Level One
8.86K subscribers
6.89K photos
178 videos
1.94K links
Вдохновляющие онлайн-курсы за пределами работы — от истории и психологии до кино и устройства мира, с лучшими экспертами⚡️

Подробности и запись:

https://levelvan.ru/l/HC0OW0
Download Telegram
Для нас 1492 год связан с Колумбом, но за этот год в Европе успели закончить Реконкисту, изгнать евреев из Испании, избрать Борджиа папой и издать первую грамматику живого языка. Всё это произошло одновременно с его плаванием.

Листайте карусель — и не забывайте делиться постом с теми, кому это тоже может быть интересно.

Когда события разных стран выстраиваются на одной временной шкале, история перестаёт распадаться на отдельные сюжеты. Именно так устроен курс Level One «Кратчайшая история Европы»: Елена Шаповалова проведёт через пять эпох от древности до наших дней и поможет увидеть связи между ними. Старт 5 ноября, скидка 20% действует 3 дня: https://levelvan.ru/l/xf5Vta
❤15🔥2
⚡️Бесплатный вебинар «История русской кухни: от Древней Руси до 20 века»

21 октября в 19:00 МСК вместе с ВТБ проведем бесплатную лекцию об истории русской кухни.

Узнаем, как картофель и помидоры попали на русский стол, почему кофе долго оставался напитком для избранных и откуда в нашей жизни появились консервы, соки и мороженое. Поговорим о древнерусских продуктах, мельницах и печах, о трактирах и ресторанах, о простонародной и высокой кухне. Отдельно вспомним старую и региональную выпечку, о которой сегодня мало кто помнит.

Зарегистрироваться бесплатно: https://levelvan.ru/l/1jfyt1
❤14
«Алмазная колесница» — это не образное название для красоты. Это прямой перевод санскритского термина «Ваджраяна»: «ваджра» — алмаз, или удар молнии, оружие бога Индры, символ несокрушимости; «яна» — колесница, путь.

В буддизме принято говорить о нескольких «колесницах» — путях к просветлению. Тхеравада ведёт к освобождению одного человека. Махаяна — путь бодхисаттвы, который растягивается на «три неисчислимых кальпы», то есть на практике — на бесчисленные перерождения. А Ваджраяна утверждает, что то же самое просветление достижимо за одну жизнь — отсюда и метафора молнии, и алмаза как самого твёрдого и быстрого пути.

Как именно это должно работать, по учению: не через отказ от желаний и страстей, а через их использование как материала для практики; через технику «йоги божества», когда практикующий не молится некому образу извне, а визуализирует себя уже просветлённым существом, минуя постепенное накопление заслуг; через мантры, мандалы и — обязательно — передачу от учителя к ученику, без которой, согласно традиции, тексты сами по себе бесполезны.

Именно Ваджраяна на протяжении почти тринадцати веков определяла облик тибетского буддизма — все четыре его школы принадлежат к этому направлению. Поэтому тибетское искусство так насыщено тантрической символикой: ваджра и колокольчик, которые держат в паре как символ метода и мудрости, мандалы как одновременно космограммы и инструменты медитации, свирепые и мирные божества на танка.

Выставка в Пушкинском скоро закроется, и неизвестно, когда еще получится увидеть эти работы вживую — а тем более все в одном месте. Подготовиться к ней поможет курс «Искусство буддизма: мини-курс к выставке в Пушкинском». Этот поток последний, так что сейчас хорошая возможность задать лекторам Константину Михайлову и Полине Коротчиковой все вопросы — а спросить там есть о чем. Скидка 20% действует 3 дня по ссылке ⚡️
❤8🔥6👍2👏1🗿1
СДВГ у 3% людей или у 28%? Оба числа правильные

Смотря кого спросить. Если опросить учителей и родителей, признаки СДВГ найдут почти у трети детей. Если считать тех, кто пришел к врачу, прошел обследование и получил диагноз, это 3%. Многие узнают себя в списке симптомов: отвлекаюсь, забываю, не могу сосредоточиться. Но одних симптомов мало. Чтобы говорить о диагнозе, признаки должны держаться полгода и дольше, проявляться минимум в двух сферах жизни, например дома и на работе, и мешать жить.

Поэтому мало прочитать список симптомов, важно понаблюдать за собой. Это может успокоить и помочь лучше понять себя. А если диагностика все же понадобится, наблюдения помогут построить продуктивный диалог со специалистом, ускорить и облегчить процесс.

На курсе «СДВГ: как с этим жить» вас ждут два эксперта: психиатр Дмитрий Шелег и нейробиолог Татьяна Смирнова. На первой лекции Дмитрий разберет, где СДВГ, а где особенности характера, когда стоит обратиться к специалисту и как об этом говорить. Дальше вместе с Татьяной узнаем, как работает мозг при СДВГ, как выстроить среду, которая облегчает жизнь, и какие бывают варианты лечения.
Первая лекция уже сегодня, 21 октября в 19:00 по Москве. Наши курсы остаются в записи навсегда, но этот особенно полезно смотреть вживую. Можно напрямую спросить экспертов обо всем, что вас волнует, беспокоит или озадачивает, и найти поддержку и сообщество в теплом чате. Скидка 15% только до 22 октября.
❤6🔥4👏4🥰1
Многие говорят, что СДВГ в наши дни стало больше, но по словам психиатра Дмитрия Шелега, это верно только отчасти. Диагноз стали ставить точнее, к врачам чаще приходят с вопросом «что со мной не так», а жизнь требует все больше внимания: дедлайны, проекты, тайминги. Менеджер, который живет по расписанию, заметит у себя симптомы гораздо быстрее, чем фермер, которому нужно просто вовремя подоить корову.

Листайте карусель, и не забывайте делиться постом с теми, кому это тоже может быть важно.
О том, что такое СДВГ, как отличить его от особенностей характера и когда стоит обратиться к специалисту, Дмитрий Шелег расскажет на первой лекции курса «СДВГ: как с этим жить» уже сегодня, 21 октября в 19:00 по Москве. Вместе с нейробиологом Татьяной Смирновой разберем, как устроен мозг при СДВГ, как выстроить среду, которая облегчает жизнь, и какие бывают варианты лечения. Скидка 15% только до 22 октября.
❤5👏5🔥2⚡1🏆1
Ура, новый курс Леонида Немцева — «Главные книги русской литературы» 🎉

Будем перечитывать классику взрослыми глазами и открывать в знакомых произведениях то, чего не видели прежде.
А вот и шесть книг, которые мы выбрали для курса. Вы, конечно, легко узнаете их:
🏔 💌🥀 🔫 💔
🐴🛞 ☠️ 💰
🪓 🩸 ⚖️
🚂👩‍❤️‍👨💔👶😢🛤🚂⚰️
👩 👩 👩 💭 🚘
💎🕵️‍♂️🪑❌🔪🧱

Чтобы узнать программу курса (проверить, все ли книги вы узнали) и записаться на курс со скидкой 15%, просто переходите по ссылке.
⏳ Скидка действует только три дня.
🎉7❤6🔥4
«Русь, куда ж несешься ты?», «Если бы знать!», «Утром деньги, вечером стулья». Мы повторяем эти фразы в разговоре, в соцсетях, в шутках с друзьями. Они стали частью языка и давно живут своей жизнью, а книги, из которых они пришли, многие из нас уже не открывали со школы.

Мы собрали шесть таких цитат из «Героя нашего времени», «Мертвых душ», «Преступления и наказания», «Анны Карениной», «Трех сестер» и «Двенадцати стульев». Какие из них вы произносите чаще всего?

Листайте карусель, и не забывайте делиться постом с теми, кому это тоже может быть интересно.

Все эти книги мы будем читать на курсе «Главные книги русской литературы». Леонид Немцев поможет заметить детали, которые легко пропустить, и разобраться, почему эти тексты продолжают волновать читателей спустя десятилетия и даже столетия. Старт 18 ноября в 19:30 по Москве. Скидка 15% действует 3 дня.
❤6🔥5👍3🥰2