Процесс написания книги идёт....))

У ВАС БЫЛА ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА, НО ВЫ О НЕЙ НЕ ЗНАЛИ

Приступ панической атаки реально можно перепутать. С чем? Обычно с чем-нибудь смертельным.

«О, боже, я умираю! У меня рак/инфаркт!»

– первая мысль в голове.

Поэтому пройдёмся по симптоматике панических атак:

⁃ боль в области груди
⁃ нехватка воздуха
⁃ учащённое сердцебиение
⁃ потливость
⁃ озноб
⁃ тремор
⁃ головокружение
⁃ тошнота
⁃ частые позывы к мочеиспусканию
⁃ чувство дереализации и деперсонализации

И самое главное – ЖИВОТНЫЙ СТРАХ, который невозможно объяснить и трудно контролировать.

Что провоцирует паническую атаку?

Усталость, недосып, кофеин, алкоголь и недоедание. И ещё масса негативных факторов.

Как справиться?

Парадокс, но помочь человеку справиться с приступом может даже банальное объяснение сути панических атак. Пациент не так мучительно переживает приступ, если знает, что это точно НЕ СМЕРТЕЛЬНО.

Что делать, если вы заподозрили, что страдаете приступами панических атак?

1. Сходить к терапевту, кардиологу, неврологу и эндокринологу и убедиться, что у этих специалистов к вам вопросов нет.
2. Идти к психиатру.

Была ли у вас когда-нибудь паническая атака? Как она проявлялась?

26 АПРЕЛЯ 19:00 МОСКВА
"БЕСЕДЫ С ПСИХИАТРОМ"

Как и обещала, подписчики тг-канала первые имеют возможность ухватить билеты на встречу со мной))

Поговорим о психологическом здоровье, отвечу на ваши вопросы, расскажу о планах на будущее.

"Беседы с психиатром" будут полезны как людям, интересующимся своим ментальным здоровьем, так и студентам-медикам и специалистам помогающих профессий.

Встреча пройдет в районе м. Бауманская.

Количество мест ограничено.

Билеты:
https://vselenskaya-production.timepad.ru/event/2841311/

Купила сама и двоим своим клиенткам по психологии рекомендовала 👌🏻 оч рада 👏🏼

Я мем создала 🤣🤣🤣

Мальчик: ведёт девушку в кино

Мужчина: ведёт девушку на беседы с психиатром

😂😂😂

О, можно будет с нормальными парнями познакомиться 🤣🤣🤣🤣

Психиатрический тиндер

Не тяните с покупкой, мы решили первый раз перестраховаться и ограничить количество мест до 70 человек. Уже почти половина продана.

Билеты здесь:

https://vselenskaya-production.timepad.ru/event/2841311/

Больше половины билетов продано🚀

26 апреля, Москва, 19:00
"Беседы с психиатром" — то, о чем невозможно сказать в социальных сетях, для тех, кому важно заботиться о своем ментальном здоровье🤍

Билеты:
https://vselenskaya-production.timepad.ru/event/2841311/

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПРОПУСТИЛ ПРИЁМ АНТИДЕПРЕССАНТОВ?

❓Продолжать принимать по обычной схеме?

❓Может ли как-то один пропуск повлиять на лечение в целом?

❓Что вообще делать?

☝Не паниковать. И задать все эти вопросы своему врачу, который выбрал для решения проблемы именно этот препарат, именно по этой схеме.

А общие правила такие:

▪️Если это начальная стадия терапии, то лучше таблетку выпить, когда вы о ней вспомнили.

▪️Если середина – можно не принимать, ничего страшного не произойдёт и это не повлияет на курс лечения.

▪️Антидепрессанты дают больший эффект, если их принимать, следуя графику приёма. Это поможет снизить «побочку».

▪️И обязательно расскажите врачу обо всех других заболеваниях и медицинских препаратах, которые принимаете. Эта информация всегда влияет на выбор антидепрессанта.

▪️Отменять таблетки надо постепенно. Как – знает только врач. Есть специальные формы отмены препаратов – так называемая заместительная терапия. У каждого врача своя схема.

▪️Резко бросить – не вариант. В психиатрии есть такое понятие, как «серотониновый провал». Это когда вы резко перестали принимать лекарства, и серотонин, который давали антидепрессанты, закончился. А свой собственный серотонин – мозг ещё не научился вырабатывать. И тревожные симптомы вернутся обязательно, а с ними и рецидив.

На встрече "Беседы с психиатром" мы обязательно поговорим про приём антидепрессантов и разберём пару кейсов.

Билеты на мероприятие здесь

На всякий случай:

Если кто-то думает "посмотрю, что у меня там по планам и куплю за день до события" — к сожалению, не купите.

Мы забронировали зал, в который вмещается максимум 70 человек, так что дополнительной продажи билетов не будет.

"Беседы с психиатром" — отличная возможность для тех, кто хочет ко мне на приём, но пока что не может себе позволить.

А для моих пациентов это прекрасная возможность получить дополнительные знания, освежить то, о чем говорили на приеме, и ещё разок пообщаться с любимым доктором😉

Билеты

Иду с подругой 🥰🫶🏻

Купила билет))). Предвкушаю интересные темы).

Я вам ещё скоро дам затравочку — видео на YouTube на актуальную ДЛЯ ВСЕХ тему. С этой темой живёте либо вы, либо кто-то из вашего ближайшего окружения. Как думаете, что это?

Очень хочется сделать из этого видео хит. Если максимально его распространите, где только можно, буду вам очень благодарна. И, конечно же, жду ваши впечатления в комментариях под видео🫶