တခြားချန်နယ်ကဟာတွေကို အဲ့လို fw နဲ့မတင်နဲ့လေ ဘယ်အက်မင်တင်နေတာလဲ တင်လို့ရတယ်ပြောထားလို့လား

တုတ်နဲ့ရိုက်မှာနော်


#𝚁𝚄𝙱𝚈ˢʰⁱⁿᵉ

(၂၄) ပစ္စည်း မြန်မာပြန် အကျဉ်း



꒰🖇꒱ Click Here To Read ♡꙼‌ ࿐ ࿔

︶꒦꒷♡꒷꒦︶ ꒦꒷♡꒷꒦︶ ꒦꒷♡꒷꒦︶



╭───────༺♡༻───────╮
╰┈➤ #Forward_only :✧˖°࿐
╰┈➤ #Knowledge :✧˖°࿐
╰┈➤ #𝚁𝚄𝙱𝚈ˢʰⁱⁿᵉ :✧˖°࿐
╰───────༺♡༻───────╯

I like summer ဆိုတဲ့သူတွေလာကြစမ်းပါ

ယပ်ခပ်ခိုင်းချင်လို့

ကျက်သရေတစ်စက်မှမရှိတဲ့ နွေရာသီ

#ℛᴏ𝑛𝑛𝑖𝑒_𝓙ᴀᴍᴇ

https://t.me/world_of_knowlage


အပ်ပို့စ် ပါတဲ့ 👀💗


#𝚁𝚄𝙱𝚈ˢʰⁱⁿᵉ

❝ ဝမ်းချုပ်စေသော အစားအစာများ ❞

ဝမ်းချုပ်ခြင်းဆိုတာက တနည်းအားဖြင့် အူမကြီးလှုပ်ရှားမှု တစ်ပတ်မှာ ၃ကြိမ်ထက်နည်းတဲ့အတွက်ဖြစ်တာလို့ သတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။အရွယ်ရောက်ပြီးသူရဲ့ ၂၇%နှုန်းဟာ လေပွခြင်း၊ အစာအိမ်ထဲမှ ဂတ်စ်တွေထုတ်ခြင်း ပြဿနာကို ရင်ဆိုင်ကြရပါတယ်။ အဓိကကတော့ အစားအစာကြောင့်ပါပဲ ။အချို့သောအစားအစာတွေက ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး အချု့ိကတော့ ပိုဆိုးစေပါတယ်။ ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ပိုဆိုးစေသော အစားအစာတွေကတော့



Detail ↴↴↴↴↴↴↴↴↴↴↴↴↴↴

꒰🖇꒱ Click Here To Read ♡꙼‌ ࿐ ࿔

︶꒦꒷♡꒷꒦︶ ꒦꒷♡꒷꒦︶ ꒦꒷♡꒷꒦︶




╭───────༺♡༻───────╮
╰┈➤ #Forward_only :✧˖°࿐
╰┈➤ #Do_Not_Copy :✧˖°࿐
╰┈➤ #Knowledge :✧˖°࿐
╰┈➤ #𝚁𝚄𝙱𝚈ˢʰⁱⁿᵉ :✧˖°࿐
╰───────༺♡༻───────╯

Gn bya နောက်အပတ်မှ ထပ်မေးမယ်နော်

#ℛᴏ𝑛𝑛𝑖𝑒_𝓙ᴀᴍᴇ

ဒါက Modern လို့ပေါင်းတာပါ နည်း" typ မှားသွားလို့🥲

#Mabel

စော်မရှိ ဘဲမရှိနဲ့အလေလွင့်မနေကြနဲ့ အိပ်ကြတော့🫵

#Mabel

Adjustor ရဲ့သီချင်းကောင်းလေးတစ်ပုဒ်ဖြစ်တဲ့ "နောက်ကျနေတဲ့စာ "

Social မှာ elody wings လောက်နဲ့ တစ်ကယ်ကောင်းတဲ့သီချင်းလေးတွေကမြုပ်နေလို့ အချစ်တို့နားထောင်ဖို့အစဖော်ပေးတာပါနော် မင်မင်ရဲ ့cover လေးကိုလဲ သွားအားပေးပြီး cmt လေးတွေလဲ ပေးသွားပါဦးနော် #Ako

https://vt.tiktok.com/ZShNb1V7w/

မနက်စောစောစီးစီး ဂရုထဲ ဆဲနေကြလို့ ကျေးဇူးပါလို့

#𝚁𝚄𝙱𝚈ˢʰⁱⁿᵉ

သာယာကြည်လင်သောနံနက်ခင်းလေးပါ အိပ်ပျော်နေတာ 🥲

#ℛᴏ𝑛𝑛𝑖𝑒_𝓙ᴀᴍᴇ

ခုချိန်မှာဆိုရင်
နွားမကြီးတစ်ကောင်ဟာ
စာကိုစိတ်ထဲကဖတ်နေသတဲ့😆

#ℛᴏ𝑛𝑛𝑖𝑒_𝓙ᴀᴍᴇ