Привет! На связи Лена — человек, который находит для Level One новых лекторов и людей в команду. Я хочу рассказать удивительную историю про совпадения.

В начале февраля мы запустили лекцию «Как русская эмиграция изменила мировую культуру». Тогда мы и подумать не могли, как по-новому и злободневно зазвучит эта тема уже совсем скоро.

Мы долго обсуждали с лектором Алиной Боевой, с какой темы начать. Выбрали эту — она масштабная. Дает понимание об историческом и политическом контексте в России, а дальше отправляет в бесконечное путешествие по всему миру и самым разным областям науки и культуры — от философии и биологии до моды и кино.

Нам хотелось, чтобы лекция стала точкой входа в десятки тем, которые можно изучать дальше, и воодушевляла слушателей оглянуться вокруг, увидеть великое в нашей культуре, сделать свой вклад в ее развитие.

Сегодня я смотрю на лекцию чуть иначе: самое важное в ней на мой взгляд, — терапевтический эффект. В борьбе со стрессом и паникой психологи рекомендуют обращаться к похожему опыту из прошлого — своему, знакомых или историческому. Эта часть нашей истории в увлекательном и вдумчивом рассказе Алины Боевой позволяет чуть подняться над собственными переживаниями и почувствовать связь с тысячами других людей — из настоящего и из прошлого, которые уплывали из Петрограда осенью 1922 года на «Философском пароходе».

В память о «Философском пароходе» на набережной Лейтенанта Шмидта установлен памятный знак. Я часто прохожу мимо — обычно бегу по делам. А сейчас каждый раз невольно замедляю шаг, окидываю взглядом неописуемую красоту Санкт-Петербурга и слышу в голове последние строчки из «Воспоминаний» Теффи «...и веки видеть буду, как тихо-тихо уходит от меня моя земля».

30 марта в 19:00 приходите на лекцию «Как русская эмиграция изменила мировую культуру», чтобы поностальгировать, подумать о будущем и набраться сил ✨

😱 Знаете, местами разговоры про деньги даже эмоциональнее, чем про искусство.

Помним, как участники прошлого курса по финансам были впечатлены, когда считали спонтанные траты. Кофе с собой, шоколадка на кассе, джинсы с хорошей скидкой — повод для радости. В моменте. Но когда начинаешь суммировать расходы, радости все меньше. Оказывается, на ненужные покупки за год можно спустить сумму на долгое путешествие или первый взнос по ипотеке.

Что делать со спонтанными тратами, которые рушат финансовые планы? Давайте разбираться 👇

✅ Отслеживайте ситуации, когда покупка — это бессознательное желание поднять себе настроение. С новенькими наушниками как будто веселее вспоминать неприятный разговор с начальником. Но дайте себе время подумать. После суток размышлений, скорее всего, желание заметно снизится или вовсе исчезнет.

✅ Отделите шоппинг от социальных сетей. Отпишитесь от аккаунтов, которые соблазняют вас красивой картинкой. Сохраните сайты любимых магазинов в закладках и отправляйтесь туда, когда действительно что-то понадобилось.

✅ Избавьтесь от ненужных трат. Проверьте, на какие платные приложения вы подписаны, и отключите ненужное, не копите пени за неуплату ЖКХ, выберите выгодный тариф у мобильного оператора.

Завтра стартует новый поток курса «Финансовая грамотность». Научимся контролировать расходы и доходы, вести бюджет, достигать финансовых целей и даже в кризисных ситуациях принимать лушие финансовые решения.

❤️ Ииии финальная скидка 15% — переходите по ссылке, скидка применится автоматически 👉 курс «Финансовая грамотность»

Упс… Оказывается, если у тебя маленький ребенок, помыться можно только тогда, когда муж пришел с работы 🤷‍♀️ Мы попросили нашу команду поделиться неожиданными «упс», которые приходят с родительством и мощно меняют жизнь:

🗣 Упс. Из сада в любой момент могут позвонить — у ребенка температура, «срочно забирайте». А у тебя уже назначено миллиард дел.

🗣 Упс. Сын приходит по ночам в кровать, потому что страшно. А у тебя были другие планы на эту ночь.

🗣 Упс. Иногда допиваю чай, который налила себе за завтраком, вечером, когда все уснули.

🗣 Упс. Сын задает столько вопросов, что постоянно приходится гуглить. Про устройство ракеты, про почему нот семь. Выяснила, что сама ничего толком не знаю про устройство вселенной.

🗣 Упс. Взяла в кино только старшего, потому что младший еще маленький для мультфильмов Миядзаки. Но младшему наврали, что идем в больницу, чтобы он не расстроился. А потом старший спрашивает: «Мама, а врать плохо?». И ты так уверенно: «Конечно, плохо».

Делитесь своими маленькими историями про то, как непросто быть родителем, в комментариях. Завтра соберем в один пост наши общие боли и радости ❤️

Вдогонку к опросу — полезный пост.

В кризис бедные беднеют, а богатые богатеют?
А вот и необязательно!

Если уметь обращаться со своими финансами и разумно вкладывать средства, можно, наоборот, увеличить свой доход.
Мы поговорили с Натальей Степановой — экспертом нового курса «Финансовая грамотность» — и узнали, куда сейчас стоит вкладывать деньги 👇

💪 Финансовая подушка

Подушка — это запас денег на случай разных обстоятельств: потеря работы, сокращение дохода, непредвиденные расходы и т.д. Средства можно держать на вкладах под проценты, в валюте, в наличных.

Старайтесь откладывать часть дохода на финансовую подушку. Никогда не знаешь, когда и сколько будет нужно. Как ее сформировать, разберем на курсе.

💰 Вклады и накопительные счета

Вклад или накопительный счет помогут защитить вашу финансовую подушку от инфляции. Многие банки сейчас подняли процентные ставки.

Чем вклад отличается от накопительного счета?

• Вклад

Кладете деньги — банк начисляет проценты. Это защищает сбережения от инфляции, но внимательно читайте условия — какие-то вклады нельзя пополнять, а если досрочно снимать деньги — проценты могут сгореть.

• Накопительный счет

В отличие от вклада, деньги можно снять в любой момент и в любом количестве без потери процентов.

💻 Криптовалюта

Это средство платежа, которое существует только в интернете. Криптовалюта не привязана к банку и не зависит от государства, поэтому защищена от инфляции.

Но в нынешних условиях это немного рискованный способ хранения средства — есть опасность, что криптобиржи перестанут работать с россиянами.

🧠 Знания и опыт

Инвестиции в себя — лучшие инвестиции во время кризиса:

⟶ Курс по финансам научит планировать бюджет так, чтобы денег хватало на все.

⟶ Курс по истории покажет, что все циклично, и научит смотреть на все с разных сторон.

⟶ Курс по искусству научит замечать детали и находить нестандартные пути решения проблем.

Кризис — тоже время возможностей. Чем шире ваш кругозор, тем легче вам адаптироваться к новым условиям и сохранить себя.

О том, как вести учет своих финансов и действовать, чтобы повысить доход даже в такое непростое время, Наталья Степанова подробно расскажет на курсе. Курс только-только стартовал. Самое время запрыгнуть в последний вагон.

❤️ Ииии напоминаем про самую-самую финальную скидку 15% — переходите по ссылке, скидка применится автоматически 👉 курс «Финансовая грамотность»

Прочитали ваши истории о родительстве под вчерашним постом и поняли, что они нас сблизили ❤️ Пусть все мамы и папы убедятся, что они не одни👇

🗣 Полпрогулки смотрели, как мусоровоз загружает мусор, хотя я планировала дойти до парка и найти крокусы.

🗣 Заснуть на столе, присев на диван, сидя на стуле, прислонившись к стояку двери, а ещё лучше поспать 4 часа — считай, тебе повезло!

🗣 Полуторагодовалый сын, целый день не видя папу, готов на нем повиснуть. Поэтому играем вечером в партизанов, в прятки, чтобы дать папе переместиться из комнаты в комнату незамеченным. Когда папа помытый, переодетый и спокойно поужинавший готов повозиться с сыном, он прибегает с радостными воплями.

🗣 Вспоминаю сборы с четырьмя маленькими детьми в театр, когда всем надо помочь и ничего не забыть, потому что все хотят быть красавицами. Раздеваясь в фойе театра и глядя в зеркало, понимаю, что накрашен только один глаз, а косметики с собой нет. Успела смыть до начала спектакля!

🗣 Сначала полгода детально проходишь со своей шестилеткой курс по русскому искусству для детей, а потом через пару месяцев она несётся за кем-то по площадке с палкой и вопит: «Сейчас ты у меня получишь, несчастный Феофан Грек!»

Улыбнулись и узнали себя? На новом курсе «Воспитывать детей и оставаться собой» разберемся в тайм-менеджменте для родителей, поймем, как пополнять ресурс и строить отношения с партнером, друзьями и коллегами в новой реальности.

❤️ До 3 апреля дарим скидку 20%. Переходите по ссылке, скидка применится автоматически 👉 курс «Воспитывать детей и оставаться собой»

Пшшш, пшшш *звук помех* это мы настраиваем сарафанное радио

А что еще остается, когда почти все способы продвижения, которыми мы пользовались, недоступны.

И мы обращаемся к вам: сегодня ваши рекомендации — это не просто приятно, это то, что поможет выжить проекту 🤜🤛

Сегодня в нашей команде 30 человек, 50 постоянных лекторов, и еще много-много людей, которые с нами иногда сотрудничают. И мы хотим сохранить рабочие места. И хотим, чтобы жил наш проект, потому что он про вечное. Мы помогаем отвечать на сложные вопросы, критически мыслить, вдохновляем и учим важным навыкам в новом мире — обращаться с деньгами, выражать свое мнение и использовать возможности мозга на максимум.

Спасибо, что все эти годы были с нами ❤️ И мы снова в вас верим.

Что можно сделать 👇

✅ Поделитесь промокодом на 700 рублей с друзьям — его можно использовать для оплаты любого курса. Как только ваш друг оплатит курс, вам на почту придет ваша скидка 700 рублей на любой курс 👉 https://levelvan.ru/referral

✅ Напишите о нас отзыв в своих личных социальных сетях. Рекомендации помогут другим принять решение об учебе у нас. Расскажите о курсах или лекциях, которые проходили, что нового узнали, как это изменило вашу жизнь.

✅ Поделитесь нашими постами. Мы часто делимся полезным, смешным и любопытным — это достойно того, чтобы оказаться на вашей странице 😉 Так о нас узнают и другие.

✅ Расскажите о нас друзьям при личной встрече. У нас есть курсы об искусстве, религиях, архитектуре, психологии — может, это именно то, чему давно хотел научиться кто-то из ваших знакомых?

✅ Сами загляните к нам на сайт. Может, сердечко екнет, когда вы встретите ТОТ САМЫЙ КУРС 👉 https://levelvan.ru/bigcourses

«Лучший способ найти себя — это потерять себя в служении другим».

👆Это не наша мудрость, это цитата Махатмы Ганди. Но пусть она будет эпиграфом к нашему новому масштабному курсу «История Востока: от эпохи империй до диктатур наших дней». Это большие события, религия, культура и философия в одном флаконе.

На протяжении столетий на Востоке были и самые большие города, и самые богатые государства. Что уж говорить о хитросплетениях восточных интриг и масштабах восточных проектов. Но при этом мы знаем о Востоке очень мало — чаще всего он остается за границами наших знаний. На курсе лекций отправимся в путешествие, чтобы лучше понять и Восток, и Запад. Ведь все связано: нельзя представить Англию без индийских колоний, Россию — без вечных войн с османами, а Голландию — без торговли с Японией.

🎁 Вам мы дарим скидку 20%. Просто введите промокод ГАНДИ. Не откладывайте — скидка сгорит ночью 4 апреля 👉 курс «История Востока: от эпохи империй до диктатур наших дней».

На радиостанции Level One весна. И первый трек — «Подснежник» из «Времен года» Чайковского.

🎧 А что звучит в ваших наушниках?

Привет, на связи редактор Наташа из Левелван

Я тут узнала удивительное 😱 Знаете, кто такие столпники? Я много раз слышала это слово — Симеон Столпник, Иоанн Столпник, но никогда не вдавалась в подробности. Сегодня начала проходить курс про иконы и выяснила, что это очень верующие люди, которые до того ушли в аскезу, что стали жить на столбах.

Столбы — это колонны высотой 3–9 метров с площадью — внимание — 1 квадратный метр. Для сравнения: я как-то жила в квартире в 20 квадратных метров, и через пару месяцев у меня началась клаустрофобия.

А Симеон Столпник 35 лет так простоял. Представляете? Я даже лекцию на стоп поставила и пошла ходить по квартире большими шагами, чтобы это осознать, но пока не получается.

👌 Делюсь ссылкой на курс «Русская икона», в котором мы говорим о сюжетах и героях икон и смотрим на них как на искусство. Новый поток стартует 27 апреля. При оплате до 5 апреля — скидка 20% по промокоду STOLPNIK 👉 курс «Русская икона».

У нас же есть бесплатные тренажеры! Это не то, чтобы новость, но у нас так много всего, что иногда мы забываем о каких-то продуктах. И потом смотрим на хорошо забытое старое как на новое. А оно такое классное, оказывается ❤️

На тренажерах мы тренируем насмотренность в искусстве. Как в Тиндере: свайпаете влево и вправо, пытаясь отличить Ван Гога от Сезанна или фовистов от импрессионистов.

Давайте попробуем на Матиссе, переходите на тренажер.

Шпаргалка: как отличить Матисса

У художника были разные периоды, но известен он в основном как фовист. Единственно важная категория для фовизма — это цвет.

Посмотрите на картину Матисса «Зора на террасе». Художник отходит от законов изображения пространства: на картине нет разграничения между стеной и полом, героиня как будто левитирует. Матиссу не важны физические свойства изображаемых предметов. Намного важнее для художника сочетания цветов и орнамент: обратите внимание на то, как на картине рифмуются расцветка и форма тапочек и рыбок.

Матисс, мы готовы отличить тебя от остальных 😎 Поехали! А в комментариях делитесь своим результатом. Тренироваться

Порой кажется, что классическая музыка — это очень сложно, просто так не подступишься. Рассказываем, как с ней подружиться без боли и страданий👇

🔹 Забудьте, что классические композиции — это что-то высокое и недоступное. Бах работал органистом в церкви и писал свои мессы для регулярных служб. Их посещали совершенно разные люди, которые и не думали, что Бах — великий композитор.

🔹 Визуализируйте музыку. Понять, что такое соната или симфония, поможет восприятие музыки как театра. Представьте, что тема или мелодия, которую вы слышите, — это выражение чувств какого-то персонажа. Пофантазируйте, в какую эпоху он жил, как мог выглядеть, о чем он думал и в каких обстоятельствах. Образность часто помогает открыть суть музыки.

🔹 Получайте удовольствие от прослушивания. Пытайтесь понять, что именно вам нравится. Это может быть творчество определенного композитора, музыка какой-то эпохи или вообще отдельное произведение.

После этих упражнений можно переходить к следующему шагу в дружбе с классической музыкой. 5 апреля в 19:30 приходите на лекцию «Классическая музыка Европы: главное». Соберем каркас основных знаний: познакомимся с главными европейскими композиторами и научимся различать разные эпохи и жанры.

❓ Поделитесь в комментариях: слушаете классику или не очень?

Хотите произвести впечатление в беседе? Включаем уверенный голос и четкую дикцию всего за 10 минут👇

▪️ Сложите губы трубочкой. Двигайте трубочку по часовой стрелке, а потом против. 10 кругов в одну сторону и 10 — в другую.

▪️ Высуньте язык на максимум вперед. Крутите им по часовой стрелке влево и вправо. Повторите упражнение 10 раз.

▪️ Произнесите неудобные сочетания звуков — с каждым кругом все быстрее и быстрее.

▪️ПТА-ПТО-ПТУ-ПТЭ-ПТЫ-ПТИ
▪️ПТКА-ПТКО-ПТКУ-ПТКЭ-ПТКИ-ПТКЫ

💪 Ну и скороговорки:

▪️Интервьюер интервента интервьюировал
▪️Линолеум линял-линял, полиловел и вылинял
▪️Прокурор проколол дыроколом протокол

На курсах наших друзей — школы ораторского мастерства КОРОЛЬ ГОВОРИТ! можно прокачать речь и дикцию.

🎁 Для вас по промокоду LEVELONE скидка 15% на очные курсы ораторского мастерства.

Подписывайтесь на страницу школы КОРОЛЬ ГОВОРИТ! чтобы
✅ Прокачивать речь и дикцию
✅ Читать вдохновляющие истории о том, как слова меняют мир
✅ Получать скидки

👉 https://t.me/korolgovorit_school