Level Running Team
195 subscribers
583 photos
439 videos
3 files
11 links
Про нашу любовь к бегу.
Download Telegram
Ещё раз подборка ближайших активностей Рязанских и Областных:

6 сентября - Соборная верста.
Регистрация по ссылке - https://orgeo.ru/event/registration/45417?ysclid=meu84rm08q830402347

7 сентября - Oka River.

Регистрация по ссылке - https://reg.russiarunning.com/event/okarivertrail2025?scrollToTop=1

20 сентября - Кросс Наций и, видимо, на этот же день, помимо 10-км Московского Марафона попадёт и Аксёновский. Пока инфы нет.

По Кроссу Наций:
для участия необходимо пройти регистрацию на сайте госуслуг до 19 сентября vk.cc/cz76fY
Комиссия по допуску участников в Рязани работает по адресу ул. Спортивная, д. 19, стадион ЦСК, тел. 76-65-04, e-mail: sport62@yandex.ru

18 сентября 2025 года с 14:00 до 19:00
19 сентября 2025 года с 10.00 до 18.00
20 сентября можно зарегистрироваться на месте старта с 08:30 до 11:00

Выбирайте по душе! ♥️
8🤡1🐳1
Встретим первый осенний день вместе!

Уже завтра.
Лоси, 06:00.
🔥74🐳2
Встретили осень.
Понравилось!
8👍5🐳2🔥1💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Среда.
05:45 Лоси.

Работаем длинные СБУ и интервальную лестницу вверх-вниз.

Будет жарко 🤪
6👍3
Я считаю, кто пропускает по средам, многое теряет.
🔥12🤪3😁21👏1🤨1
Пыталась найти фото, которое бы подходило к сегодняшней вечерней тренировке, но не смогла.

Поэтому здесь побудет фото места нашей встречи в 18:30.

Вечером своеобразный экзамен - срез вашей силовой и функциональной формы на текущий момент.
Потом будем повторять и сравнивать.

Режим выполнения ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный). Отдыха не будет.
Поэтому взвешивайте все «за» и «против».

Запись обязательна.
С 08:00.
☎️705-905
🔥53
5️⃣0️⃣0️⃣ - кодовое название сегодняшней тренировки.

Все молодцы! 👍
👍116
Собираем заявку от клуба Level Running на Аксеновский пробег.

27 сентября.

Присылайте выбранные дистанции.
Завтра денёчек отдохнём - большинство ещё в пути, да и после активных стартовых выходных это самое разумное решение.

До встречи в среду!
👍6👏2🐳2😁1
И пострадаем, и побегаем уже завтра.

Барьеры
Силовая выносливость (упражнения + отрезки по 300)
Зашлифуем полторашечкой (и это мы не про пиво).


Встречаемся в 05:45 у Лосей.
Соскучились ❤️

P.S. Не пренебрегайте силовыми тренировками.
🔥5👍2🐳2
Товарищи, там очень много вопросов по датам сбора в Кисловодске.

В 2026 году выезжаем из Рязани в четверг 19 марта - приезд 29 марта.

Анонс и предварительная бронь уже совсем скоро, а то там не успеем оглянуться и пора билеты на поезд брать подойдет.
23