Что же такое гиперпигментация❓
Прежде всего, это адаптивная реакция организма на длительное воздействие УФ-излучения средней и высокой интенсивности, которая сопровождается усилением активности меланоцитов (клеток кожи, вырабатывающих пигмент меланин). В отличие от обычного солнечного загара, пигментные пятна — это неравномерно расположенные стойкие очаги, имеющие тенденцию к росту и дальнейшему потемнению, если не прерывать воздействие ультрафиолета.

Важно помнить, что гиперпигментация — это только часть физиологических изменений кожи, формирующих феномен фотостарения❗️

Под воздействием УФ-А в организме человека формируется большое количество свободных радикалов, которые, в свою очередь, повреждают структуру молекул ДНК, тем самым вызывая сбой в нормальной работе клеток кожи. Среди признаков фотостарения кожи можно выделить: расширенные поры, «сосудистые звездочки», сухость, потерю тонуса, а также морщины.

С приходом теплых дней многие предпочитают проводить время на свежем воздухе, заниматься спортом под солнечными лучами. Бег, велосипедные прогулки, функциональные тренировки, игры в парке — все это становится популярным занятием среди активных жителей мегаполисов. А как часто вы занимаетесь спортом на улице? И любите ли вы это занятие вообще? Поделитесь своими мыслями! ⬇️

Приближаются еще одни длинные выходные. Какой бы ни была погода, нас так и тянет провести побольше времеми на свежем воздухе! Если вы находитесь в столице — в Москве, и ищете идеальные места для отдыха на воздухе, мы подготовили подборку парков, которые точно стоит посетить:

1️⃣Парк Горького: Вы можете прогуляться по живописным аллеям, насладиться видом на Москву с высоты колеса обозрения, а также поиграть в активные игры на специально оборудованных площадках. А сколько приятных кафешек!
2️⃣Парк Коломенское: Историческая красота этого парка поразит вас своим величием. Здесь можно прогуляться вдоль архитектурных сооружений, насладиться природой в окружении старинных зданий и посетить музей-заповедник, чтобы узнать больше об истории этого уникального места.
3️⃣Парк «Зарядье»: Этот современный парк, открытый недалеко от Кремля, сочетает в себе технологии, архитектурные шедевры и зеленые насаждения. Здесь вы можете прогуляться по стеклянному мосту с видом на Москву-реку, посетить медиацентр с интерактивными выставками и просто насладиться атмосферой.
4️⃣Парк Фили: Расположенный на берегу Москвы-реки, этот парк предлагает идеальные условия для семейного отдыха и активного времяпрепровождения. Здесь класснные велосипедные дорожки, спортивные площадки, уютные скамейки для пикников и даже прокат лодок, чтобы исследовать окрестности с воды.

Мы уже в предвкушении от красивых фотографий с городских зеленых островков!
Делитесь своими любимыми местами в ваших городах в комментариях ⬇️