ОФП бегуна.
Завтра.
18:30.
Fit Level.

Поработаем с весом на все группы мышц.

Запись с 8:00
☎️ 705-905

Кажется, стакан в руке завтра будет трястись.

Но вы справитесь, мы уверены! 💪

Делали и улыбались.

Медленно и качественно прорабатывали все группы мышц.

Говорят, понедельник - день тяжелый.

Проверим завтра?…

Сбор в студии Fit Level.
Заход с 5:45.
В 6:00 начинаем.

Встреча в манеже уже завтра!

В программе:
разминка
ОРУ, СБУ,барьеры

Скоростно-силовая работа в прыжковом формате.

Зашлифуем ускорениями.

Сбор в 5:45.
Не опаздывайте!

Герой сегодняшнего дня вновь выступает в ролике - анонсе завтрашней вечерней программы.

Работа по станциям на все группы мышц.
И на пресс тоже.

Fit Level.
18:30

Запись с 8:00
☎️705-905

Говорят, было весело.
Впрочем, как всегда.

Стандартно для понедельника нагрузим ноги.
Уже завтра.

От морозов и нестабильного покрытия под ногами будем спасаться в студии.

Заход с 5:45.
В 6:00 начинаем.

Fit Level.

И было утро 😍

Хорошего продолжения дня всем!

Развитие силовой выносливости с ускорениями в горочку.

Секрет термоса Александра пока так и не раскрыт.

Пока вы ловите слоты на Московский марафон, мы думаем о том, как сделать любую преодолеваемую вами дистанцию проще и комфортнее по воспринимаемым усилиям!

Завтра техника, прыжковая и ускорения по 300 метров на закуску!

Сбор в 5:45 у манежа.

Завтра работаем над быстротой.

Круговая с АКТИВНЫМ ОТДЫХОМ.

Запись с 08:00
☎️705-905
Fit Level
18:30

P.S. Особенно сильно ждём Алексея.

Четверговое

Надеемся, больше всего в сегодняшней тренировке вам запомнился активный отдых!

Спокойной ночи, лёгких ног и красивых рук 🫶🏻