Образовательная платформа Level One помогает получать новые навыки в сферах, которые меняют жизнь.
— Разобраться в истории, чтобы понять современный мир.
— Узнать, как работают наши мозг и тело.
— Стать осознаннее и лучше себя чувствовать.
— Замечать архитектуру и красоту в повседневном.
— Разобраться в собственном стиле и в моде.
— Понимать искусство и получать удовольствие в музеях и на выставках.
— Смотреть кино по-новому.
Осваивать новые сферы можно через практические курсы, вебинары и интерактивные уроки. Всего в библиотеке знаний Level One доступно 1000+ часов лекций и других обучающих материалов. Выберите тему, в которой хотите расти, и учитесь понемногу каждый день.
— Разобраться в истории, чтобы понять современный мир.
— Узнать, как работают наши мозг и тело.
— Стать осознаннее и лучше себя чувствовать.
— Замечать архитектуру и красоту в повседневном.
— Разобраться в собственном стиле и в моде.
— Понимать искусство и получать удовольствие в музеях и на выставках.
— Смотреть кино по-новому.
Осваивать новые сферы можно через практические курсы, вебинары и интерактивные уроки. Всего в библиотеке знаний Level One доступно 1000+ часов лекций и других обучающих материалов. Выберите тему, в которой хотите расти, и учитесь понемногу каждый день.
❤2
⚡️⚡️ Роскомнадзор частично ограничивает доступ к Фейсбуку и (возможно) Инстаграм. Мы не бросаем эти каналы, пока есть возможность, везде будем с вами на связи. А сейчас самый надежный способ не теряться — Телеграм⚡️⚡️
Актуальное и вечное про искусство, культуру и науку, поддерживающие истории, новые курсы и лекции.
В эти непростые времена мы тоже растеряны и не знаем, чего ожидать. Но мы будем стараться делать свою работу независимо от того, на какой платформе в интернете мы с вами встретимся.
Актуальное и вечное про искусство, культуру и науку, поддерживающие истории, новые курсы и лекции.
В эти непростые времена мы тоже растеряны и не знаем, чего ожидать. Но мы будем стараться делать свою работу независимо от того, на какой платформе в интернете мы с вами встретимся.
❤22👏4👍2
Кажется, всем сейчас нужна поддержка. Собрали ссылки на полезные ресурсы, которые помогут быть себе и другим опорой в трудные времена, сохранять холодный рассудок и не бросать важные дела в новой реальности 👇
✅ Бесплатный вебинар c психиатром Ильей Семенновым «Как справиться с тревогой» от Level One. 28 февраля в понедельник в 21:00 Илья ответит на ваши вопросы и расскажет, как самостоятельно справиться с чувствами и поддержать себя и близких.
✅ Бесплатная консультация психотерапевтов Мета. Более 70 специалистов готовы говорить с теми, кому нужна помощь.
✅ Памятка «Как поддержать себя и близких» от Youtalk. Про дыхание, осознанность, борьбу с FOMO и способы контролировать чувства.
Сегодня очень легко поддаться расчеловечиванию. Но важно оставаться людьми, даже когда градус ненависти в обществе повышается всеми возможными способами. Берегите себя и близких.
✅ Бесплатный вебинар c психиатром Ильей Семенновым «Как справиться с тревогой» от Level One. 28 февраля в понедельник в 21:00 Илья ответит на ваши вопросы и расскажет, как самостоятельно справиться с чувствами и поддержать себя и близких.
✅ Бесплатная консультация психотерапевтов Мета. Более 70 специалистов готовы говорить с теми, кому нужна помощь.
✅ Памятка «Как поддержать себя и близких» от Youtalk. Про дыхание, осознанность, борьбу с FOMO и способы контролировать чувства.
Сегодня очень легко поддаться расчеловечиванию. Но важно оставаться людьми, даже когда градус ненависти в обществе повышается всеми возможными способами. Берегите себя и близких.
Level One
Лекция «Как справиться с тревогой»
При больших изменениях особенно важно не выходить из себя: быть в состоянии позаботиться о себе и близких, а если новости приносят тревогу, вину, панику, гнев — научиться действовать из точки покоя, а не паники. На вебинаре обсудим, как устроен механизм тревоги…
❤23👍1🥰1