Под Давлением
Накачиваем САП
1. Ручной насос, который входит в комплект. Он даёт дополнительную тренировку мышц спины и рук. И даже ног. Но отнимает силы. Время, чтобы достичь требуемого давления (12-15 PSI) от 15 минут. И обычно большинство ограничиваются нижней границей т.к. через 10 минут накачивания уже потный (особенно в летнюю жару ☀️), уже дыхание сбилось, уже сил хватает сделать только 20 качков без перерыва.
У меня двух-ходовой насос. Накачивание идёт как при движении поршня вниз, так и в верх. Оболочка САПа быстрее наполняется воздухом, но после, когда нужно создавать давление преимущества этого насоса заканчиваются. Просто так ничего не даётся. Сил приходится прикладыывать чуть ли не вдвое больше. Далеко не у каждого мощная физическая подготовка. Поэтому, как только "надули" САП открывем пробку второго контура на насосе. Инструмент становится обычным одно-ходовым насосом.
2. Аккумуляторный насос. Тренировки тренировками, но мне захотелось жизнь свою облегчить. Купил маленький насос. Но чуда не произошло. Оболочку надувает. Но давления не создаёт. Обегчает жизнь, но не сильно. Преимущества: Зарядка от USB. Хватает надуть 2-3 САПа. Легкий и компактный. Можно найти другие применения. Цена примерно 1500 руб на Озоне.
3. Насос-компрессор. Цена вопроса около 8000. Но чудо происходит. На первом этапе этот гаджет накачивает САП как насос большой производительности. Чуть ли не за минуту. Потом включается компрессор и создаёт давление, который работает заметно медленнее. Нужное давление настраивается заранее. При достижении установленного значения прибор отключается. Время накачивания - минут 10. Но усилия минимальны. Заряда хватит на 3-4 САПа.
Важно: при покупке такого прибора обратить внимание на возможность зарядки от USB. Есть много предложений дешевле, но они заряжаются ( или вообще без батареи) от прикуривателя. А это значит, что САП придёться накачивать на парковке, а не на пляже.
Заключение: очень доволен новым оранжевым помошником. А ручной в резерве.Впрочем и у него есть преимущество - не нужна розетка вообще.
Накачиваем САП
1. Ручной насос, который входит в комплект. Он даёт дополнительную тренировку мышц спины и рук. И даже ног. Но отнимает силы. Время, чтобы достичь требуемого давления (12-15 PSI) от 15 минут. И обычно большинство ограничиваются нижней границей т.к. через 10 минут накачивания уже потный (особенно в летнюю жару ☀️), уже дыхание сбилось, уже сил хватает сделать только 20 качков без перерыва.
У меня двух-ходовой насос. Накачивание идёт как при движении поршня вниз, так и в верх. Оболочка САПа быстрее наполняется воздухом, но после, когда нужно создавать давление преимущества этого насоса заканчиваются. Просто так ничего не даётся. Сил приходится прикладыывать чуть ли не вдвое больше. Далеко не у каждого мощная физическая подготовка. Поэтому, как только "надули" САП открывем пробку второго контура на насосе. Инструмент становится обычным одно-ходовым насосом.
2. Аккумуляторный насос. Тренировки тренировками, но мне захотелось жизнь свою облегчить. Купил маленький насос. Но чуда не произошло. Оболочку надувает. Но давления не создаёт. Обегчает жизнь, но не сильно. Преимущества: Зарядка от USB. Хватает надуть 2-3 САПа. Легкий и компактный. Можно найти другие применения. Цена примерно 1500 руб на Озоне.
3. Насос-компрессор. Цена вопроса около 8000. Но чудо происходит. На первом этапе этот гаджет накачивает САП как насос большой производительности. Чуть ли не за минуту. Потом включается компрессор и создаёт давление, который работает заметно медленнее. Нужное давление настраивается заранее. При достижении установленного значения прибор отключается. Время накачивания - минут 10. Но усилия минимальны. Заряда хватит на 3-4 САПа.
Важно: при покупке такого прибора обратить внимание на возможность зарядки от USB. Есть много предложений дешевле, но они заряжаются ( или вообще без батареи) от прикуривателя. А это значит, что САП придёться накачивать на парковке, а не на пляже.
Заключение: очень доволен новым оранжевым помошником. А ручной в резерве.Впрочем и у него есть преимущество - не нужна розетка вообще.
👍17👏16❤14🔥4
Среда - время планировать выходные.
план простой
Суббота - цыгун в парке Царицино 🌳🌳. Стараюсь не упускать такую бесплатную возможность.
Начало в 11. Продолжительность в час. Для всех желающих. Без предварительной записи. Без ограничений по времени.
Вечер субботы под вопросом, но можно добавить активностей. САП например. Борисовские пруды у меня рядом. Может и завтра схожу после работы.
Воскресенье. Московский велопарад ждёт нас 🚴🚴♀️🚴♂️. Поеду в третий заезд. С 15 часов. Предполагаю, что народу будет меньше.
Мы можем кататься вместе.
Пишите в комментарии и \ или в личку.
план простой
Суббота - цыгун в парке Царицино 🌳🌳. Стараюсь не упускать такую бесплатную возможность.
Начало в 11. Продолжительность в час. Для всех желающих. Без предварительной записи. Без ограничений по времени.
Вечер субботы под вопросом, но можно добавить активностей. САП например. Борисовские пруды у меня рядом. Может и завтра схожу после работы.
Воскресенье. Московский велопарад ждёт нас 🚴🚴♀️🚴♂️. Поеду в третий заезд. С 15 часов. Предполагаю, что народу будет меньше.
Мы можем кататься вместе.
Пишите в комментарии и \ или в личку.
❤16👍14🏆8👏3
Заметки с воды.
Это - чомга. Она устраивает гнездо так, чтобы с берега оно было незаметно. Так, чтобы кусты на берегу и тростник в воде максимально затрудняли возможность добраться до гнезда. Но птица эта не могла даже и подозревать, что с приходом тепла по воде начнут ходить люди. На САПах, лодках 🚣♂️ , байдарках.
С воды гнездо беззащитно. Материнский инстинкт не даёт чомге покинуть кладку. Впрочем, я очень медленно приближался к птице, чтобы сделать эти кадры. Возможно, что чомга покинула бы гнездо, если бы подошёл ещё ближе. Хорошо, что не вспугнул, а удалился закончив съемку. (птица признаков беспокойства не проявляла).
Чомча не "промысловая" птица. Охота на неё не ведётся. Мясо настолько не вкусное, что другое название этих птиц - поганки. Да, так же как грибы. Но такую красотку разве назовёшь поганкой?
Сегодня ушёл с работы чуть раньше, чтобы пройтись вечерком на САПе 🏄 по Борисовским прудам. Вот какая зарисовка получилась.
Это - чомга. Она устраивает гнездо так, чтобы с берега оно было незаметно. Так, чтобы кусты на берегу и тростник в воде максимально затрудняли возможность добраться до гнезда. Но птица эта не могла даже и подозревать, что с приходом тепла по воде начнут ходить люди. На САПах, лодках 🚣♂️ , байдарках.
С воды гнездо беззащитно. Материнский инстинкт не даёт чомге покинуть кладку. Впрочем, я очень медленно приближался к птице, чтобы сделать эти кадры. Возможно, что чомга покинула бы гнездо, если бы подошёл ещё ближе. Хорошо, что не вспугнул, а удалился закончив съемку. (птица признаков беспокойства не проявляла).
Чомча не "промысловая" птица. Охота на неё не ведётся. Мясо настолько не вкусное, что другое название этих птиц - поганки. Да, так же как грибы. Но такую красотку разве назовёшь поганкой?
Сегодня ушёл с работы чуть раньше, чтобы пройтись вечерком на САПе 🏄 по Борисовским прудам. Вот какая зарисовка получилась.
🔥14❤12👏11👍6
И ещё зарисовки с воды.
Кто знает как называется это "плавсредство" на первом видео? Впечатлило. Тоже так хочу.
Кто знает как называется это "плавсредство" на первом видео? Впечатлило. Тоже так хочу.
❤9👍7🔥6👏4
История с Географией.
Борисовский пруд – моё излюбленное место для прогулок в силу его географического положения. Близко к дому. Между тем это место стоит посетить. И не только потому, что это самый крупный пруд в черте города (86 Га). Он ещё и хранитель истории.
Но начнём с географии.
Река Городня перегорожена несколькими плотинами. Так сформировался ценный каскад прудов. Самые известные – Царицынские – заканчиваются Шипиловской плотиной. И как раз от неё начинается Борисовский пруд. И тянется на 2,5 км до Борисовской плотины.
А теперь к истории.
Шипиловская плотина в Москве была построена в XVII веке. В XIX веке на ней стояла водяная мельница, остатки которой сохранились, хотя их трудно заметить. До 2019 года плотина имела статус объекта культурного наследия, но 30 мая 2019 года её из него исключили. ⁉️
Нижняя плотина до советской власти именовалась «Годуновской» или «Цареборисовской». Догадайтесь по чьему приказу её построили в XVI веке. Это одна из старейших плотин не только в Москве, но и в Европе, которая и сегодня исправно выполняет свои функции по назначению.
При Екатерине II была построена уникальная водяная мельница в виде многоярусной башни, которая не только молола зерно, но и служила зернохранилищем. К сожалению, она была утрачена в XIX веке.
В XXI веке уникальное сооружение оказалось под угрозой из-за отсутствия статуса охраны. Сейчас его стены разрушаются из-за нехватки реставрации. Вроде бы есть планы по восстановлению, но пока работы не ведутся.
Катаясь на САПах по Борисовскому пруду (их здесь дают в аренду).
Или на велосипедах 🚴♂️ вокруг ( дорожки благоустроены).
Или просто пешком.
Вспомните - здесь не только прекрасная зона отдыха🌳🌳, но и частица истории.
Борисовский пруд – моё излюбленное место для прогулок в силу его географического положения. Близко к дому. Между тем это место стоит посетить. И не только потому, что это самый крупный пруд в черте города (86 Га). Он ещё и хранитель истории.
Но начнём с географии.
Река Городня перегорожена несколькими плотинами. Так сформировался ценный каскад прудов. Самые известные – Царицынские – заканчиваются Шипиловской плотиной. И как раз от неё начинается Борисовский пруд. И тянется на 2,5 км до Борисовской плотины.
А теперь к истории.
Шипиловская плотина в Москве была построена в XVII веке. В XIX веке на ней стояла водяная мельница, остатки которой сохранились, хотя их трудно заметить. До 2019 года плотина имела статус объекта культурного наследия, но 30 мая 2019 года её из него исключили. ⁉️
Нижняя плотина до советской власти именовалась «Годуновской» или «Цареборисовской». Догадайтесь по чьему приказу её построили в XVI веке. Это одна из старейших плотин не только в Москве, но и в Европе, которая и сегодня исправно выполняет свои функции по назначению.
При Екатерине II была построена уникальная водяная мельница в виде многоярусной башни, которая не только молола зерно, но и служила зернохранилищем. К сожалению, она была утрачена в XIX веке.
В XXI веке уникальное сооружение оказалось под угрозой из-за отсутствия статуса охраны. Сейчас его стены разрушаются из-за нехватки реставрации. Вроде бы есть планы по восстановлению, но пока работы не ведутся.
Катаясь на САПах по Борисовскому пруду (их здесь дают в аренду).
Или на велосипедах 🚴♂️ вокруг ( дорожки благоустроены).
Или просто пешком.
Вспомните - здесь не только прекрасная зона отдыха🌳🌳, но и частица истории.
❤4👍2🙏1
От Троицы до Троицы
В дополнении ко вчерашнему посту.
На южном берегу Борисовского пруда стоят два храма. Любопытно, что оба посвящены Троице.
Огромный Троицкий храм в голубых тонах у Каширского шоссе - новострой. Открыт в 2024 году. Пишут, что в нем в фарфоровый иконостас. Не обратил внимания, когда заходил.
Маленький «Храм Живоначальной Троицы в Борисове» при Борисе Годунове был деревянной церковью. Дважды перестраивалась. Храм скрыт деревьями. Лишь колокольня возвышается. Но она как раз и есть его главная архитектурная особенность. До революции здесь был один из самых больших колоколов. 300 пудов – почти 5 тонн!
Оба храма действующие. Но старинный мне ближе к сердцу.
Кстати, праздник Троицы в следующее воскресенье.
В дополнении ко вчерашнему посту.
На южном берегу Борисовского пруда стоят два храма. Любопытно, что оба посвящены Троице.
Огромный Троицкий храм в голубых тонах у Каширского шоссе - новострой. Открыт в 2024 году. Пишут, что в нем в фарфоровый иконостас. Не обратил внимания, когда заходил.
Маленький «Храм Живоначальной Троицы в Борисове» при Борисе Годунове был деревянной церковью. Дважды перестраивалась. Храм скрыт деревьями. Лишь колокольня возвышается. Но она как раз и есть его главная архитектурная особенность. До революции здесь был один из самых больших колоколов. 300 пудов – почти 5 тонн!
Оба храма действующие. Но старинный мне ближе к сердцу.
Кстати, праздник Троицы в следующее воскресенье.
❤3👍1
В чем отличие.
Велопарада 2026 от прошедших.
Первое и самое главное.
Организаторы учли опыт прошлых лет. Раздельный старт - грамотное решение. Приехав в начале третьего мы сразу прошли рамки металлоискатель и выехали на Садовое кольцо. Так просто! В прошлые годы эта процедура занимала больше часа. Час движения черепашим шагом. Возможно, что желающие поехать в первой волне прошли эту процедуру, как и в прошлом году. Я - пас.
На Садовом кольце велосипедистов много, но заторов нет.
А вот костюмов и необычных транспортных средств было по пальцам пересчитать.
Но не было и самокатчиков. Запрет работает. Видел два сайвея - исключение, подтверждающие правило.
Из приятного. Сыну досталась одна из шести спортивных футболок. (их бросали в толпу). В ней он и проехал Кольцо.
Вроде бы нас было только двое, но мы были вместе с тысячами других участников.
Летом будет ночной вело фестиваль.
Велопарада 2026 от прошедших.
Первое и самое главное.
Организаторы учли опыт прошлых лет. Раздельный старт - грамотное решение. Приехав в начале третьего мы сразу прошли рамки металлоискатель и выехали на Садовое кольцо. Так просто! В прошлые годы эта процедура занимала больше часа. Час движения черепашим шагом. Возможно, что желающие поехать в первой волне прошли эту процедуру, как и в прошлом году. Я - пас.
На Садовом кольце велосипедистов много, но заторов нет.
А вот костюмов и необычных транспортных средств было по пальцам пересчитать.
Но не было и самокатчиков. Запрет работает. Видел два сайвея - исключение, подтверждающие правило.
Из приятного. Сыну досталась одна из шести спортивных футболок. (их бросали в толпу). В ней он и проехал Кольцо.
Вроде бы нас было только двое, но мы были вместе с тысячами других участников.
Летом будет ночной вело фестиваль.
❤2👍1