Говорят, было весело.
Впрочем, как всегда.

Стандартно для понедельника нагрузим ноги.
Уже завтра.

От морозов и нестабильного покрытия под ногами будем спасаться в студии.

Заход с 5:45.
В 6:00 начинаем.

Fit Level.

И было утро 😍

Хорошего продолжения дня всем!

Развитие силовой выносливости с ускорениями в горочку.

Секрет термоса Александра пока так и не раскрыт.

Пока вы ловите слоты на Московский марафон, мы думаем о том, как сделать любую преодолеваемую вами дистанцию проще и комфортнее по воспринимаемым усилиям!

Завтра техника, прыжковая и ускорения по 300 метров на закуску!

Сбор в 5:45 у манежа.

Завтра работаем над быстротой.

Круговая с АКТИВНЫМ ОТДЫХОМ.

Запись с 08:00
☎️705-905
Fit Level
18:30

P.S. Особенно сильно ждём Алексея.

Четверговое

Надеемся, больше всего в сегодняшней тренировке вам запомнился активный отдых!

Спокойной ночи, лёгких ног и красивых рук 🫶🏻

Поздравляем всех с отличными результатами в Егорьевске 💪

Завтра долгожданный для всех выходной.

Утро с Level отсыпается после напряженного дня.

Ближайшая тренировка в среду в манеже.

До встречи и с праздником всех причастных ♥️

Наше томительное ожидание, наконец, закончилось.

Благодарим @Moscow78 , который смог довести присвоение разрядов федерацией легкой атлетики по итогам Есенинского до своего логического завершения.

Выполнить оказалось легче, чем получить и присвоить.
Таковы реалии.

Поздравляем участников нашей команды:
Печерских Полина - 1 взрослый
Московкин Владимир - 1 взрослый
Фанкеева Екатерина - 2 взрослый
Осипов Антон - 3 взрослый
Вицина Елена - 3 взрослый

Дальше - больше!

Пока Алексей без нас кайфует (очень ждём его возвращения), мы помним, что до весны осталось всего 3 дня.

Пора набирать обороты.

В завтрашнем манежном меню то, что вы больше всего «любите»:

СБУ
Длинные интервалы с прогрессией

Заходим в 5:45
Не опаздывайте!

А вообще мы длинные прогрессивные интервалы бегали по 1000 (800+200).

А потом приход ловили.

Было здорово!

Людмила, по понятным причинам пока пропускающая наши совместные групповые тренировки, передаёт вам пламенный привет и рекомендует прийти завтра на вечернее ОФП.

В программе то, что вы ну совсем не любите, но оно нам очень надо: руки, пресс, кор и т.п.

Запись с 08:00
☎️705-905

Fit Level
18:30

Завтра встречаемся в студии, чтобы красиво ворваться в первую весеннюю рабочую неделю.

Будут ноги, ноги и ещё раз ноги.

Заход с 5:45
В 6:00 начинаем.
Fit Level.