Расписание ЧО по легкой атлетике ниже.

Кто надумал, пишите до завтрашнего вечера: ФИО, дата рождения, дистанция, примерный результат.

Сделаем заявку.

В завтрашнем меню: блохи, лягушки и воробьи.

Зашлифуем сериями из 400-300-200.

Приходи, тебе понравится 🤪

Сбор в 5:45 у Лосей.

ОФП бегуна.
Сегодня
18:30
Fit Level

Запись с 08:00
☎️705-905

Гордимся знакомством с Мишей и тем, что доверяет нам свой тренировочный процесс ♥️

31 мая | Ультратрейл МЕЩЕРСКАЯ МАГИСТРАЛЬ
в Спас-Клепиках

Дистанция пройдет по Мещёрской магистрали - бывшей узкоколейной железной дороги (ширина колеи 750 мм). Она была открыта ещё в 1901 году по направлению Рязань — Тума — Владимир и прожила около века. Участников ждут две дистанции - 26 км и 52 км.

Мы очень гордимся, что в Рязани устраивают такие соревнования! Спасибо ребятам из Level Running . «Виноагент» тоже решил поддержать участников: все призеры забега получат от нас красное сухое вино «Вечно молодой» от виноделен Андрюса Юциса и Гаврас🍷

Побежали вместе!

Завтра собираемся в 05:45 у Лосей.

Побежим в Берёзки.
Не желающие так рано приходить и так много бежать могут ждать нас там в районе 06:00.

Поработаем в горочку.
СБУ, упражнения всякие и ускорения на закуску.

До встречи 🙂

Ждём среду, как и вы, с нетерпением.

Любим смотреть со стороны.

В завтрашнем меню идеальное блюдо:

работа по периметру стадиона по травке на все группы мышц через стометровки.

Сбор в 5:45 у Лосей.
С собой головной убор и вода.

До скорой встречи!

Для пропуска ОФП нет причин.
Люда подтверждает.

Сегодня, 18:30
Fit Level
Сила + прыжковая

Две новости.
Фотографии от сверхбыстрого сервиса SPORT-IMAGES.RU готовы.

Предварительные протоколы.

Замечания - в личные сообщения.

Александра передаёт всем пламенный привет и сообщает, что завтра у вас (и у нас) заслуженный выходной 🤪

Большинство бежали, поэтому нагрузку переварим и встретимся с новыми силами в среду.
Спасибо за понимание! 🫶🏻