با دختر نوجوانمون در مورد پریود صحبت کنیم👩👧
(قبل از اولین پریود)💗
هر تغییری در زندگی ما ممکنه با اضطراب، هیجان یا ترس همراه باشه. حسی که منشاء اون روبهرو شدن با ناشناختههاست. حالا بیاین فکر کنیم در چنین شرایطی آگاهی بیشتری نسبت به تمام ابعاد موضوع داریم، در این صورت قطعاً با خیال راحتتری خودمون رو برای تجربه جدید آماده میکنیم. تجربه پریود برای دختران نوجوان هم چنین شرایطی به وجود میاره. اولین پریود با تغییرات زیادی همراهه، تغییراتی که نشوندهنده بلوغ و ورود به مرحلهای جدیدی از زندگیه. نوجوونها ممکنه از قبل چیزهایی از دوستان و هم سنوسالهاشون شنیده باشن، اما همیشه صحبتهای مادر میتونه احساس آرامش و اطمینان بیشتری به نوجون بده.❤️
💬 ما پیشنهاد میدیم که صحبت راجعبه این موضوع رو به دو بخش قبل از اولین پریود و زمان اتفاق افتادن اولین پریود تقسیم کنید و برای این دوتا بخش هم ما دو تا مطلب مجزا خدمتتون ارائه میکنیم. ☺️
🔜 قبل از اولین پریود
📆 چه زمانی برای حرف زدن در این مورد مناسبه؟
دختر شما احتمالا بین سنین ۱۰ تا ۱۶ سالگی اولین پریودش رو تجربه میکنه. پس خیلی مهمه که قبل از اولین پریودش باهاش صحبت کنید.
البته ممکنه با توجه به تغییراتی که در بدنش احساس میکنه خودش پیشقدم بشه و سوالهایی بپرسه، این موقعیت خیلی خوبیه برای شروع صحبت، در غیر این صورت بهش بگید که دوست دارید راجعبه بدن و سلامتی با هم حرف بزنید.
دختر کوچولوی شما بزرگ شده و پا به نوجوونی میگذاره و طبیعتاً خواستهها، علایق و سلیقه اون هم تغییر میکنه. ممکنه تجربه این موقعیت برای شما هم کمی سخت باشه، چون این هم مسالهی جدیدی واسه شماست.برای جلوگیری از بروز نگرانی این نکته رو ذکر کنید که بدن هر شخص متفاوت از دیگریه و تغییرات بلوغ هم ممکن برای هر فرد تفاوت داشته باشه. با این حرف اون دیگه نگران دیر یا زود اتفاق افتادن بعضی از این تغییرات نخواهد بود. 🥰
حرفهایی که میخواهید بزنید را مرور کنید📃
شاید بد نباشد قبل از مکالمه، با دوست یا اطرافیانتان که با آنها راحت هستید راجعبه این موضوع و تجربه مشابهی که داشتند صحبت کنید.
از جزئیات باخبر باشید💡
به غیر از پریود، از تغییراتی که در بدنش به وجود میاد به بیانی ساده و قابل فهم باهاش صحبت کنید تا بدن خودش را کاملاً بشناسه و هیچ نگرانی راجعبه این تغییرات نداشته باشد.
💯یک اتفاق مثبت🎉
یادتون باشد که نباید از پریود تصویری منفی در ذهن دخترتون نقش ببنده. پس حرفهایتون رو خیلی مثبت بیان کنین. به اون بگوید که پریود تجربهای فوقالعاده و طبیعی و میلیونها زن دیگه هم این اتفاق رو تجربه میکنند. از مزیتهای این اتفاق برایش صحبت کنید تا دیدی مثبت و احساسی خوب به پریود داشته باشد. با این راه هر استرسی رو ازش دور خواهید کرد.
✨در پست بعدی در مورد نکاتی که باید برای اولین پریود به
دختر نوجونمون یاد بدیم، صحبت میکنیم.
🔔📲 اگر با خوندن این مطلب توی ذهنتون
دوست یا آشنایی اومد، حتما این پست رو براش بفرستید.
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#آموزشی #نوجوان
(قبل از اولین پریود)💗
هر تغییری در زندگی ما ممکنه با اضطراب، هیجان یا ترس همراه باشه. حسی که منشاء اون روبهرو شدن با ناشناختههاست. حالا بیاین فکر کنیم در چنین شرایطی آگاهی بیشتری نسبت به تمام ابعاد موضوع داریم، در این صورت قطعاً با خیال راحتتری خودمون رو برای تجربه جدید آماده میکنیم. تجربه پریود برای دختران نوجوان هم چنین شرایطی به وجود میاره. اولین پریود با تغییرات زیادی همراهه، تغییراتی که نشوندهنده بلوغ و ورود به مرحلهای جدیدی از زندگیه. نوجوونها ممکنه از قبل چیزهایی از دوستان و هم سنوسالهاشون شنیده باشن، اما همیشه صحبتهای مادر میتونه احساس آرامش و اطمینان بیشتری به نوجون بده.❤️
💬 ما پیشنهاد میدیم که صحبت راجعبه این موضوع رو به دو بخش قبل از اولین پریود و زمان اتفاق افتادن اولین پریود تقسیم کنید و برای این دوتا بخش هم ما دو تا مطلب مجزا خدمتتون ارائه میکنیم. ☺️
🔜 قبل از اولین پریود
📆 چه زمانی برای حرف زدن در این مورد مناسبه؟
دختر شما احتمالا بین سنین ۱۰ تا ۱۶ سالگی اولین پریودش رو تجربه میکنه. پس خیلی مهمه که قبل از اولین پریودش باهاش صحبت کنید.
البته ممکنه با توجه به تغییراتی که در بدنش احساس میکنه خودش پیشقدم بشه و سوالهایی بپرسه، این موقعیت خیلی خوبیه برای شروع صحبت، در غیر این صورت بهش بگید که دوست دارید راجعبه بدن و سلامتی با هم حرف بزنید.
دختر کوچولوی شما بزرگ شده و پا به نوجوونی میگذاره و طبیعتاً خواستهها، علایق و سلیقه اون هم تغییر میکنه. ممکنه تجربه این موقعیت برای شما هم کمی سخت باشه، چون این هم مسالهی جدیدی واسه شماست.برای جلوگیری از بروز نگرانی این نکته رو ذکر کنید که بدن هر شخص متفاوت از دیگریه و تغییرات بلوغ هم ممکن برای هر فرد تفاوت داشته باشه. با این حرف اون دیگه نگران دیر یا زود اتفاق افتادن بعضی از این تغییرات نخواهد بود. 🥰
حرفهایی که میخواهید بزنید را مرور کنید📃
شاید بد نباشد قبل از مکالمه، با دوست یا اطرافیانتان که با آنها راحت هستید راجعبه این موضوع و تجربه مشابهی که داشتند صحبت کنید.
از جزئیات باخبر باشید💡
به غیر از پریود، از تغییراتی که در بدنش به وجود میاد به بیانی ساده و قابل فهم باهاش صحبت کنید تا بدن خودش را کاملاً بشناسه و هیچ نگرانی راجعبه این تغییرات نداشته باشد.
💯یک اتفاق مثبت🎉
یادتون باشد که نباید از پریود تصویری منفی در ذهن دخترتون نقش ببنده. پس حرفهایتون رو خیلی مثبت بیان کنین. به اون بگوید که پریود تجربهای فوقالعاده و طبیعی و میلیونها زن دیگه هم این اتفاق رو تجربه میکنند. از مزیتهای این اتفاق برایش صحبت کنید تا دیدی مثبت و احساسی خوب به پریود داشته باشد. با این راه هر استرسی رو ازش دور خواهید کرد.
✨در پست بعدی در مورد نکاتی که باید برای اولین پریود به
دختر نوجونمون یاد بدیم، صحبت میکنیم.
🔔📲 اگر با خوندن این مطلب توی ذهنتون
دوست یا آشنایی اومد، حتما این پست رو براش بفرستید.
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#آموزشی #نوجوان
با دختر نوجوانمون در مورد پریود صحبت کنیم 👩👧
(در زمان اولین پریود)💞
در ادامه پست قبل، خدمتتون در این پست، پیشنهاداتی رو برای زمانی که دختر گل شما اولین پریود رو تجربه میکنه ارائه میدیم.
بهداشت پریود 🧻
صحبت درباره رعایت بهداشت در روزهای پریود را نباید فراموش کنیم، چراکه ناآگاهی نسبت به اون ممکن باعث بروز بیماری بشه. علاوه بر این از مشکلاتی هم که در دوره پریود ممکن به وجود بیاد باید حرف بزنیم و از دخترمون بخوایم با دیدن هر نشانه غیرطبیعی حتماً ما رو در جریان بذاره.
اینکه بدونه باید چند ساعت یکبار و به چه شکلی پدش رو عوض کنه خیلی نکته مهمیه.
علائم پریود 🩸💆♀️
علائم جسمی و روحی که ممکن است در یک دوره با اونها روبهرو بشه رو براش باید براش توصیف کنیم. قرار نیست به اون احساس بد و منفی بدهیم، اما اون باید با دردهایی که به سراغش میاد هم آشنا بشه. در کنارش باید راه کنترل این علائم و مشکلات رو هم به اون آموزش بدیم.
رابطه بین بارداری و پریود 🤱
از تغییرات هورمونی براش بگیم و اینکه این تغییرات چرا و چطور میتونه منجر به بارداری بشه. این موضوع میتونه درک اون رو بالا ببره تا آگاهی بیشتری از این وضعیت داشته باشه و در نتیجه از خودش بیشتر مراقبت کنه.
حمایت ما از دختری که روزهای تازهای رو تجربه میکنه، با احساس خوبی از ساعتها و روزهایی که پشت سر میزاره همراه میشه. تجربهای که با قدرت ازش عبور میکنه و خاطرهای خوشی براش به جا میزاره تا آیندهای روشن در انتظارش باشه.
تناسب بین پریود و شریط مختلف🧕🏃♀️
یه دختر نوجون معمولا توی این سن، ممکنه در این زمان در مدرسه، باشگاه، مهمونی و یا هر شرایطی قرار بگیره، پس باید خودش رو با توجه به توضیحاتی که ما از روزهای اول تا آخر این دوره بهش میدیم آماده کنه، به طور مثال ممکن در روزهای اول لازم باشه تعداد پدهای بیشتری در کیف یا کوله خودش داشته باشه.
🎁💎یک نکته خیلی مهم و کمک کننده انتخاب درست بهترین مدل نوار بهداشتی برای یه نوجوونه که ما در لیباکس از برندهای معتبری مثل مای لیدی، تافته و... پدهایی رو مخصوص نوجوونها موجود کردیم که با یک نگاه یه بخش محصولات سایت ما، میتونید بهترین انتخاب رو برای روزهای اولین پریود دختر گلتون خرید کنید.
🔔📲 اگر با خوندن این مطلب توی ذهنتون
دوست یا آشنایی اومد، حتما این پست رو براش بفرستید.
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#آموزشی #نوجوان
(در زمان اولین پریود)💞
در ادامه پست قبل، خدمتتون در این پست، پیشنهاداتی رو برای زمانی که دختر گل شما اولین پریود رو تجربه میکنه ارائه میدیم.
بهداشت پریود 🧻
صحبت درباره رعایت بهداشت در روزهای پریود را نباید فراموش کنیم، چراکه ناآگاهی نسبت به اون ممکن باعث بروز بیماری بشه. علاوه بر این از مشکلاتی هم که در دوره پریود ممکن به وجود بیاد باید حرف بزنیم و از دخترمون بخوایم با دیدن هر نشانه غیرطبیعی حتماً ما رو در جریان بذاره.
اینکه بدونه باید چند ساعت یکبار و به چه شکلی پدش رو عوض کنه خیلی نکته مهمیه.
علائم پریود 🩸💆♀️
علائم جسمی و روحی که ممکن است در یک دوره با اونها روبهرو بشه رو براش باید براش توصیف کنیم. قرار نیست به اون احساس بد و منفی بدهیم، اما اون باید با دردهایی که به سراغش میاد هم آشنا بشه. در کنارش باید راه کنترل این علائم و مشکلات رو هم به اون آموزش بدیم.
رابطه بین بارداری و پریود 🤱
از تغییرات هورمونی براش بگیم و اینکه این تغییرات چرا و چطور میتونه منجر به بارداری بشه. این موضوع میتونه درک اون رو بالا ببره تا آگاهی بیشتری از این وضعیت داشته باشه و در نتیجه از خودش بیشتر مراقبت کنه.
حمایت ما از دختری که روزهای تازهای رو تجربه میکنه، با احساس خوبی از ساعتها و روزهایی که پشت سر میزاره همراه میشه. تجربهای که با قدرت ازش عبور میکنه و خاطرهای خوشی براش به جا میزاره تا آیندهای روشن در انتظارش باشه.
تناسب بین پریود و شریط مختلف🧕🏃♀️
یه دختر نوجون معمولا توی این سن، ممکنه در این زمان در مدرسه، باشگاه، مهمونی و یا هر شرایطی قرار بگیره، پس باید خودش رو با توجه به توضیحاتی که ما از روزهای اول تا آخر این دوره بهش میدیم آماده کنه، به طور مثال ممکن در روزهای اول لازم باشه تعداد پدهای بیشتری در کیف یا کوله خودش داشته باشه.
🎁💎یک نکته خیلی مهم و کمک کننده انتخاب درست بهترین مدل نوار بهداشتی برای یه نوجوونه که ما در لیباکس از برندهای معتبری مثل مای لیدی، تافته و... پدهایی رو مخصوص نوجوونها موجود کردیم که با یک نگاه یه بخش محصولات سایت ما، میتونید بهترین انتخاب رو برای روزهای اولین پریود دختر گلتون خرید کنید.
🔔📲 اگر با خوندن این مطلب توی ذهنتون
دوست یا آشنایی اومد، حتما این پست رو براش بفرستید.
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#آموزشی #نوجوان
پنبه ریز؛ برندی برای آرامش و راحتی شما 💜
با بیش از ۴۰ سال سابقه درخشان، برند پنبه ریز یکی از معتبرترین نامها در تولید محصولات بهداشتیه. این برند با محصولات با کیفیت و طراحیهای نوآورانه، همواره در کنار خانمها بوده تا دوران پریود و نیازهای بهداشتیشون رو به تجربهای راحت و بیدغدغه تبدیل کنه.🌸
✨ ویژگیهای برند پنبه ریز:
کیفیت بینظیر: طراحیهای دقیق و عالی برای راحتی و سلامت بانوان
تنوع محصولات: از نوار بهداشتیهای نازک گرفته تا نوار بهداشتیهای فوقالعاده شبانه
حساسیت کم: محصولات مناسب برای پوستهای حساس با جذب عالی و راحتی در طول روز
قیمت مناسب: محصولات با کیفیت درکنار قیمتهای مناسب
🌸 چه محصولاتی از پنبه ریز رو داریم؟
در لیباکس، میتونید انواع نوار بهداشتی پنبه ریز در سایزها و مدلهای مختلف رو خریداری کنید. محصولات این برند علاوه بر کیفیت عالی، راحتی و اعتماد رو برای شما به ارمغان میآورد.
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#پنبه_ریز #برند
با بیش از ۴۰ سال سابقه درخشان، برند پنبه ریز یکی از معتبرترین نامها در تولید محصولات بهداشتیه. این برند با محصولات با کیفیت و طراحیهای نوآورانه، همواره در کنار خانمها بوده تا دوران پریود و نیازهای بهداشتیشون رو به تجربهای راحت و بیدغدغه تبدیل کنه.🌸
✨ ویژگیهای برند پنبه ریز:
کیفیت بینظیر: طراحیهای دقیق و عالی برای راحتی و سلامت بانوان
تنوع محصولات: از نوار بهداشتیهای نازک گرفته تا نوار بهداشتیهای فوقالعاده شبانه
حساسیت کم: محصولات مناسب برای پوستهای حساس با جذب عالی و راحتی در طول روز
قیمت مناسب: محصولات با کیفیت درکنار قیمتهای مناسب
🌸 چه محصولاتی از پنبه ریز رو داریم؟
در لیباکس، میتونید انواع نوار بهداشتی پنبه ریز در سایزها و مدلهای مختلف رو خریداری کنید. محصولات این برند علاوه بر کیفیت عالی، راحتی و اعتماد رو برای شما به ارمغان میآورد.
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#پنبه_ریز #برند
🌸 نوار بهداشتی لطیف پنبهریز؛ نرمیای که خیالت رو راحت میکنه!
هر خانمی توی دوران پریود تجربهی خاص خودش رو داره، اما یه چیز بین همه مشترکه:
احساس راحتی و اطمینان ✨
💗 نوار بهداشتی لطیف پنبهریز با لایه رویی از جنس نانوون (منسوج نبافته)، فوقالعاده نرم و مناسب پوستهای حساسه.
طراحی ضخیم این مدل باعث میشه جذب بالا و حس امنیت بیشتری رو تجربه کنی، مخصوصاً در روزهای پرخونتر پریود.
🔹 ویژگیها:
🔻 لایهی رویی نرم و لطیف، مناسب پوستهای حساس
🔺 جذب بالا و ماندگاری طولانیتر
🔻چسب محکم برای جلوگیری از جابهجایی
🔺 انتخابی مطمئن برای آرامش در شب یا روزهای سنگین پریود
📏در دو سایز👇
💝 بزرگ(صورتی)؛ با طول تقریبی 28 سانتیمتر
💜خیلی بزرگ(بنفش)؛ با طول تقریبی 31 سانتیمتر
💬 فرقی نداره سبک زندگیت چطوریه،
مدل لطیف پنبهریز طوری طراحی شده که همیشه کنارت بمونه 💕
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#پنبه_ریز #لطیف
هر خانمی توی دوران پریود تجربهی خاص خودش رو داره، اما یه چیز بین همه مشترکه:
احساس راحتی و اطمینان ✨
💗 نوار بهداشتی لطیف پنبهریز با لایه رویی از جنس نانوون (منسوج نبافته)، فوقالعاده نرم و مناسب پوستهای حساسه.
طراحی ضخیم این مدل باعث میشه جذب بالا و حس امنیت بیشتری رو تجربه کنی، مخصوصاً در روزهای پرخونتر پریود.
🔹 ویژگیها:
🔻 لایهی رویی نرم و لطیف، مناسب پوستهای حساس
🔺 جذب بالا و ماندگاری طولانیتر
🔻چسب محکم برای جلوگیری از جابهجایی
🔺 انتخابی مطمئن برای آرامش در شب یا روزهای سنگین پریود
📏در دو سایز👇
💝 بزرگ(صورتی)؛ با طول تقریبی 28 سانتیمتر
💜خیلی بزرگ(بنفش)؛ با طول تقریبی 31 سانتیمتر
💬 فرقی نداره سبک زندگیت چطوریه،
مدل لطیف پنبهریز طوری طراحی شده که همیشه کنارت بمونه 💕
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#پنبه_ریز #لطیف
💗 نوار بهداشتی لطیف نازک پنبهریز؛ همراه همیشگیِ روزهای خاص شما 😍
این مدل از پنبهریز دقیقاً همون نوار بهداشتیایه که همیشه باید توی کیفتون باشه 👝
چون همه نیازهای شما رو یکجا برطرف میکنه:
هم لطیفه، هم قدرت جذب بالایی داره، و هم اندازهای مناسبه که خیالتون رو راحت میکنه.
کافیه فقط یهبار امتحانش کنید تا همراه همیشگیتون بشه 😌
✨ نوارهای بهداشتی لطیف بهخاطر لایه روییشون که از پارچه نانوون (منسوج نبافته) و فوقالعاده نرم ساخته شدن، به “لطیف” معروفن 🌸
🔹 ویژگیها:
🔻 نازک، سبک و کمحجم
🔺 مناسب برای خونریزی زیاد
🔻 ضد حساسیت
🔺 لایه رویی: پنبهای (کتانی)
🔻 قدرت جذب: خیلی زیاد
نوارهای لطیف که به اونها “پنبهای” یا “کتانی” هم میگن، برای پوستهای خیلی حساس گزینهای ایدهآلن 💕
✨مدل لطیف نازک پنبهریز در سایز بزرگ رو میتونید همین حالا از سایت لیباکس سفارش بدید و کمتر از 3 ساعت دیگه در اراک به دستتون میرسه.
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#پنبه_ریز #لطیف_نازک
این مدل از پنبهریز دقیقاً همون نوار بهداشتیایه که همیشه باید توی کیفتون باشه 👝
چون همه نیازهای شما رو یکجا برطرف میکنه:
هم لطیفه، هم قدرت جذب بالایی داره، و هم اندازهای مناسبه که خیالتون رو راحت میکنه.
کافیه فقط یهبار امتحانش کنید تا همراه همیشگیتون بشه 😌
✨ نوارهای بهداشتی لطیف بهخاطر لایه روییشون که از پارچه نانوون (منسوج نبافته) و فوقالعاده نرم ساخته شدن، به “لطیف” معروفن 🌸
🔹 ویژگیها:
🔻 نازک، سبک و کمحجم
🔺 مناسب برای خونریزی زیاد
🔻 ضد حساسیت
🔺 لایه رویی: پنبهای (کتانی)
🔻 قدرت جذب: خیلی زیاد
نوارهای لطیف که به اونها “پنبهای” یا “کتانی” هم میگن، برای پوستهای خیلی حساس گزینهای ایدهآلن 💕
✨مدل لطیف نازک پنبهریز در سایز بزرگ رو میتونید همین حالا از سایت لیباکس سفارش بدید و کمتر از 3 ساعت دیگه در اراک به دستتون میرسه.
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#پنبه_ریز #لطیف_نازک
🌸 نوار بهداشتی روزانه پنبهریز؛ جذب سریع برای روزهای پرتحرک شما 💜
اگر از اون دسته خانمهایی هستین که در روزهای پریود، فعالیت زیاد یا خونریزی بیشتری دارین،
نوارهای روزانه پنبهریز دقیقاً همون چیزیه که بهش نیاز دارین 👌
🔹 لایهی رویی این مدل مشبک طراحی شده تا سرعت جذب رو چندبرابر کنه و احساس خشکی و راحتی بیشتری بده.
🔹 این نوارها برای خانمهایی که پوست حساس ندارن و به دنبال محافظت مطمئن و جذب بالا هستن، انتخابی بینقصه 💪
✨ ویژگیها:
🔸 جذب سریع و بالا
🔸 ضد نشت با طراحی دقیق و ارگونومیک
🔸 لایهی رویی مشبک برای خشک ماندن در طول روز
📏در دو سایز👇
💙 آبی فیروزهای(بزرگ)؛ با طول تقریبی 28 سانتیمتر
💚سبز روشن(خیلی خیلی بزرگ)؛ با طول تقریبی 35 سانتیمتر
در هر شرایطی، با پنبهریز خیالتون راحته که آرامش و اطمینان همیشه همراهتونه 🌷
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#پنبه_ریز#روزانه_ضخیم
اگر از اون دسته خانمهایی هستین که در روزهای پریود، فعالیت زیاد یا خونریزی بیشتری دارین،
نوارهای روزانه پنبهریز دقیقاً همون چیزیه که بهش نیاز دارین 👌
🔹 لایهی رویی این مدل مشبک طراحی شده تا سرعت جذب رو چندبرابر کنه و احساس خشکی و راحتی بیشتری بده.
🔹 این نوارها برای خانمهایی که پوست حساس ندارن و به دنبال محافظت مطمئن و جذب بالا هستن، انتخابی بینقصه 💪
✨ ویژگیها:
🔸 جذب سریع و بالا
🔸 ضد نشت با طراحی دقیق و ارگونومیک
🔸 لایهی رویی مشبک برای خشک ماندن در طول روز
📏در دو سایز👇
💙 آبی فیروزهای(بزرگ)؛ با طول تقریبی 28 سانتیمتر
💚سبز روشن(خیلی خیلی بزرگ)؛ با طول تقریبی 35 سانتیمتر
در هر شرایطی، با پنبهریز خیالتون راحته که آرامش و اطمینان همیشه همراهتونه 🌷
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#پنبه_ریز#روزانه_ضخیم
💙 نوار بهداشتی روزانه نازک پنبهریز؛ جذب بالا، حس خشکی ماندگار
اگر از اون دسته خانمهایی هستید که پریود سنگینی دارین و همیشه نگران نشتی یا رطوبت هستین،
نوار بهداشتی روزانه نازک پنبهریز دقیقاً برای شما طراحی شده! ✨
🔹 این مدل با قدرت جذب فوقالعادهاش، خون رو سریع جذب میکنه و دیگه اجازه برگشتش به سطح نوار رو نمیده.
یعنی حتی در روزهای سنگین پریود هم، حس خشکی و راحتی کامل دارین 😌
✨ ویژگیها:
🔸 جذب بسیار بالا، مخصوص خونریزی زیاد
🔸 لایه رویی مشبک برای خشک ماندن پوست
🔸 طراحی بسیار نازک و سبک برای احساس راحتی در طول روز
🔸 سایز بزرگ
با نوار بهداشتی روزانه پنبهریز، حتی در سنگینترین روزها هم حس آرامش، تمیزی و اعتماد رو تجربه کنید 💜
💯🤩هر سه مدل نوار بهداشتی روزانه پنبه ریز(ضخیم بزرگ، ضخیم خیلی خیلی بزرگ و نازک بزرگ) رو میتونید همین حالا با بهترین قیمت و ارسال رایگان در اراک، سفارش بدید.
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#پنبه_ریز#روزانه_نازک
اگر از اون دسته خانمهایی هستید که پریود سنگینی دارین و همیشه نگران نشتی یا رطوبت هستین،
نوار بهداشتی روزانه نازک پنبهریز دقیقاً برای شما طراحی شده! ✨
🔹 این مدل با قدرت جذب فوقالعادهاش، خون رو سریع جذب میکنه و دیگه اجازه برگشتش به سطح نوار رو نمیده.
یعنی حتی در روزهای سنگین پریود هم، حس خشکی و راحتی کامل دارین 😌
✨ ویژگیها:
🔸 جذب بسیار بالا، مخصوص خونریزی زیاد
🔸 لایه رویی مشبک برای خشک ماندن پوست
🔸 طراحی بسیار نازک و سبک برای احساس راحتی در طول روز
🔸 سایز بزرگ
با نوار بهداشتی روزانه پنبهریز، حتی در سنگینترین روزها هم حس آرامش، تمیزی و اعتماد رو تجربه کنید 💜
💯🤩هر سه مدل نوار بهداشتی روزانه پنبه ریز(ضخیم بزرگ، ضخیم خیلی خیلی بزرگ و نازک بزرگ) رو میتونید همین حالا با بهترین قیمت و ارسال رایگان در اراک، سفارش بدید.
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#پنبه_ریز#روزانه_نازک
🌙✨ خواب راحت با نوار بهداشتی شبانه پنبهریز
در شبهایی که استراحت برات مهمه و نمیخوای هیچ چیزی آرامشت رو بر هم بزنه،
نوار بهداشتی شبانه نازک بزرگ پنبهریز بهترین انتخابه 😴💜
این مدل با لایهی رویی اولترادرای و بافتی نرم به نرمی پنبه طراحی شده تا احساس خشکی و لطافت رو در تمام طول شب حفظ کنه.
🔹 ویژگیها:
🔹 فوقالعاده نازک و سبک، بدون احساس سنگینی
🔹 جذب خیلی خیلی زیاد با سرعت بالا
🔹 ضد حساسیت و مناسب پوستهای لطیف
🔹 طراحی ویژه برای جلوگیری از نشت در خواب
🔹 ایدهآل برای استفاده شبانه یا روزهای با خونریزی زیاد
💤 با نوار شبانه پنبهریز، خواب راحت و بیدغدغهای رو تجربه کن —
چون شب، زمان آرامشه 💫
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#پنبه_ریز#شبانه_نازک #مشبک
در شبهایی که استراحت برات مهمه و نمیخوای هیچ چیزی آرامشت رو بر هم بزنه،
نوار بهداشتی شبانه نازک بزرگ پنبهریز بهترین انتخابه 😴💜
این مدل با لایهی رویی اولترادرای و بافتی نرم به نرمی پنبه طراحی شده تا احساس خشکی و لطافت رو در تمام طول شب حفظ کنه.
🔹 ویژگیها:
🔹 فوقالعاده نازک و سبک، بدون احساس سنگینی
🔹 جذب خیلی خیلی زیاد با سرعت بالا
🔹 ضد حساسیت و مناسب پوستهای لطیف
🔹 طراحی ویژه برای جلوگیری از نشت در خواب
🔹 ایدهآل برای استفاده شبانه یا روزهای با خونریزی زیاد
💤 با نوار شبانه پنبهریز، خواب راحت و بیدغدغهای رو تجربه کن —
چون شب، زمان آرامشه 💫
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#پنبه_ریز#شبانه_نازک #مشبک
🌙💤 آرامش مطلق در طول شب با نوار شبانه ضخیم پنبهریز!
برای شبهایی که میخوای بدون استرس از نشت یا تعویضهای مکرر،
با خیال راحت بخوابی 😴
نوار بهداشتی شبانه اولترادرای پنبهریز (ضخیم، خیلی خیلی بزرگ) همراه مطمئن توئه 💜
این مدل با لایهی رویی فوقالعاده لطیف به نرمی پنبه و تکنولوژی اولترادرای (Ultra Dry) طراحی شده تا سریعترین جذب و بیشترین اطمینان رو برات فراهم کنه.
🔹 ویژگیها:
🔹 قدرت جذب خیلی خیلی زیاد
🔹سطح خشک در تمام طول استفاده
🔹طراحی بلند و پهن برای محافظت کامل در خواب
🔹ضد حساسیت، مناسب پوستهای لطیف
🔹ایدهآل برای شبها و روزهای با خونریزی زیاد
✨ تفاوتش رو همون شب اول حس میکنی،
چون پنبهریز یعنی آرامش تا صبح 🌙
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#پنبه_ریز#شبانه_ضخیم
برای شبهایی که میخوای بدون استرس از نشت یا تعویضهای مکرر،
با خیال راحت بخوابی 😴
نوار بهداشتی شبانه اولترادرای پنبهریز (ضخیم، خیلی خیلی بزرگ) همراه مطمئن توئه 💜
این مدل با لایهی رویی فوقالعاده لطیف به نرمی پنبه و تکنولوژی اولترادرای (Ultra Dry) طراحی شده تا سریعترین جذب و بیشترین اطمینان رو برات فراهم کنه.
🔹 ویژگیها:
🔹 قدرت جذب خیلی خیلی زیاد
🔹سطح خشک در تمام طول استفاده
🔹طراحی بلند و پهن برای محافظت کامل در خواب
🔹ضد حساسیت، مناسب پوستهای لطیف
🔹ایدهآل برای شبها و روزهای با خونریزی زیاد
✨ تفاوتش رو همون شب اول حس میکنی،
چون پنبهریز یعنی آرامش تا صبح 🌙
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#پنبه_ریز#شبانه_ضخیم
🛀 آیا توی دوران پریود حمام کردن ضرر داره؟
حمام کردن در این دوران نه تنها ضرر ندارد، بلکه میتونه به تسکین درد و بهبود وضعیت جسمی کمک کنه. در این پست، نکات مهم و فواید حمام در دوران پریود رو براتون توضیح میدیم.
چه نکاتی رو رعایت کنیم؟
🤌 حمام با آب ولرم، نه خیلی داغ.
↩ شستن بیرونی واژن از جلو به عقب.
🧻 خشک کردن ناحیه واژن بعد از حمام.
🩹 تعویض نوار بهداشتی حتی بعد از دوش گرفتن کوتاه.
✨ فواید حمام در پریود:
کاهش درد و گرفتگی عضلانی 🧘♀️
بهبود گردش خون 🏃♀️
کاهش استرس و بهبود خلق و خو 🌸
کمک به رفع خستگی و سنگینی بدن 💆♀️
⚠️ چه چیزهایی رو نباید انجام بدیم؟
🦠 حمام در محیط غیر بهداشتی (حمام در مکانهای آلوده میتواند خطر ابتلا به عفونت رو افزایش بده).
🧼 استفاده از صابونهای معطر یا دوش واژینال که باعث تحریک و حساسیت میشود.
💯 پیشنهاد ما:
برای داشتن تجربهای راحت و بدون نگرانی، از آب ولرم استفاده کنید، بدن خودتون رو تمیز نگه دارید و نوار بهداشتی مناسب خودتون رو انتخاب کنید تا در دوران پریود احساس آرامش داشته باشید.
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#آموزشی#حمام_کردن
حمام کردن در این دوران نه تنها ضرر ندارد، بلکه میتونه به تسکین درد و بهبود وضعیت جسمی کمک کنه. در این پست، نکات مهم و فواید حمام در دوران پریود رو براتون توضیح میدیم.
چه نکاتی رو رعایت کنیم؟
🤌 حمام با آب ولرم، نه خیلی داغ.
↩ شستن بیرونی واژن از جلو به عقب.
🧻 خشک کردن ناحیه واژن بعد از حمام.
🩹 تعویض نوار بهداشتی حتی بعد از دوش گرفتن کوتاه.
✨ فواید حمام در پریود:
کاهش درد و گرفتگی عضلانی 🧘♀️
بهبود گردش خون 🏃♀️
کاهش استرس و بهبود خلق و خو 🌸
کمک به رفع خستگی و سنگینی بدن 💆♀️
⚠️ چه چیزهایی رو نباید انجام بدیم؟
🦠 حمام در محیط غیر بهداشتی (حمام در مکانهای آلوده میتواند خطر ابتلا به عفونت رو افزایش بده).
🧼 استفاده از صابونهای معطر یا دوش واژینال که باعث تحریک و حساسیت میشود.
💯 پیشنهاد ما:
برای داشتن تجربهای راحت و بدون نگرانی، از آب ولرم استفاده کنید، بدن خودتون رو تمیز نگه دارید و نوار بهداشتی مناسب خودتون رو انتخاب کنید تا در دوران پریود احساس آرامش داشته باشید.
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#آموزشی#حمام_کردن
✨ تافته؛ گامی بلند در جهت کیفیت و سلامت بانوان ایرانی 💜
با بیش از ۳۵ سال سابقه درخشان در تولید محصولات سلولزی بهداشتی، برند تافته همواره در مسیر ارتقاء سلامت خانوادهها، بهویژه بانوان ایران، قدم برداشته است.
🌿 رسالت تافته چیست؟
تافته متعهد است تا با تولید محصولات با کیفیت بالا، بهبود سلامت بانوان را در دستور کار خود داشته باشد؛ این برند با حساسیت بر نیازهای خانمها و بهرهگیری از فناوریهای نوین، تلاش میکند تا با ارائه متنوعترین سبد کالایی، رضایت شما را جلب کند.
تافته
🔍 چرا تافته را انتخاب کنیم؟
✅ تولید تحت نظارت دانشگاه علوم پزشکی و سازمان ملی استاندارد ایران.
تافته
✅ بهرهگیری از فناوریهای جدید برای تولید محصولات سلولزی بهداشتی با کیفیت بالا.
تافته
✅ تعهد به سلامت بانوان، آرامش و راحتی آنها.
تافته
🌸 حضور در لیباکس
در فروشگاه ما (لیباکس) علاوه بر برندهای دیگر، محصولات تافته با تنوع بالا در مدل و سایز، آماده سفارشاند. انتخابی مطمئن برای بانوانی که کیفیت، راحتی و آرامش را در اولویت میگذارند.
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#تافته #برند
با بیش از ۳۵ سال سابقه درخشان در تولید محصولات سلولزی بهداشتی، برند تافته همواره در مسیر ارتقاء سلامت خانوادهها، بهویژه بانوان ایران، قدم برداشته است.
🌿 رسالت تافته چیست؟
تافته متعهد است تا با تولید محصولات با کیفیت بالا، بهبود سلامت بانوان را در دستور کار خود داشته باشد؛ این برند با حساسیت بر نیازهای خانمها و بهرهگیری از فناوریهای نوین، تلاش میکند تا با ارائه متنوعترین سبد کالایی، رضایت شما را جلب کند.
تافته
🔍 چرا تافته را انتخاب کنیم؟
✅ تولید تحت نظارت دانشگاه علوم پزشکی و سازمان ملی استاندارد ایران.
تافته
✅ بهرهگیری از فناوریهای جدید برای تولید محصولات سلولزی بهداشتی با کیفیت بالا.
تافته
✅ تعهد به سلامت بانوان، آرامش و راحتی آنها.
تافته
🌸 حضور در لیباکس
در فروشگاه ما (لیباکس) علاوه بر برندهای دیگر، محصولات تافته با تنوع بالا در مدل و سایز، آماده سفارشاند. انتخابی مطمئن برای بانوانی که کیفیت، راحتی و آرامش را در اولویت میگذارند.
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#تافته #برند
🌼 نوار بهداشتی سایز ۱ تافته؛ انتخابی کوچک، راحتی بزرگ!
این مدل دقيقاً برای بانوانی طراحی شده که ترجیح میدن نوار بهداشتی
نازک، سبک و داخل کیف وحتی جیب جا بشه.👜🎒
با طول تقریباً ۱۵ سانتیمتر، این مدل مناسب برای ترشحات روزانه یا زمانهایی که قاعدگی کامل نیست، گزینهای عالیه.👌
🔹 ویژگیهای برجسته:
⚡مناسب پوستهای حساس با گواهینامه “درماتست” آلمان
⚡چسب پشت مرغوب و ثابتکننده برای جلوگیری از جابهجایی
⚡ فناوری Odor‑Lock به همراه پودر جاذب برای جذب سریع و کاهش بوی ناخوشایند
⚡ لایهی رویی بسیار نرم و مناسب استفاده در طول روز
⚡ بسته بندی سهتا شده تکی داخل پاکت
🚍 این نوار برای بانوانی که فعالیت روزانه دارند، در مسیر کار، دانشگاه یا پیادهروی هستن، جزو بهترین گزینههاست.
🥰 این مدل در لیباکس موجوده و با بستهبندی محرمانه و ارسال سریع میاد خدمتتون 💜
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#تافته #سایز_یک
این مدل دقيقاً برای بانوانی طراحی شده که ترجیح میدن نوار بهداشتی
نازک، سبک و داخل کیف وحتی جیب جا بشه.👜🎒
با طول تقریباً ۱۵ سانتیمتر، این مدل مناسب برای ترشحات روزانه یا زمانهایی که قاعدگی کامل نیست، گزینهای عالیه.👌
🔹 ویژگیهای برجسته:
⚡مناسب پوستهای حساس با گواهینامه “درماتست” آلمان
⚡چسب پشت مرغوب و ثابتکننده برای جلوگیری از جابهجایی
⚡ فناوری Odor‑Lock به همراه پودر جاذب برای جذب سریع و کاهش بوی ناخوشایند
⚡ لایهی رویی بسیار نرم و مناسب استفاده در طول روز
⚡ بسته بندی سهتا شده تکی داخل پاکت
🚍 این نوار برای بانوانی که فعالیت روزانه دارند، در مسیر کار، دانشگاه یا پیادهروی هستن، جزو بهترین گزینههاست.
🥰 این مدل در لیباکس موجوده و با بستهبندی محرمانه و ارسال سریع میاد خدمتتون 💜
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#تافته #سایز_یک
🌼 نوار بهداشتی سایز 2 تافته؛ مخصوص دخترای نوجوون 👸
اولین تجربه پریود ممکنه کمی نگرانی بیاره...
اما تافته با طراحی یه محصول ویژه شما نوجوونها، کاری کرده که احساس آرامش و اطمینان جای اون نگرانی رو بگیره.💜
💯ویژگیهای خفن :
⚡ لایه ترکیبی به نرمی کتان
⚡فناوری ایرلید(Air-laid) برای جلوگیری از خارش و حساسیت
⚡طول حدود 24 سانتی متر، مناسب شب و روز
⚡ بسته بندیهای تکی و سهتا شده برای حمل آسان
⚡ بسیار نازک( اصلا از روی لباس مشخص نیست🙈)
ما بهش میگیم :سایر 2 انتخاب نسل ضد🫶💎
🥰 چی بهتر از اینکه شماها مشتری ما هستین و ماهم براتون ارسال رایگان داریم.
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#تافته #سایز_دو#نوجوان
اولین تجربه پریود ممکنه کمی نگرانی بیاره...
اما تافته با طراحی یه محصول ویژه شما نوجوونها، کاری کرده که احساس آرامش و اطمینان جای اون نگرانی رو بگیره.💜
💯ویژگیهای خفن :
⚡ لایه ترکیبی به نرمی کتان
⚡فناوری ایرلید(Air-laid) برای جلوگیری از خارش و حساسیت
⚡طول حدود 24 سانتی متر، مناسب شب و روز
⚡ بسته بندیهای تکی و سهتا شده برای حمل آسان
⚡ بسیار نازک( اصلا از روی لباس مشخص نیست🙈)
ما بهش میگیم :سایر 2 انتخاب نسل ضد🫶💎
🥰 چی بهتر از اینکه شماها مشتری ما هستین و ماهم براتون ارسال رایگان داریم.
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#تافته #سایز_دو#نوجوان
🩸 بهداشت در دوران پریود؛ نکات مهم برای همه بانوان
📆روزهای پریود، بدن حساستره و رعایت بهداشت خیلی مهمه تا از عفونت و ناراحتی جلوگیری کنیم.
💡 چطور مراقب خودمون باشیم؟
⚡ نوار بهداشتی مناسب + تعویض به موقع
📏سایز و نوع نوار با شدت خونریزی و لباس زیرتون هماهنگ باشه.
🌸 هر ۴ ساعت یکبار تعویض کنید، حتی بیرون از خونه
💧 آب کافی بنوشید
💦 کمک میکنه رطوبت بدن حفظ بشه و خون راحتتر خارج بشه
🛀 حمام کردن نه تنها ضرر نداره، مفیده!
🧖♀️ آب ولرم انتخاب کنید. نشاط میاره و درد رو کاهش میده
👙 لباس زیر نخی بپوشید
⚠️ الیاف نایلونی محیط رو برای رشد باکتری آماده میکنه.
🌿 هر روز لباس زیر تمیز استفاده کنید، بهترین انتخاب نخی یا پنبهایه
🧼 شستوشوی کامل بعد از هر دستشویی
🧻 با آب ولرم و خشک کردن کامل، جلوی عفونت و بوی بد گرفته میشه
✨ رعایت این نکات ساده تجربه پریود رو راحتتر و سالمتر میکنه و هم سلامت جسمی و روحی شما رو حفظ میکنه 🌸
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#آموزشی#بهداشت_شخصی
📆روزهای پریود، بدن حساستره و رعایت بهداشت خیلی مهمه تا از عفونت و ناراحتی جلوگیری کنیم.
💡 چطور مراقب خودمون باشیم؟
⚡ نوار بهداشتی مناسب + تعویض به موقع
📏سایز و نوع نوار با شدت خونریزی و لباس زیرتون هماهنگ باشه.
🌸 هر ۴ ساعت یکبار تعویض کنید، حتی بیرون از خونه
💧 آب کافی بنوشید
💦 کمک میکنه رطوبت بدن حفظ بشه و خون راحتتر خارج بشه
🛀 حمام کردن نه تنها ضرر نداره، مفیده!
🧖♀️ آب ولرم انتخاب کنید. نشاط میاره و درد رو کاهش میده
👙 لباس زیر نخی بپوشید
⚠️ الیاف نایلونی محیط رو برای رشد باکتری آماده میکنه.
🌿 هر روز لباس زیر تمیز استفاده کنید، بهترین انتخاب نخی یا پنبهایه
🧼 شستوشوی کامل بعد از هر دستشویی
🧻 با آب ولرم و خشک کردن کامل، جلوی عفونت و بوی بد گرفته میشه
✨ رعایت این نکات ساده تجربه پریود رو راحتتر و سالمتر میکنه و هم سلامت جسمی و روحی شما رو حفظ میکنه 🌸
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#آموزشی#بهداشت_شخصی
💫 چی درد پریود رو کم میکنه(➖) و چی بیشترش میکنه(➕)؟
گاهی فقط با چند انتخاب ساده، میتونیم شدت درد پریود رو کم یا زیاد کنیم.
باهم ببینیم چی به نفع بدنمونه و چی به ضررش 👇
🍵 دمنوش زنجبیل ➖
☕ چای پررنگ یا نباتی ➕
💊 مکمل منیزیم ➖
💊 مسکنهای زیاد و بدون تجویز پزشک ➕
🥬 مکمل آهن یا خوراکیهای آهندار ➖
🥤 نوشابه و آبمیوههای صنعتی ➕
🍊 آب پرتقال طبیعی ➖
☕ قهوه زیاد ➕
🍲 سوپ مرغ و سبزیجات ➖
🍟 غذاهای چرب و سرخکردنی ➕
🍎 میوه خشک و مغزها ➖
🍿 چیپس و پفک ➕
🍫 شکلات تلخ ➖
🍰 قند و شیرینی زیاد ➕
✨ انتخابهای درست، یعنی پریود راحتتر، خلقوخوی بهتر و بدن سالمتر😊 💜
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#آموزشی #رژیم_غذایی
گاهی فقط با چند انتخاب ساده، میتونیم شدت درد پریود رو کم یا زیاد کنیم.
باهم ببینیم چی به نفع بدنمونه و چی به ضررش 👇
🍵 دمنوش زنجبیل ➖
☕ چای پررنگ یا نباتی ➕
💊 مکمل منیزیم ➖
💊 مسکنهای زیاد و بدون تجویز پزشک ➕
🥬 مکمل آهن یا خوراکیهای آهندار ➖
🥤 نوشابه و آبمیوههای صنعتی ➕
🍊 آب پرتقال طبیعی ➖
☕ قهوه زیاد ➕
🍲 سوپ مرغ و سبزیجات ➖
🍟 غذاهای چرب و سرخکردنی ➕
🍎 میوه خشک و مغزها ➖
🍿 چیپس و پفک ➕
🍫 شکلات تلخ ➖
🍰 قند و شیرینی زیاد ➕
✨ انتخابهای درست، یعنی پریود راحتتر، خلقوخوی بهتر و بدن سالمتر😊 💜
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#آموزشی #رژیم_غذایی
🌼 نوار بهداشتی سایز ۳ تافته؛ ویژهی روزهای پرتحرک 👸
از خونه تا محل کار، مدرسه، دانشگاه یا حتی خرید روزانه...
سایز ۳ تافته برای همین موقعها ساخته شده 💜
با طول تقریبی ۲۸ سانتیمتر، این سایز در ۶ مدل متنوع تولید میشه تا برای هر سلیقه و نیازی انتخاب مناسب وجود داشته باشه:
1️⃣ ویژه روز ضخیم، مشبک ⬅️ ۱۰ عدد در پاکت
2️⃣ ویژه روز ضخیم، با لایهی به نرمی کتان ⬅️ ۱۰ عدد در پاکت
3️⃣ ویژه روز نازک، مشبک ⬅️ ۷ عدد، بستهبندی تکی سهتا شده
4️⃣ ویژه روز نازک، با لایهی نرمی کتان ⬅️ ۷ عدد، بستهبندی تکی سهتا شده
5️⃣ ویژه روز خیلی نازک، مشبک ⬅️۷ عدد، بستهبندی تکی سهتا شده
6️⃣ ویژه روز خیلی نازک، با لایهی نرمی کتان ⬅️ ۷ عدد، بستهبندی تکی سهتا شده
✨ سایز ۳، انتخابی عالی برای فعالیتهای روزمرهست.
بسته به جنس لایهی رویی، ضخامت و نوع بستهبندی میتونید مدلی رو انتخاب کنید که بیشترین راحتی رو بهتون بده.
👑 شما از ۱ تا ۶، کدوم مدل تافته رو انتخاب میکنید؟
😎ما در تصویر این پستمون 3 تاشون رو توی تصویر داریم، بقیهشون ولی در سایت لیباکس موجود هستن.
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#برند #تافته #سایز_سه
از خونه تا محل کار، مدرسه، دانشگاه یا حتی خرید روزانه...
سایز ۳ تافته برای همین موقعها ساخته شده 💜
با طول تقریبی ۲۸ سانتیمتر، این سایز در ۶ مدل متنوع تولید میشه تا برای هر سلیقه و نیازی انتخاب مناسب وجود داشته باشه:
1️⃣ ویژه روز ضخیم، مشبک ⬅️ ۱۰ عدد در پاکت
2️⃣ ویژه روز ضخیم، با لایهی به نرمی کتان ⬅️ ۱۰ عدد در پاکت
3️⃣ ویژه روز نازک، مشبک ⬅️ ۷ عدد، بستهبندی تکی سهتا شده
4️⃣ ویژه روز نازک، با لایهی نرمی کتان ⬅️ ۷ عدد، بستهبندی تکی سهتا شده
5️⃣ ویژه روز خیلی نازک، مشبک ⬅️۷ عدد، بستهبندی تکی سهتا شده
6️⃣ ویژه روز خیلی نازک، با لایهی نرمی کتان ⬅️ ۷ عدد، بستهبندی تکی سهتا شده
✨ سایز ۳، انتخابی عالی برای فعالیتهای روزمرهست.
بسته به جنس لایهی رویی، ضخامت و نوع بستهبندی میتونید مدلی رو انتخاب کنید که بیشترین راحتی رو بهتون بده.
👑 شما از ۱ تا ۶، کدوم مدل تافته رو انتخاب میکنید؟
😎ما در تصویر این پستمون 3 تاشون رو توی تصویر داریم، بقیهشون ولی در سایت لیباکس موجود هستن.
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#برند #تافته #سایز_سه
💪🏃♀️ نوار بهداشتی تافته اسپرت؛ آزادی و راحتی حتی در روزهای پریود 🩸
ورزش توی دوران پریود؟ چرا که نه!
نوار بهداشتی اسپرت تافته مخصوص خانمهایی طراحی شده که حتی در این روزها، از فعالیت و تحرک دست نمیکشن.
✨ ویژگیها:
⚡ طول ۳۱ سانتیمتر (سایز ۴) ؛ طراحی بلند با چهار باله و دنباله پهنتر برای محافظت کامل
💧 قدرت جذب فوقالعاده بالا ؛ بدون نشتی، بدون نگرانی
♻️ جنس رویه: لایه ترکیبی به نرمی کتان (Cotton Like)، لطیف، ضدحساسیت و آنتیباکتریال
🩱 ضخامت نازک و نامحسوس (حتی زیر لباس ورزشی دیده نمیشه)
🎽 مناسب ورزش و فعالیت روزمره،مخصوص بانوان فعال و ورزشکار
📨 بستهبندی تکی سهتا شده (۷ عددی) ؛تمیز، بهداشتی و قابلحمل
💜 با تافته اسپرت، راحتی و اعتمادبهنفس رو در تمام لحظهها همراه خودت داشته باش.
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#برند #تافته #اسپرت #ورزش
ورزش توی دوران پریود؟ چرا که نه!
نوار بهداشتی اسپرت تافته مخصوص خانمهایی طراحی شده که حتی در این روزها، از فعالیت و تحرک دست نمیکشن.
✨ ویژگیها:
⚡ طول ۳۱ سانتیمتر (سایز ۴) ؛ طراحی بلند با چهار باله و دنباله پهنتر برای محافظت کامل
💧 قدرت جذب فوقالعاده بالا ؛ بدون نشتی، بدون نگرانی
♻️ جنس رویه: لایه ترکیبی به نرمی کتان (Cotton Like)، لطیف، ضدحساسیت و آنتیباکتریال
🩱 ضخامت نازک و نامحسوس (حتی زیر لباس ورزشی دیده نمیشه)
🎽 مناسب ورزش و فعالیت روزمره،مخصوص بانوان فعال و ورزشکار
📨 بستهبندی تکی سهتا شده (۷ عددی) ؛تمیز، بهداشتی و قابلحمل
💜 با تافته اسپرت، راحتی و اعتمادبهنفس رو در تمام لحظهها همراه خودت داشته باش.
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#برند #تافته #اسپرت #ورزش
💊 امگا ۳؛ دشمن درد پریود 😌
دلیل اصلی درد پریود، تولید مادهای به نام پروستاگلاندین در عضله رحم هست.
پروستاگلاندین باعث انقباض و التهاب میشه و هرچی بیشتر باشه، درد هم بیشتره!
اما یه خبر خوب 💫
با مصرف امگا ۳، میزان پروستاگلاندینها کم میشه و التهاب بدن پایین میاد، یعنی درد کمتر و آرامش بیشتر 💜
🧠 یادت باشه:
درد پریود "طبیعی" نیست!
بدن ما طوری طراحی نشده که هر ماه رنج بکشه.
تغذیهی درست و دریافت امگا ۳ میتونه تفاوت بزرگی ایجاد کنه.
🐟 منابع طبیعی امگا ۳:
ماهیهای چرب مثل سالمون، تن و ساردین (۲ تا ۳ وعده در هفته)
منابع گیاهی مثل تخم کتان آسیابشده، دانه چیا و گردو 🌰
روغن زیتون و آووکادو 🥑
مغزدانهها مثل فندق، بادام و سویا 🫘
🚫 چیزهایی که بهتره کمتر مصرف بشن:
قند و آرد سفید، فستفود، روغنهای صنعتی 🍟
💊 اگر از مکمل امگا ۳ استفاده میکنید:
بعد از وعده غذایی (بهویژه وعدهای که چربی داره) مصرف کنید تا جذبش بهتر بشه.
📆 نکته طلایی:
پیوستگی مهمتر از شدت!
✨ هر روز مقدار کمی از منابع امگا ۳ بخورید تا در بلندمدت اثرش رو روی کاهش درد حس کنید.
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#رژیم_غذایی #تغذیه
دلیل اصلی درد پریود، تولید مادهای به نام پروستاگلاندین در عضله رحم هست.
پروستاگلاندین باعث انقباض و التهاب میشه و هرچی بیشتر باشه، درد هم بیشتره!
اما یه خبر خوب 💫
با مصرف امگا ۳، میزان پروستاگلاندینها کم میشه و التهاب بدن پایین میاد، یعنی درد کمتر و آرامش بیشتر 💜
🧠 یادت باشه:
درد پریود "طبیعی" نیست!
بدن ما طوری طراحی نشده که هر ماه رنج بکشه.
تغذیهی درست و دریافت امگا ۳ میتونه تفاوت بزرگی ایجاد کنه.
🐟 منابع طبیعی امگا ۳:
ماهیهای چرب مثل سالمون، تن و ساردین (۲ تا ۳ وعده در هفته)
منابع گیاهی مثل تخم کتان آسیابشده، دانه چیا و گردو 🌰
روغن زیتون و آووکادو 🥑
مغزدانهها مثل فندق، بادام و سویا 🫘
🚫 چیزهایی که بهتره کمتر مصرف بشن:
قند و آرد سفید، فستفود، روغنهای صنعتی 🍟
💊 اگر از مکمل امگا ۳ استفاده میکنید:
بعد از وعده غذایی (بهویژه وعدهای که چربی داره) مصرف کنید تا جذبش بهتر بشه.
📆 نکته طلایی:
پیوستگی مهمتر از شدت!
✨ هر روز مقدار کمی از منابع امگا ۳ بخورید تا در بلندمدت اثرش رو روی کاهش درد حس کنید.
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#رژیم_غذایی #تغذیه
🌙 نوار بهداشتی سایز ۴ تافته؛ محافظت مطمئن در شبهای آرام 😴
وقتی قرارِ بعد از یه روز طولانی، با خیال راحت استراحت کنی،
نوار بهداشتی سایز ۴ تافته بهترین انتخابه 💜
این سایز با طول بیشتر (حدود ۳۱ سانتیمتر) و طراحی مخصوص شب،
برای بانوانی ساخته شده که جریان قاعدگی سنگینتری دارن
یا به دنبال محافظت کامل در زمان استراحت هستن.
✨ مدلهای متنوع سایز ۴ تافته:
1️⃣ ویژه شب (مشبک) : ضخامت متناسب، دنباله بلند، عبور راحتتر ترشحات
2️⃣ ویژه شب کتانی : لایه نرم و لطیف نخی، ضد حساسیت و جذب بالا
3️⃣ شب نازک (مشبک) : نازک و سبک برای خواب راحت، بدون نشتی
4️⃣ شب نازک کتانی : نازک، با لایه کتانی ضد حساسیت برای پوستهای حساس
5️⃣ شب خیلی نازک (مشبک) : فوقالعاده نازک با سوراخهای قیفیشکل برای جلوگیری از برگشت رطوبت
6️⃣ شب خیلی نازک کتانی : بسیار نرم، نازک و با جذب بالا، مناسب زمان استراحت
7️⃣ مدل پروانهای (چهار باله) : رویه کتانی نرم، چهار باله و پهنای بیشتر برای محافظت تمامجانبه
✨ویژگیهای شاخص:
✅ قدرت جذب فوقالعاده زیاد
✅ طول بلندتر برای پوشش کامل در زمان خواب
✅ طراحی ضد نشتی و بالهای بلندتر
✅ مناسب برای شب و دوران خونریزی سنگین
با تافته سایز ۴، راحت بخواب و با اطمینان بیدار شو 🌙💤
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#برند #تافته #سایز_چهار
وقتی قرارِ بعد از یه روز طولانی، با خیال راحت استراحت کنی،
نوار بهداشتی سایز ۴ تافته بهترین انتخابه 💜
این سایز با طول بیشتر (حدود ۳۱ سانتیمتر) و طراحی مخصوص شب،
برای بانوانی ساخته شده که جریان قاعدگی سنگینتری دارن
یا به دنبال محافظت کامل در زمان استراحت هستن.
✨ مدلهای متنوع سایز ۴ تافته:
1️⃣ ویژه شب (مشبک) : ضخامت متناسب، دنباله بلند، عبور راحتتر ترشحات
2️⃣ ویژه شب کتانی : لایه نرم و لطیف نخی، ضد حساسیت و جذب بالا
3️⃣ شب نازک (مشبک) : نازک و سبک برای خواب راحت، بدون نشتی
4️⃣ شب نازک کتانی : نازک، با لایه کتانی ضد حساسیت برای پوستهای حساس
5️⃣ شب خیلی نازک (مشبک) : فوقالعاده نازک با سوراخهای قیفیشکل برای جلوگیری از برگشت رطوبت
6️⃣ شب خیلی نازک کتانی : بسیار نرم، نازک و با جذب بالا، مناسب زمان استراحت
7️⃣ مدل پروانهای (چهار باله) : رویه کتانی نرم، چهار باله و پهنای بیشتر برای محافظت تمامجانبه
✨ویژگیهای شاخص:
✅ قدرت جذب فوقالعاده زیاد
✅ طول بلندتر برای پوشش کامل در زمان خواب
✅ طراحی ضد نشتی و بالهای بلندتر
✅ مناسب برای شب و دوران خونریزی سنگین
با تافته سایز ۴، راحت بخواب و با اطمینان بیدار شو 🌙💤
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#برند #تافته #سایز_چهار
🌙 نوار بهداشتی تافته مدل یلدا؛ آرامش شبهای پرجریان 💜
وقتی به محافظت کامل در شب یا زمان استراحت نیاز داری، مدل یلدا از برند تافته انتخابی مطمئن و حرفهایه.
با طول ۳۵ سانتیمتر، چهار بالهی محکم و دنبالهی پهنتر، این نوار بهداشتی مخصوص شب طراحی شده تا خیالت از هر نظر راحت باشه. 🌸
💯 ویژگیهای نوار بهداشتی یلدا (سایز ۵):
• طول ۳۵ سانتیمتر (مناسب استفاده شبانه و زمان استراحت)
• ضخامت نازک ولی با قدرت جذب فوقالعاده
• دارای ۴ باله و دنباله پهنتر برای محافظت بیشتر
• جنس رویه: لایه ترکیبی به نرمی کتان (Cotton Like Laminated)
• ضد حساسیت و مناسب پوستهای حساس
• دارای گواهینامه درماتست (Dermatest) از آلمان 🇩🇪
• فناوری Odor Lock برای کنترل بوی نامطبوع
• بستهبندی تکی سهتا شده، در پاکت ۷ عددی
✨ چرا انتخابش کنیم؟
یلدا با طراحی بلند و جذب قوی، جلوی نشتی و برگشت رطوبت رو میگیره و با لطافت خاصش بهت حس تمیزی، امنیت و آرامش شبانه میده. 🌙
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#برند #تافته #سایز_پنج #یلدا
وقتی به محافظت کامل در شب یا زمان استراحت نیاز داری، مدل یلدا از برند تافته انتخابی مطمئن و حرفهایه.
با طول ۳۵ سانتیمتر، چهار بالهی محکم و دنبالهی پهنتر، این نوار بهداشتی مخصوص شب طراحی شده تا خیالت از هر نظر راحت باشه. 🌸
💯 ویژگیهای نوار بهداشتی یلدا (سایز ۵):
• طول ۳۵ سانتیمتر (مناسب استفاده شبانه و زمان استراحت)
• ضخامت نازک ولی با قدرت جذب فوقالعاده
• دارای ۴ باله و دنباله پهنتر برای محافظت بیشتر
• جنس رویه: لایه ترکیبی به نرمی کتان (Cotton Like Laminated)
• ضد حساسیت و مناسب پوستهای حساس
• دارای گواهینامه درماتست (Dermatest) از آلمان 🇩🇪
• فناوری Odor Lock برای کنترل بوی نامطبوع
• بستهبندی تکی سهتا شده، در پاکت ۷ عددی
✨ چرا انتخابش کنیم؟
یلدا با طراحی بلند و جذب قوی، جلوی نشتی و برگشت رطوبت رو میگیره و با لطافت خاصش بهت حس تمیزی، امنیت و آرامش شبانه میده. 🌙
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#برند #تافته #سایز_پنج #یلدا
🌙 نوار بهداشتی ماکسی تافته سایز ۶؛ محافظت فوقالعاده در شب 🌸
وقتی به نوار بهداشتی نیاز داری که از جریان خونریزی زیاد در شب محافظت کنه، نوار بهداشتی ماکسی تافته سایز ۶ انتخابی مطمئن و حرفهایه.
با طول ۴۱ سانتیمتر و طراحی مخصوص شب، این نوار بهداشتی مناسب استفاده در زمان استراحت و شبانه است.
💯 ویژگیهای نوار بهداشتی ماکسی تافته سایز ۶:
• طول ۴۱ سانتیمتر: محافظت کامل در شبهای طولانی
• ضخامت نازک ولی جذب بالا
• ۴ باله و دنباله پهنتر برای جلوگیری از نشت و جابجایی
• جنس رویه: لایه ترکیبی به نرمی کتان (Cotton Like Laminated)
• پوشش مشبک برای جذب بهتر خونریزی
• بستهبندی ۵ عددی، سهتا شده داخل پاکت
• مناسب برای پوستهای حساس و جلوگیری از عفونت
✨ چرا انتخابش کنیم؟
اگر به دنبال راحتی، محافظت و اطمینان از خواب راحت هستید، نوار بهداشتی ماکسی تافته با جذب فوقالعادهاش، همراه شماست. حتی در شبهای پرجریان، بدون نگرانی از نشت یا حرکت! 🌙
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#برند #تافته #سایز_شش #ماکسی
وقتی به نوار بهداشتی نیاز داری که از جریان خونریزی زیاد در شب محافظت کنه، نوار بهداشتی ماکسی تافته سایز ۶ انتخابی مطمئن و حرفهایه.
با طول ۴۱ سانتیمتر و طراحی مخصوص شب، این نوار بهداشتی مناسب استفاده در زمان استراحت و شبانه است.
💯 ویژگیهای نوار بهداشتی ماکسی تافته سایز ۶:
• طول ۴۱ سانتیمتر: محافظت کامل در شبهای طولانی
• ضخامت نازک ولی جذب بالا
• ۴ باله و دنباله پهنتر برای جلوگیری از نشت و جابجایی
• جنس رویه: لایه ترکیبی به نرمی کتان (Cotton Like Laminated)
• پوشش مشبک برای جذب بهتر خونریزی
• بستهبندی ۵ عددی، سهتا شده داخل پاکت
• مناسب برای پوستهای حساس و جلوگیری از عفونت
✨ چرا انتخابش کنیم؟
اگر به دنبال راحتی، محافظت و اطمینان از خواب راحت هستید، نوار بهداشتی ماکسی تافته با جذب فوقالعادهاش، همراه شماست. حتی در شبهای پرجریان، بدون نگرانی از نشت یا حرکت! 🌙
📦 لیباکس، بسته سلامت بانوان 🧕
🌐 www.Libox.ir
▫▫▫▫▫▫
💌 @Liboxir
#برند #تافته #سایز_شش #ماکسی