Спасибо всем, кто был, особенно приезжающим из других городов! ❤️

Говорят, завтра уже понедельник.
Но вы, надеемся, об этом и не забывали.

Начинаем в 06:00 в студии, заход с 05:45.

До весны меньше двух месяцев!

Для вновь прибывших напоминаем, что все видео, опросы, фото с тренировок можно увидеть в чате канала.

Чтобы провалиться в него, надо зайти в канал и нажать кнопочку «чат».

Нижний ряд уже пугает бицухами 😎

Было хорошо.
Правильное начало рабочей недели - залог хорошего настроения в течение дня.
Точно говорим.

Уже завтра.
Встречаемся в 05:45 у манежа.

В программе:
◾️разминка
◾️ОРУ
◾️СБУ
◾️обратная лесенка ( начнём с 2000м. Общий рабочий объем 5 км).

Поработаем! 💪

Настолько преисполнились, что не смогли собраться на общую фотографию.

Зато прокачали выносливость 🔥

Было непросто.

Сегодня работаем со степ-платформами.

Fit Level
18:30

Запись обязательна.
С 08:00 по ☎️ 705-905

Завтра работаем в студии.

Заход с 05:45.
В 6 начинаем.

До весны 6 недель 😳

Пока ты спал, они думали о том, что лучше бы тоже поспали…

Утро с Level.
Понедельник.
05:45.

Завтра.
Манеж.
Сбор в 5:45.

В программе:
разминка
СБУ
барьеры
отрезки длинные
отрезки короткие
заминка.

До встречи!

«Люда и кони»
«Посреди навоза одна роза»

Эти и другие крылатые выражения от Евгения Вы пропустили, проигнорировав сегодняшнюю тренировку.

Про любовь.

Завтра обещают высокий интенсив.

Учитывайте это при выборе досуга на вечер.

Четверг. Fit Level.
18:30.
Запись ❗️с 08:00 по ☎️ 705-905

Уже завтра будем встречать утро понедельника, сочетая силовую работу со взрывной и прыжковой.

Заход с 05:45, начинаем в 06:00.
Fit Level.

Приходи, если не боишься 😎

Январь плавно подходит к своему завершению.

Мы с вами проделали приличный блок силовой подготовки и длинных интервалов.

Логичным считаем сделать контроль текущей формы.

Завтра в меню:

▪️разминка
▪️СБУ
▪️прыжковая (зарядить ноги)
▪️контроль 3 км
▪️заминка

Сбор в 05:45 у манежа.