в маленьком чёрном платье или Софи Лорен в роскошных силуэтах.
• Осанка королевы — плечи расправлены, подбородок чуть приподнят, взгляд спокойный и уверенный.

2. Внутренний свет: магнетизм, который невозможно подделать.
• Уверенность без высокомерия — она знает себе цену, но не меряет других.
• Мягкость без слабости — умеет быть нежной, но не позволяет собой манипулировать.
• Умение слушать и говорить — её речь льётся, как музыка.

3. Жизнь в удовольствие: лёгкость бытия.
• Умение наслаждаться мелочами — чашка утреннего кофе, шелест страниц книги, прогулка под дождём.
• Страсть к чему-то beyond beauty — будь то живопись, путешествия или наука.
• Чувство юмора — она смеётся над собой и дарит радость другим.