Сначала грузили ноги, а потом всё это разбегивали лесенкой.
1600-1200-800-400
Хорошо зашло 💪
1600-1200-800-400
Хорошо зашло 💪
🔥20❤5🐳2
Тем временем, на сборы в Кисловодск осталось всего 2 места 🙌🏻
❤10😱2😢1
Совсем скоро чемпионат города, области и Манежная десятка (а у кого то и Чемпионат Мира впереди).
А значит, практически нет поводов для пропуска тренировок.
Завтра в 18:30 встречаемся в студии, поработаем с весом.
Запись обязательна, закрывается по достижению лимита участников, оборудования и воздуха в зале 😎
☎️705-905 с 08:00.
А значит, практически нет поводов для пропуска тренировок.
Завтра в 18:30 встречаемся в студии, поработаем с весом.
Запись обязательна, закрывается по достижению лимита участников, оборудования и воздуха в зале 😎
☎️705-905 с 08:00.
❤12🐳3
Завтра встречаемся в 06:00 у Лосей.
Поработаем на Мемориале.
Плиометрика и СБУ в горку + длинные ускорения.
До встречи!
Поработаем на Мемориале.
Плиометрика и СБУ в горку + длинные ускорения.
До встречи!
👍10😱2❤1🐳1
Встретили утром в парке Надю.
Удивились, как это она успела с Гатчины уже добраться, а некоторые на тренировку не явились 😎
Было продуктивно.
Удивились, как это она успела с Гатчины уже добраться, а некоторые на тренировку не явились 😎
Было продуктивно.
⚡19🔥6🐳4😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ребята, сбор в Кисловодск закрыт 🙌🏻
Спасибо вам за доверие.
Готовим много сюрпризов на сборе.
А, самое главное, ещё одного крутого специалиста в команде, чтобы всем уделить полноценное внимание.
Следите за новостями и анонсами.
А пока скрасим серость будней красивыми местами и солнышком.
Спасибо вам за доверие.
Готовим много сюрпризов на сборе.
А, самое главное, ещё одного крутого специалиста в команде, чтобы всем уделить полноценное внимание.
Следите за новостями и анонсами.
А пока скрасим серость будней красивыми местами и солнышком.
❤16👍10🐳2
Завтра поработаем на быстротой и скоростью реакции.
Зашлифуем пятёрочкой в формате переменки.
Приходи, не бойся! 😎
Лоси, 05:45
Зашлифуем пятёрочкой в формате переменки.
Приходи, не бойся! 😎
Лоси, 05:45
❤4👍4🔥1🐳1
Владимир говорил, что никто не придёт.
Как хорошо, что он ошибался.
3 серии на быстроту
+ 5 км (200/200)
И мы молодцы! 💪❤️
Как хорошо, что он ошибался.
3 серии на быстроту
+ 5 км (200/200)
И мы молодцы! 💪❤️
🔥16❤9🐳3👏1
Работа по станциям ждёт нас завтра.
Запись с 08:00 по ☎️ 705-905 обязательна.
18:30 Fit Level.
А пока вспоминаем, как же здорово в лесу было.
Даже под дождём!
И даже в 07:30.
Запись с 08:00 по ☎️ 705-905 обязательна.
18:30 Fit Level.
А пока вспоминаем, как же здорово в лесу было.
Даже под дождём!
И даже в 07:30.
⚡8🔥3🐳2❤1