Level Running Team
194 subscribers
579 photos
433 videos
3 files
10 links
Про нашу любовь к бегу.
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Завтра обещают высокий интенсив.

Учитывайте это при выборе досуга на вечер.

Четверг. Fit Level.
18:30.

Запись ❗️с 08:00 по ☎️ 705-905
🔥11💔1
ВИИТ или история о том, как Дима сегодня после тренировки побежал домой с 22-мя яйцами.

Не пропускай, и ты будешь в курсе всех новостей!
9👍8😁3🔥1🐳1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уже завтра будем встречать утро понедельника, сочетая силовую работу со взрывной и прыжковой.

Заход с 05:45, начинаем в 06:00.
Fit Level.

Приходи, если не боишься 😎
🔥8😱1🐳1🫡1
Утро задалось, говорят!
16🐳2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Январь плавно подходит к своему завершению.

Мы с вами проделали приличный блок силовой подготовки и длинных интервалов.

Логичным считаем сделать контроль текущей формы.

Завтра в меню:

▪️разминка
▪️СБУ
▪️прыжковая (зарядить ноги)
▪️контроль 3 км
▪️заминка

Сбор в 05:45 у манежа.
5🔥31🐳1
Завтра работаем по станциям.

С акцентом на координацию и быстроту.

Fit Level
18:30


Запись с 08:00
☎️ 705-905

До встречи!
🔥7🐳1
Мы считаем, отлично двигаются!
🔥12😁4👍1🐳1
Информируем вас о повышении цен на групповые занятия в нашей сети с 1 февраля 2026 года.

Мы держались два года, не меняя прайс, но жизнь и анализ средних цен по рынку диктуют свои условия.

Разовое групповое занятие теперь будет стоить 700 рублей.

Руководство пошло нам навстречу, и разрешило оставить манеж в среду пока по старой цене - 500, учитывая то, что платим ещё и за вход.

Понять и простить.
👌9🐳3🙏2🗿2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Завтра работаем над качеством, которое с возрастом становится всё сложнее поддерживать - это мощность.
Которая, в свою очередь, оказывает прямое действие на нашу скорость.

Пожалуйста, имейте ввиду, что будет много прыжков, мощных запрыгиваний и т.д., и если у вас есть проблемы со спиной, или вы не готовы морально к такой работе, лучше пропустить.

Заход с 05:45.
Начинаем в 06:00.
Fit Level.
🔥64🐳3
Работали.
Мощно!
🔥19🐳2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уже завтра красивое манежное.

В программе:
▪️разминка
▪️гибкость
▪️барьеры
▪️короткие интервалы сериями
▪️заминка
▪️продолжение «банкета» для тех, кому не хватило.

Сбор в 05:45 у манежа.
8👍4🐳2
Фото можно было бы подписать, как «Найди спрятавшегося», но мы сделаем вид, что не заметили.
🔥146🐳2
Завтра медленно и верно прорабатываем все группы мышц.

С весом.

Fit Level
18:30


Запись обязательна с 08:00
по ☎️ 705-905

А если вы вдруг из тех, кто впрыгивает в последний вагон, сегодня, к сожалению, освободилось одно место на сбор в марте.
6🔥3🐳2😢1
И мы счастливы! 🤪
10👍5🐳2💯2