Сегодня работаем во взрывном формате.

Интенсив - высокий 🔥

Запись по ☎️ 705-905

18:30
Fit Level

‼️ ВНИМАНИЕ ‼️

Расписание на следующую неделю, чтобы вы учитывали это при планировании.

Понедельник 06:00 - отмена
Понедельник 19:00 - ОФП бегуна, студия FIT LEVEL ( замена четверга на этой неделе)
Среда 05:45 - манеж «Юность»
Четверг 18:30 - отмена

Хорошей всем пятницы! 🙂

Чемпионат и первенство города Рязани.

29 ноября - начало программы 15:20
30 ноября - 10:00.
Программа будет позже.

Дистанции:
первый день - 60,400,1500, эстафета 4*200
второй день - 200,800,3000

Собираем заявки до вечера 25 ноября прямо здесь в чатике в формате:
ФИО, дистанция, предполагаемое время.

Боль. Унижение. Принятие.

Уже завтра.

Собираемся в 05:45 у входа в манеж.

В меню барьеры, прыжки, короткие интервалы.

Быстро бегали.
Последние 200 у первых - 28.9 🤪