⬆️А вот и трюк #2 и 3 варианта захода в него:
1. Из брассманки (конечно)
2. Из паука (внезапно)
3. Из флага (самый простой)
Сегодня вы смогли поприсутствовать на физической тренировке Маши😉
Как вам такой вариант обучалок?
В следующий вторник повторим эту рубрику ещё раз, поэтому если хотите разбор какого-то элемента, обязательно пишите в комментариях⬇️❤️
1. Из брассманки (конечно)
2. Из паука (внезапно)
3. Из флага (самый простой)
Сегодня вы смогли поприсутствовать на физической тренировке Маши😉
Как вам такой вариант обучалок?
В следующий вторник повторим эту рубрику ещё раз, поэтому если хотите разбор какого-то элемента, обязательно пишите в комментариях⬇️❤️
👍16🔥6❤4
Разбор инста-штучки⬆️
Итак, сегодня в голосовании выиграл трюк под номером 2👍🏻. Вариант захода в этот элемент от Марии и ее ученицы Василисы💪🏻.
Если у вас есть ещё варианты захода делитесь в комментариях👇🏻
Обязательно пробуйте на тренировках и оставляйте реакции, если хотите, чтоб мы делали ещё такие разборы❤️
#letsflyonline_instatrick
#letsflyonline_poledance
Итак, сегодня в голосовании выиграл трюк под номером 2👍🏻. Вариант захода в этот элемент от Марии и ее ученицы Василисы💪🏻.
Если у вас есть ещё варианты захода делитесь в комментариях👇🏻
Обязательно пробуйте на тренировках и оставляйте реакции, если хотите, чтоб мы делали ещё такие разборы❤️
#letsflyonline_instatrick
#letsflyonline_poledance
❤19👍1🥰1
Мини-опрос😘
Для того, чтобы понимать какой контент будет вам более полезен, хотим узнать вас получше💫
Проголосуйте, пожалуйста, в опросах ниже❤️ Исходя из этого мы будем выбирать темы и обучалки на будущее👍🏻
👇🏻
Для того, чтобы понимать какой контент будет вам более полезен, хотим узнать вас получше💫
Проголосуйте, пожалуйста, в опросах ниже❤️ Исходя из этого мы будем выбирать темы и обучалки на будущее👍🏻
👇🏻
Какими направлениями вы занимаетесь? (Можно несколько)
Anonymous Poll
84%
Pole Dance
56%
Exotic
7%
Pole Choreo / Pole Contemp
48%
Растяжка
20%
Акробатика
11%
Strip
Вы тренер или ученик?
Anonymous Poll
66%
Ученик
16%
Начинающий тренер (до года работы)
11%
Тренер (тренирую от 1 - 3 лет)
6%
Уже давно работаю тренером (более 3 лет)
Сколько вы занимаетесь на пилоне всего?
Anonymous Poll
26%
До года
43%
1-3 года
16%
3-5 лет
15%
Более 5 лет
24 вариации флажковой стойки💪🏻
Новое видео от Юлии Барышевой на нашем YouTube канале🔥
#letsflyonline_poledance
#letsflyonline_yuliiabarysheva
Оставляйте реакции ❤️, и пишите в комментариях какую обучалку от нас ещё хотите?👇🏻
https://youtu.be/cm3jOXqkVZQ
Новое видео от Юлии Барышевой на нашем YouTube канале🔥
#letsflyonline_poledance
#letsflyonline_yuliiabarysheva
Оставляйте реакции ❤️, и пишите в комментариях какую обучалку от нас ещё хотите?👇🏻
https://youtu.be/cm3jOXqkVZQ
YouTube
24 вариации флаговой стойки на пилоне
Какие бывают флаговые стойки pole dance? Показывает тренер нашей школы танца на пилоне Барышева Юлия.
Первая часть с разбором стойки:
https://youtu.be/aVwyVT7xU9U
Какая вариация понравилась больше всего? Пишите в комментариях.
👇🏻Мы тренируем онлайн👍🏻…
Первая часть с разбором стойки:
https://youtu.be/aVwyVT7xU9U
Какая вариация понравилась больше всего? Пишите в комментариях.
👇🏻Мы тренируем онлайн👍🏻…
🔥14❤2👍2🥰1