ဒီနေ့တော့ ဒီလောက်ပါပဲဗျို့
မနက်ဖြန်ကျ အဆင်ပြေရင် ဉာဏ်စမ်းမေးပေးမယ်နော်
တခြားမေးစေချင်တာလေးတွေရှိရင် ပြောခဲ့ကြပါဦးနော်

ဖြေနိုင်တဲ့သူတွေက Congratulations ပါနော်
မဖြေနိုင်တဲ့သူတွေက ကိုယ်တစ်ယောက်လုံးရှိပါတယ်နော်
Btw ကိုယ်က မိန်းကလေးပါ ဟဲ"


အားလုံးပဲ ကောင်းသောညလေးဖြစ်ကြပါစေနော်



#𝙰𝚛𝚒𝚊

အောက်ကို မှောက်ကျသွားတဲ့
ကော်ဖီတစ်ခွက်ကို ဘယ်သူကမှ လျှာနဲ့ မလျက်ဘူး ၊
အသစ်တစ်ခွက် ထပ်မှာရင် မှာမယ် ၊

.
သူ့မှာ အနံ့ အရသာ အပြင်အဆင် တန်ဖိုးကြီးတယ် ဆိုပေမဲ့လဲ
ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ ဖိတ်ကျသွားရင်


နှမြောတသပဲ ဖြစ်ကြမှာ ၊ နှမြောတယ် ဆိုပီးတော့
လျှာနဲ့တော့ မလျက်ပါဘူး ၊
အဲ့ဒီကော်ဖီက သူက တန်ဖိုးမဲ့သွားပြီလေ။


ဒီလိုပဲကွာ
လူတစ်ယောက်ဟာ
အဆင့်အတန်းကြီးမားပါသော်လဲ
ပညာဉာဏ်ပြည့်ဝပါသော်လဲ
ရုပ်ရှည်ချောမောပါသော်လဲ


ကိုယ်ကျင့်တရား ချို့ယွင်းသွားရင်
ဘယ်သူမှ ပေါင်းသင်းချင်မှာ မဟုတ်တော့ဘူး ။


ကိုယ်ကျင့်တရား မကောင်းတာ တစ်ချက်တည်းနဲ့
ဂုဏ်ပုဒ်များစွာဟာ မြောင်းထဲကျသွားခဲ့ပြီ ၊


ခနက ကော်ဖီတစ်ခွက်လိုပဲ
အနံ့ အရသာကောင်းတာတွေ
စျေးကြီးတာတွေ
အပြင်အဆင်ကောင်းတာတွေ
ကြမ်းပြင်ပေါ် မှောက်သွားတဲ့အခါ
တန်ဖိုးမဲ့သွားသလိုပေါ့။


#Credit_To_Original_Writer
#Knowledge
#Motivation
#Ruby

ပျင်းနေကြမှာဆိုးလို့ အင်းလေးသူသီချင်းလာဆိုပြတာ အသံကိုသည်းခံပေးကြပါ သာယာတဲ့နေ့လေးဖြစ်ပါစေနော်
#Alex

ဒီနေ့တော့ ဒီလောက်ပါပဲဗျို့
နောက်ရက်မှ ပြန်တွေ့ကြပါမယ်နော်
ဘာတွေ မေးစေချင်တာရှိလဲပြောခဲ့ကြပါဦး

ဖြေနိုင်တာတွေ များကြတယ်နော်
မဖြေနိုင်တဲ့သူတွေလဲ ကိုယ်တစ်ယောက်လုံးရှိတယ် ဖိုက်တင်း!!!

မြစ်အသစ်တွေ အပင်အသစ်တွေနဲ့
ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်ကြေကွဲကြပါမယ်

ကောင်းသောညလေးဖြစ်ပါစေ
Goodnight ပါနော်


#𝙰𝚛𝚒𝚊

❀ အဆိုးမြင်တဲ့သူတွေရဲ့အတွေးအခေါ်ကနေ ဘယ်လိုရုန်းထွက်မလဲ။


➪ ၁။ သင့်တန်ဖိုးကိုသာ မြင့်တင်ပါ။


➪ ၂။ သင့်ရဲ့မကောင်းတဲ့အမြင်တွေကို ဖယ်ရှားပါ။


➪ ၃။ မကောင်းတဲ့အတွေးကို ကောင်းတဲ့ဘက်ကပြောင်းတွေးပါ။


➪ ၄။ သင်အပေါ်လွှမ်းမိုးထားတဲ့မကောင်းတဲ့အမြင်တွေကို သေချာဆန်းစစ်ပြီး ကျော်လွှားလိုက်ပါ။


➪ ၅။ မကောင်းတဲ့အမြင်နေရာမှာ အခြားတခုခုကို အစားထိုးလိုက်ပါ။


➪ ၆။ အကောင်းမြင်တဲ့လူတွေနဲ့များများထိတွေ့ဆက်ဆံပါ။


#Credit_to_BAWA101
#Knowledge
#Motivation
#Ruby

(1) There are ups and downs in life

-ဘဝဆိုတာ ပင်လယ်ကြီးလိုပဲ တခါတလေလဲ ငြိမ်းချမ်းအေးချမ်းနေပေမယ့် တခါတလေလဲ လှိုင်းကြမ်းပြီး မုန်တိုင်းထန်တယ်

-လူတွေကိုယ့်ကောင်းကြောင်းပြောလို့လဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အရမ်းဂုဏ်မယူလိုက်နဲ့

-သူတို့ကဲ့ရဲ့လို့လဲ အရမ်းစိတ်ဓာတ်မကျသွားနဲ့

(2) Build resilience

-အခက်အခဲတခုကြုံတိုင်း ဘဝခရီးလမ်းမှာလဲကျတဲ့အခါတိုင်း လဲကျရာကနေကိုယ်ပြန်ထနိုင်ဖို့လိုပါတယ်

-ဒီလိုလဲကျတိုင်းပြန်ထနိုင်ဖို့ ဒီတချက်နားလည်ဖို့လိုတယ်

-Things that are in your control

-Things that are not in your control

-ကိုယ်ပြောင်းလဲလို့ရနိုင်တဲ့အရာတွေကဘာတွေလဲ

-ကိုယ်ပြောင်းလဲလို့မရနိုင်တဲ့အရာတွေကဘာတွေလဲ

-ဒီ ၂ ခုကို ကွဲကွဲပြားပြားသိပြီဆိုရင် ကိုယ့်အချိန်တွေအားစိုက်ထုတ်မှုတွေကို တတ်နိုင်သမျှ ကိုယ်ပြောင်းလဲနိုင်မယ့်အရာတွေမှာအာရုံစိုက်ပါ

(3) Cultivate problem solving mindset

-ပြဿနာကိုဖြေရှင်းမယ်ဆိုတဲ့စိတ်မွေးပါ

-ကိုယ့်မှဒီလိုကြုံရတာ တခြားသူတွေဆိုမကြုံရဘူး

-ကိုယ်ပဲဒီလိုဒုက္ခရောက်တာ တခြားသူတွေဆိုမရောက်ဘူး

-ဒီလိုမျိူး ကိုယ့်အခြေအနေဟာ Unique ဖြစ်နေလို့တွေးလိုက်တာနဲ့ပြဿနာရဲ့အဖြေကို လိုက်မရှာဖြစ်တော့ပါဘူး

-ကိုယ်ကြုံနေရတဲ့အရာတွေဟာ မမြဲပါဘူး အခြေအနေတွေဟာပြောင်းလဲလာအုံးမှာ

(4) Self Love

-ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တန်ဖိုးထားပါ

-ကိုယ်အမှားလုပ်မိတယ်ဆို ခွင့်လွှတ်ပါ

-ကိုယ့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုကို ကိုယ်အသိဆုံးပါ

-သူများတွေဝေဖန်ကဲ့ရဲ့တာတွေကို နားမယောင်ပါနဲ့

#Zewazoe
#Knowledge
#Motivation
#crd