Книга «Маленькая женщина в большой психиатрии» — это увлекательное и подчас драматичное путешествие по загадочному миру психиатрии. От начала книги до финала читатель вместе с автором проходят большой путь — от студентки-медика до психиатра-профессионала. По пути читателя ждет целая галерея персонажей и характеров, оставивших след в истории автора.

Я жила в режиме "что, если".

Каждый день начинался с мыслей:
— А вдруг я опозорюсь на встрече?
— Что если близкие попадут в аварию?
Тело реагировало: сердце колотилось, ладони потели, а ночью я проверяла дверь 10 раз. Это не было "просто стрессом".

Психиатр объяснил: это не я сошла с ума.

На консультации я узнала: мой мозг застрял в цикле страха. Это ГТР — генерализованное тревожное расстройство. Оно лечится: терапия учит перезагружать мысли, а медикаменты снижают фон тревоги.

Прошло 6 месяцев. Я всё ещё волнуюсь, но знаю, как остановить спираль. Не боюсь говорить: «Мне нужен перерыв».
Тревога — не мой враг. Она просто сигнал: пора замедлиться.