Подкаст: Психическое заболевание VS дефицит витаминов

Подкаст: 18+ история пациентки из практики

Здравствуйте! Как определить, что ты в депрессии и нужна помощь психиатра?

Если возникают трудности с определением, обратиться к специалисту

Добрый вечер . Может ли депрессия( депрессивный эпизод) пройти без медикаментозного лечения?
И влияют ли внешние факторы на ее появление или это нарушение биохимических процессов ?

Да, может пройти и без медикаментов. Да, факторы влияют.

Как выйти с антидепрессантов чтобы не случился откат?
То что по системе, постепенно, это понятно. А если всё-таки он случился?

С помощью врача

Постоянная тревога (объективных причин нет) и связанная с этим бессонница продолжительное время. Как помочь себе самостоятельно?

К врачу. Бессонница — это уже серьезный звоночек.

Ещё интересно послушать ваше мнение про так называемую высокопродуктивную депрессию - когда человек продолжает ходить на работу и делать обычные дела. Говорит ли это о том, что депрессия легкой тяжести?

Я не знаю, что такое высокопродуктивная депрессия, в шифрах мкб такой нет

Как самостоятельно понять, какой тяжести депрессия? Например, если плохих мыслей нет, но и хороших тоже, просто потеря радости от всего, что радовало раньше на протяжении долгого времени - означает ли это , что депрессия лёгкая и можно обойтись без тяжелой артиллерии?

На это у врача и есть высшее образование, чтоб рассказать какая депрессия именно у вас

Можно ли вылечить депрессию навсегда? То есть, можно ли, заболев однажды, пропив курс медикаментов и скорректировав свой образ жизни, больше никогда не возвращаться в это состояние и не прибегать к медикаментозному лечению? После депрессии страхов стало гораздо меньше, но появился один новый и очень большой - вернуться ТУДА когда-нибудь!