🔥ОТКРЫВАЕМ НАБОР НА СЕДЬМОЙ ПОТОК ОНЛАЙН-ШКОЛЫ🔥
Программа на ноябрь, тарифы и отзывы о наших тренировках на картинках в этом посте⬆️
Как оплатить: заполнить форму на сайте https://letsfly.dp.ua/online внизу страницы, после чего вы сразу получите реквизиты для оплаты👍🏻 После оплаты скрин нужно скинуть в личные сообщения: @dariaskvortsova 👌🏻
Если не можете разобраться с формой или есть проблемы с оплатой тоже пишите в личные сообщения @dariaskvortsova с пометкой «Хочу в онлайн-школу»❤️
Ждём вас на новом потоке❤️
Программа на ноябрь, тарифы и отзывы о наших тренировках на картинках в этом посте⬆️
Как оплатить: заполнить форму на сайте https://letsfly.dp.ua/online внизу страницы, после чего вы сразу получите реквизиты для оплаты👍🏻 После оплаты скрин нужно скинуть в личные сообщения: @dariaskvortsova 👌🏻
Если не можете разобраться с формой или есть проблемы с оплатой тоже пишите в личные сообщения @dariaskvortsova с пометкой «Хочу в онлайн-школу»❤️
Ждём вас на новом потоке❤️
👍2❤1
Разминка с пилоном💪🏻. Полная комплекс в формате «повторяй за мной» от нашего тренера Владиславы Бутенко🔥.
Новое видео на нашем YouTube канале👍🏻
#letsflyonline_poledance
#letsflyonline_vladislavabutenko
https://youtu.be/_cJjwiMwwAQ
Новое видео на нашем YouTube канале👍🏻
#letsflyonline_poledance
#letsflyonline_vladislavabutenko
https://youtu.be/_cJjwiMwwAQ
YouTube
Разминка с пилоном. Полный комплекс подкачки
Комплекс разминки с пилоном в формате "Повторяй за мной" от тренера pole dance студии "Let's Fly" Бутенко Владиславы.
Разминка с пилоном. Разбор упражнений:
https://youtu.be/Eq_DWuKH3Sw
👇🏻Мы тренируем онлайн👍🏻
❤️Присоединяйтесь к нашей онлайн школе:…
Разминка с пилоном. Разбор упражнений:
https://youtu.be/Eq_DWuKH3Sw
👇🏻Мы тренируем онлайн👍🏻
❤️Присоединяйтесь к нашей онлайн школе:…
👍14❤4🔥2
Кусочки экзотных связок для продолжающих, которые учили на октябрьском потоке🔥.
Ждём всех желающих потанцевать с нами на следующем месяце онлайна, в ноябре будем учить не менее крутые хорео❤️
Ждём всех желающих потанцевать с нами на следующем месяце онлайна, в ноябре будем учить не менее крутые хорео❤️
❤8🔥8👍1
Ловите обучалку по штучке, которые вы выбрали сегодня👍🏻
Текстом несколько важных моментов из видео:
1. Руку можно поставить выше колена и ниже, выбирайте как вам будет удобнее)
2. Чем лучше гибкость, тем сильнее получится разогнуть колено и элемент будет смотреться красивее.
3. Чтоб удобно поставить нижнюю руку, наклоняйтесь пониже в момент когда ставите ее под ногу)
Надеемся вам было полезно, и желаем удачных попыток❤️
Не забывайте оставлять реакции, если вам нравится эта рубрика😉❤️ И мы продолжим разбирать ваши трюки в следующий вторник😍
#letsflyonline_instatrick
#letsflyonline_poledance
Текстом несколько важных моментов из видео:
1. Руку можно поставить выше колена и ниже, выбирайте как вам будет удобнее)
2. Чем лучше гибкость, тем сильнее получится разогнуть колено и элемент будет смотреться красивее.
3. Чтоб удобно поставить нижнюю руку, наклоняйтесь пониже в момент когда ставите ее под ногу)
Надеемся вам было полезно, и желаем удачных попыток❤️
Не забывайте оставлять реакции, если вам нравится эта рубрика😉❤️ И мы продолжим разбирать ваши трюки в следующий вторник😍
#letsflyonline_instatrick
#letsflyonline_poledance
❤12👍5🔥4
Хотите сделаем такую же рубрику, но для экзотов? Будем разбирать какие то прикольные экзофишки или переходы, которые вы хотите? Проголосуйте ниже❤️
🔥7👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Видео-нарезка из связок для продвинутого уровня, которые учили в прошлом месяце онлайн-школы😍
Каждый элемент мы сначала разбираем отдельно, а потом учимся собирать выученные трюки в связки💪🏻
За месяц даем 7 связок всего (5-6 элементов в одной комбинации): 2 связки для новичков, 2 для продолжающих и 3 для уровня профи💪🏻.
Следующий поток стартует 7 ноября, ещё можно присоединиться💪🏻. Для этого жми на кнопку в закреплённом сообщении или пиши в личные сообщения @dariaskvortsova ❤️
Каждый элемент мы сначала разбираем отдельно, а потом учимся собирать выученные трюки в связки💪🏻
За месяц даем 7 связок всего (5-6 элементов в одной комбинации): 2 связки для новичков, 2 для продолжающих и 3 для уровня профи💪🏻.
Следующий поток стартует 7 ноября, ещё можно присоединиться💪🏻. Для этого жми на кнопку в закреплённом сообщении или пиши в личные сообщения @dariaskvortsova ❤️
❤3👍2🔥2