Разбор инста-штучки⬆️
Итак, сегодня в голосовании выиграл трюк под номером 2👍🏻. Вариант захода в этот элемент от Марии и ее ученицы Василисы💪🏻.
Если у вас есть ещё варианты захода делитесь в комментариях👇🏻
Обязательно пробуйте на тренировках и оставляйте реакции, если хотите, чтоб мы делали ещё такие разборы❤️
#letsflyonline_instatrick
#letsflyonline_poledance
Итак, сегодня в голосовании выиграл трюк под номером 2👍🏻. Вариант захода в этот элемент от Марии и ее ученицы Василисы💪🏻.
Если у вас есть ещё варианты захода делитесь в комментариях👇🏻
Обязательно пробуйте на тренировках и оставляйте реакции, если хотите, чтоб мы делали ещё такие разборы❤️
#letsflyonline_instatrick
#letsflyonline_poledance
❤19👍1🥰1
Мини-опрос😘
Для того, чтобы понимать какой контент будет вам более полезен, хотим узнать вас получше💫
Проголосуйте, пожалуйста, в опросах ниже❤️ Исходя из этого мы будем выбирать темы и обучалки на будущее👍🏻
👇🏻
Для того, чтобы понимать какой контент будет вам более полезен, хотим узнать вас получше💫
Проголосуйте, пожалуйста, в опросах ниже❤️ Исходя из этого мы будем выбирать темы и обучалки на будущее👍🏻
👇🏻
Какими направлениями вы занимаетесь? (Можно несколько)
Anonymous Poll
84%
Pole Dance
56%
Exotic
7%
Pole Choreo / Pole Contemp
48%
Растяжка
20%
Акробатика
11%
Strip
Вы тренер или ученик?
Anonymous Poll
66%
Ученик
16%
Начинающий тренер (до года работы)
11%
Тренер (тренирую от 1 - 3 лет)
6%
Уже давно работаю тренером (более 3 лет)
Сколько вы занимаетесь на пилоне всего?
Anonymous Poll
26%
До года
43%
1-3 года
16%
3-5 лет
15%
Более 5 лет
24 вариации флажковой стойки💪🏻
Новое видео от Юлии Барышевой на нашем YouTube канале🔥
#letsflyonline_poledance
#letsflyonline_yuliiabarysheva
Оставляйте реакции ❤️, и пишите в комментариях какую обучалку от нас ещё хотите?👇🏻
https://youtu.be/cm3jOXqkVZQ
Новое видео от Юлии Барышевой на нашем YouTube канале🔥
#letsflyonline_poledance
#letsflyonline_yuliiabarysheva
Оставляйте реакции ❤️, и пишите в комментариях какую обучалку от нас ещё хотите?👇🏻
https://youtu.be/cm3jOXqkVZQ
YouTube
24 вариации флаговой стойки на пилоне
Какие бывают флаговые стойки pole dance? Показывает тренер нашей школы танца на пилоне Барышева Юлия.
Первая часть с разбором стойки:
https://youtu.be/aVwyVT7xU9U
Какая вариация понравилась больше всего? Пишите в комментариях.
👇🏻Мы тренируем онлайн👍🏻…
Первая часть с разбором стойки:
https://youtu.be/aVwyVT7xU9U
Какая вариация понравилась больше всего? Пишите в комментариях.
👇🏻Мы тренируем онлайн👍🏻…
🔥14❤2👍2🥰1
Ловите обучалку💪🏻⬆️
Сегодня в голосовании выиграл трюк, который был под номером 4👍🏻
Не забывайте оставлять реакции, если вам нравится эта рубрика😉❤️ И мы продолжим разбирать ваши трюки в следующий вторник😘
#letsflyonline_instatrick
#letsflyonline_poledance
Сегодня в голосовании выиграл трюк, который был под номером 4👍🏻
Не забывайте оставлять реакции, если вам нравится эта рубрика😉❤️ И мы продолжим разбирать ваши трюки в следующий вторник😘
#letsflyonline_instatrick
#letsflyonline_poledance
❤23🔥7😍3👍2👏1
Разбор интересного перехода от нашего тренера Ирины Абрамовой💪🏻
Новое видео на нашем YouTube канале👍🏻 Оставляйте реакции, если было полезно❤️
#letsflyonline_poledance
#letsflyonline_irinaabramova
https://youtu.be/gFYOoai89Zk
Новое видео на нашем YouTube канале👍🏻 Оставляйте реакции, если было полезно❤️
#letsflyonline_poledance
#letsflyonline_irinaabramova
https://youtu.be/gFYOoai89Zk
YouTube
Разбор POLE DANCE перехода для продолжающих
Переход через отмашку и зацеп коленом в рогатку от тренера нашей студии Абрамовой Ирины.
Получилось? Пишите в комментариях👇🏻
Pole dance для новичков. Как сделать рогатку (разножку):
https://youtu.be/pzONk0mli-Y
👇🏻Мы тренируем онлайн👍🏻
❤️Присоединяйтесь…
Получилось? Пишите в комментариях👇🏻
Pole dance для новичков. Как сделать рогатку (разножку):
https://youtu.be/pzONk0mli-Y
👇🏻Мы тренируем онлайн👍🏻
❤️Присоединяйтесь…
❤10👍7🔥4🥰2❤🔥1😍1
Разминка с пилоном💪🏻. Разбор упражнений от нашего тренера Владиславы Бутенко🔥.
Новое видео на нашем YouTube канале👍🏻
#letsflyonline_poledance
#letsflyonline_vladislavabutenko
https://youtu.be/Eq_DWuKH3Sw
Новое видео на нашем YouTube канале👍🏻
#letsflyonline_poledance
#letsflyonline_vladislavabutenko
https://youtu.be/Eq_DWuKH3Sw
YouTube
Разминка с пилоном. Разбор упражнений.
5 упражнений с пилоном, которые помогут подготовить Ваше тело к тренировке pole dance от тренера нашей студии Бутенко Владиславы.
Понравились упражнения? Хотите больше? Пишите в комментариях!
👇🏻Мы тренируем онлайн👍🏻
❤️Присоединяйтесь к нашей онлайн школе:…
Понравились упражнения? Хотите больше? Пишите в комментариях!
👇🏻Мы тренируем онлайн👍🏻
❤️Присоединяйтесь к нашей онлайн школе:…
👍13❤3🔥3