А теперь со спокойной совестью отдыхать!

С почином нас.
И Алексея Викторовича.

Молодцы! 👏

Завтра ВИИТ.

Будем тяжело и громко дышать (Надя!), быстро потеть и мучаться.

Учитывайте это при выборе того, как провести утро понедельника.

Заход с 05:45.
Начинаем в 06:00.
Fit Level.

Хорошо пропотели!

Отличного всем понедельника! 💪🙂

В меню завтрашнего завтрака:

▪️разминка
▪️СБУ
▪️взрывная работа на барьерах
▪️весёлые интервалы для развития скорости (600 + 200 max) сериями
▪️заминка

Приходи, если прочитал и не испугался 😎

Сбор у манежа в 05:45

Собираем заявки от команды на Кубок Рязанской области 20-21 февраля.

Пишите прямо в чатике выбранные дисциплины.

Напоминаем о прописанном в положении «не ниже третьего взрослого разряда»

До 16 февраля формируем список.

В рамках сбора в Кисловодске состоится организованная встреча с человеком, чьих принципов в тренировочном процессе мы придерживаемся и у кого, в том числе, учимся.

С Евгением Пищаловым.

Горит 1 освободившееся место!

Уже завтра такой нелюбимый вами, но такой нужный нам всем, кор.

Fit Level.
18:30.
Запись по ☎️705-905
с 08:00.

С кором справились 💪

Следующая остановка - интервалы в субботу в манеже в 12:00.

Тренируемся с лучшими 💪

Уже завтра встречаемся в 11:55 в холле манежа.
Вас встретит Алексей Викторович.
Секретный пароль для администраторов на ресепшен - мы из группы Луковниковой.

В 12 начинаем.
В программе субботние интервалы.

Приходи, говорят, он добрый и всех хвалит.

Штатный оператор Инна Шевякова, между подходами с тягой, успевала ещё и вас поснимать.

Спасибо ❤️

Расписание тренировок на эту неделю:

Понедельник 06:00 - студия Fit Level (заход с 05:45)

Среда 05:45 - манеж

Четверг 18:30 - студия Fit Level

Суббота 15:00 - манеж

За всех отработали! 💪