РОЗЫГРЫШ TELEGRAM PREMIUM

Новый конкурс на канале Librederm!

Мы любим Telegram и те классные и новые возможности, которые он даёт подписчикам, поэтому 6️⃣ счастливчикам мы подарим подписку формата Telegram Premium на 3 месяца. Это отличный способ погрузиться в мир общения и познания с новыми опциями и визуалами!

Для участия нажмите кнопку «Подробнее» и проверьте подписку на наш канал https://t.me/librederm

Результаты бот автоматически выложит на канале 14 мая в 12:00.

Самые красивые зоны для занятий спортом в Москве

Москва — город, в котором сочетаются современная архитектура и природные уголки, создавая идеальные условия для активного отдыха. Здесь вы найдете множество красивых зон для занятий спортом, которые вдохновляют и заряжают энергией. Представляем вашему вниманию список самых живописных мест для спорта в столице:

1️⃣Парк Фили — это большая зеленая зона на западе Москвы, где можно заниматься спортом вдали от городской суеты. Беговые и велодорожки, тренажерные площадки и игровые зоны для детей делают парк отличным местом для семейного активного отдыха.

2️⃣Парк Горького —Здесь есть дорожки для бега, велодорожки, площадки для йоги и воркаута. Парк расположен вдоль Москвы-реки, что создает приятную атмосферу для занятий спортом.

3️⃣Сокольники — в парке находятся беговые и велодорожки, теннисные корты, футбольные поля и даже каток зимой. Лесной массив и уютные аллеи создают приятную атмосферу для занятий спортом на свежем воздухе.

4️⃣Лужники — здесь можно найти множество спортивных сооружений, включая беговые дорожки и площадки для занятий воркаутом. Прекрасные виды на Москва-реку и стадион.

5️⃣Сад "Эрмитаж" — небольшие размеры сада не мешают наслаждаться занятиями йогой, пилатесом или бегом по ухоженным аллеям. Арт-пространства и кафе в саду добавляют атмосферу творчества и вдохновения.

Эти зоны предлагают великолепные условия для занятий спортом на свежем воздухе и помогают зарядиться энергией и позитивом на весь день. Независимо от того, предпочитаете ли вы бег, велоспорт, йогу или командные игры, в Москве вы всегда найдете идеальное место для активного отдыха.

Доброе утро, друзья!☀️ Утро понедельника начинаем с очень полезной рекомендации — в новом выпуске «Страны советов» подробно разобраны причины повреждения ногтевых пластин и заболевания, вызванные использованием гель-лака.

Узнайте первыми о главных советах о безопасном уходе за ногтями от квалифицрованных экспертов, чтобы избежать серьезных проблем!⬇️

https://m.5-tv.ru/projects/broadcast/512170/dvadcat-tretij-vypusk/

У друга Librederm — блогера и певицы Юли Гаврилиной вышел новый музыкальный клип на композицию «Сердце упало вниз».

Мы уже ставим песню на звонок, родился хит!⭐️

Оцените песню реакциями на этот пост!

https://youtu.be/Yr0dCeIf8Eg

Как выбрать лак для поврежденных ногтей?
В первую очередь надо определиться с задачами, которые будут возложены на лак.

▫️Защитить поврежденные ногти от сколов и воды помогут укрепляющие лаки — они придают гибкость и прочность ногтевой пластине.

▫️Избавиться от сухости и расслоения — увлажняющие и питательные лаки: увлажняющие создадут барьер, препятствующий испарению влаги с поверхности ногтей, а питательные — наполнят их витаминами.

Международная лаборатория Librederm разработала линейку лаков для восстановления ногтей.