Поздравляем всех с отличными результатами в Егорьевске 💪

Завтра долгожданный для всех выходной.

Утро с Level отсыпается после напряженного дня.

Ближайшая тренировка в среду в манеже.

До встречи и с праздником всех причастных ♥️

Наше томительное ожидание, наконец, закончилось.

Благодарим @Moscow78 , который смог довести присвоение разрядов федерацией легкой атлетики по итогам Есенинского до своего логического завершения.

Выполнить оказалось легче, чем получить и присвоить.
Таковы реалии.

Поздравляем участников нашей команды:
Печерских Полина - 1 взрослый
Московкин Владимир - 1 взрослый
Фанкеева Екатерина - 2 взрослый
Осипов Антон - 3 взрослый
Вицина Елена - 3 взрослый

Дальше - больше!

Пока Алексей без нас кайфует (очень ждём его возвращения), мы помним, что до весны осталось всего 3 дня.

Пора набирать обороты.

В завтрашнем манежном меню то, что вы больше всего «любите»:

СБУ
Длинные интервалы с прогрессией

Заходим в 5:45
Не опаздывайте!

А вообще мы длинные прогрессивные интервалы бегали по 1000 (800+200).

А потом приход ловили.

Было здорово!

Людмила, по понятным причинам пока пропускающая наши совместные групповые тренировки, передаёт вам пламенный привет и рекомендует прийти завтра на вечернее ОФП.

В программе то, что вы ну совсем не любите, но оно нам очень надо: руки, пресс, кор и т.п.

Запись с 08:00
☎️705-905

Fit Level
18:30

Завтра встречаемся в студии, чтобы красиво ворваться в первую весеннюю рабочую неделю.

Будут ноги, ноги и ещё раз ноги.

Заход с 5:45
В 6:00 начинаем.
Fit Level.

Унижения, боль, принятие.

Завтра.
Работа по станциям.

Fit Level.
18:30

Запись с 08:00
☎️705-905

Отрицание
Торг
Принятие
Четвёртый круг