စိတ်လည်း မနာရက်ဘူး
အပြစ်လည်း မတင်ရက်ဘူး
သူ မချစ်တော့လို့ပဲလို့ မှတ်လိုက်တယ်

မချစ်တော့တာလည်း ဖြစ်ချင်ဖြစ်မယ်
ဪ မချစ်ခဲ့တာလည်း ဖြစ်ရင်ဖြစ်မှာပေါ့

#𝐑ᴏɴɴɪᴇ
#ᴄʀᴅ

Horror movie တွေ ဒီထဲတင်ပေးမယ်

https://t.me/+H_PahMMhmABmZWNl


#Ruby

ဒီနေ့တော့ ဒီလောက်ပါပဲဗျို့
နောက်နေ့ ဘာဆော့ကြမလဲဗျ

ဖြေနိုင်တဲ့သူတွေ အများကြီးပဲ
တကယ်တော်ကြပါတယ်နော်😘

မဖြေနိုင်တဲ့သူတွေလဲ
ကိုယ်တစ်ယောက်လုံးရှိပါတယ်နော်🤍✨
ရှေ့ကနေ‌ မေးပြီး မှားဖြေလိုက်သေးတယ်🥲

ကဲ
Potterheadsတွေ လက်ထောင်🙌


Goodnight ပါနော်
အိပ်မက်လှလှမက်ကြပါစေ


#𝙰𝚛𝚒𝚊

သင့်ချစ်သူက သင့် နှလုံး ကို ကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်။

𒊹︎︎︎ သင့်အချစ်ရေးက သင့် နှလုံး ကို ဘယ်လိုကျန်းမာစေတာလဲ။

❥︎❦︎ ချစ်ခင်ရသူတွေနဲ့ အတူရှိနေတာက သွေးဖိအားကို ကျစေပါတယ်။

❥︎❦︎ ရင်ခုန်စရာ အတွေ့အကြုံလေးတွေကလည်း နှလုံးအတွက် Cardio Workoutပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

❥︎❦︎ ပွေ့ဖက်ခြင်းက နှလုံးကို ကျန်းမာစေပါတယ်။

❥︎❦︎ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးရယ်လိုက်တာက သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းစေပါတယ်။

❥︎❦︎ ရည်စားစာရေးတာက ကိုလက်စထရောကို ကျစေပါတယ်။

❥︎❦︎ ကောင်းမွန်တဲ့ ခံစားချက်တွေက နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

❥︎❦︎ လက်ကိုင်ထားတာက စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေပါတယ်။



အချစ်ရေးနဲ့ သင့်နှလုံး

ပျော်ရွှင်ပြီး အဆင်ပြေနေတဲ့ အချစ်ရေးက သင့်နှလုံးကို ကျန်းမာစေပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုနည်းတာ၊ သွေးဖိအားကျတာ၊ သွေးကြောတွေကို ကျန်းမာစေတာ၊ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းတာ စတာတွေက နှလုံးကို ကျန်းမာစေတဲ့ အချက်တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုမဟုတ်ဘဲ အဖုအထစ်တွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးဆိုရင်တော့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေများပြီး နှလုံးကျန်းမာရေး ထိခိုက်နိုင်တာကြောင့် မိမိနဲ့ မိမိအဖော်ကြားမှာ ကောင်းမွန်နဲ့ ဆက်ဆံရေးရအောင် ဖန်တီးယူသင့်ပါတယ်။


#Crd_to_hellosayawon
#Forward_Only
#Knowledge
#Ruby