Тюльпаны и мимозы — с них начинается весна! Даже если еще лежит снег и приходится носить пуховик. Маленький букетик только проклюнувшихся бутонов или веточка с желтыми пушистыми шариками — это знак, что дальше будет солнечнее, теплее, легче! 🌼
Для кого-то Международный женский день — это повод съездить на дачу с семьей и открыть сезон шашлыков, для кого-то — знаковая историческая дата, благодаря которой сегодня женщины могут становиться президентами и говорить «блогерка», для кого-то день, когда можно быть слабой и получить большой букет и украшения в подарок.
У этого дня есть свой смысл для каждого. Но есть и общее — первый праздник весны всегда про надежду, любовь и красоту, которые спасают мир и человека внутри каждого из нас 🌸☀
Для кого-то Международный женский день — это повод съездить на дачу с семьей и открыть сезон шашлыков, для кого-то — знаковая историческая дата, благодаря которой сегодня женщины могут становиться президентами и говорить «блогерка», для кого-то день, когда можно быть слабой и получить большой букет и украшения в подарок.
У этого дня есть свой смысл для каждого. Но есть и общее — первый праздник весны всегда про надежду, любовь и красоту, которые спасают мир и человека внутри каждого из нас 🌸☀
❤13👍3🥰1
Знаете, чем нельзя пренебрегать в стрессовых ситуациях? Полноценным сном. Он необходим для нормального функционирования мозга и поддержания работоспособности, а также снижает риск появления болезней сердца, диабета, депрессии и инсульта. Собрали несколько советов о гигиене сна ☝️
Выгорание и раздражение не берутся из ниоткуда — часто они связаны со сбитым режимом сна, заеданием стресса и отсутствием сил на физическую активность. Те, кто растит детей, испытывают себя на прочность вдвойне. На нашем новом курсе «Воспитывать детей и оставаться собой» будем говорить о том, как сохранить и пополнить ресурсы, наладить сон. Воспитывать ребенка не равно забыть о себе — разберемся вместе, как найти силы и на все важные задачи, и на отдых.
Старт курса 6 апреля, но если не успеваете вовремя — не страшно, вы можете присоединиться к курсу в любой момент, все записи будут доступны в течение года.
Выгорание и раздражение не берутся из ниоткуда — часто они связаны со сбитым режимом сна, заеданием стресса и отсутствием сил на физическую активность. Те, кто растит детей, испытывают себя на прочность вдвойне. На нашем новом курсе «Воспитывать детей и оставаться собой» будем говорить о том, как сохранить и пополнить ресурсы, наладить сон. Воспитывать ребенка не равно забыть о себе — разберемся вместе, как найти силы и на все важные задачи, и на отдых.
Старт курса 6 апреля, но если не успеваете вовремя — не страшно, вы можете присоединиться к курсу в любой момент, все записи будут доступны в течение года.
👍12❤1👎1
Вы уже закупились гречкой, тушенкой и акулами из икеи? В магазинах хаос: с полок сметают все. Но не стоит за это кого-то винить, ситуация сейчас непростая. Однако финансисты не советуют поддаваться панике и тратить все, что нажито непосильным трудом 👇
А вот что действительно стоит сделать — это проанализировать свои траты. Это поможет начать более осознанно распоряжаться деньгами. Такое умение будет полезно не только в сложные времена, но и в самые благополучные. Поэтому предлагаем перестать волноваться и отбросить идею скупить все айфоны и наполнить погреба гречкой по акции. Вместо этого давайте изучать какие бывают расходы, как их учитывать и избегать ненужных трат.
Подробнее о ведении бюджета и возможностях сохранения или даже увеличения дохода поговорим на нашем курсе «Финансовая грамотность». Научимся структурировать систему учета и контроля расходов, поговорим о возможностях в условиях кризиса и психологически настроимся на адаптацию к меняющимся обстоятельствам.
Старт курса 30 марта, но если не успеваете вовремя — не страшно, вы можете присоединиться к курсу в любой момент, доступ навсегда.
А вот что действительно стоит сделать — это проанализировать свои траты. Это поможет начать более осознанно распоряжаться деньгами. Такое умение будет полезно не только в сложные времена, но и в самые благополучные. Поэтому предлагаем перестать волноваться и отбросить идею скупить все айфоны и наполнить погреба гречкой по акции. Вместо этого давайте изучать какие бывают расходы, как их учитывать и избегать ненужных трат.
Подробнее о ведении бюджета и возможностях сохранения или даже увеличения дохода поговорим на нашем курсе «Финансовая грамотность». Научимся структурировать систему учета и контроля расходов, поговорим о возможностях в условиях кризиса и психологически настроимся на адаптацию к меняющимся обстоятельствам.
Старт курса 30 марта, но если не успеваете вовремя — не страшно, вы можете присоединиться к курсу в любой момент, доступ навсегда.
👍3❤2