Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Настрой на неделю ✨
Делиться своими эмоциями, чувствами и мыслями в процессе общения с близкими людьми очень важно. Именно за счёт искреннего и открытого общения строится эффективная коммуникация, появляется понимание, и развиваются гармоничные отношения.
Порой бывает очень сложно выразить внутреннее состояние и обличить свои переживания в вербальную форму. И также трудно бывает услышать другого человека. В такие моменты разговоры, проговаривание и бережное отношение к своим чувствам и чувствам других людей – то, что может помочь снять напряжение и сделать шаги на пути к улучшению ситуации.
Всем хорошей недели!
Делиться своими эмоциями, чувствами и мыслями в процессе общения с близкими людьми очень важно. Именно за счёт искреннего и открытого общения строится эффективная коммуникация, появляется понимание, и развиваются гармоничные отношения.
Порой бывает очень сложно выразить внутреннее состояние и обличить свои переживания в вербальную форму. И также трудно бывает услышать другого человека. В такие моменты разговоры, проговаривание и бережное отношение к своим чувствам и чувствам других людей – то, что может помочь снять напряжение и сделать шаги на пути к улучшению ситуации.
Всем хорошей недели!
❤23
📹 Вебинар "Как принимать решения в условиях неопределенности?" - психологи Сергей Краснополов и Дина Палеха говорили о том, что тревожит многих и сейчас.
• Уезжать или оставаться?
• Переводить детей на онлайн обучение или оставить в школе?
• Какую страну для переезда выбрать?
О стратегиях принятия непростых решений.
✍🏻 Записаться на консультацию
к психологам Let it Psy
https://www.youtube.com/watch?v=n-TaqHSOZKA&t=5s
• Уезжать или оставаться?
• Переводить детей на онлайн обучение или оставить в школе?
• Какую страну для переезда выбрать?
О стратегиях принятия непростых решений.
✍🏻 Записаться на консультацию
к психологам Let it Psy
https://www.youtube.com/watch?v=n-TaqHSOZKA&t=5s
❤10👍1
Что вы знаете о серотонине?
Этот гормон известен как "гормон счастья".
Но почему он таковым является и как повысить его уровень в организме - об этом читайте в статье на нашем сайте:
Серотонин - "гормон счастья"
Также вы можете
✍🏼 Записаться на консультацию к психологам Let it PSY
Этот гормон известен как "гормон счастья".
Но почему он таковым является и как повысить его уровень в организме - об этом читайте в статье на нашем сайте:
Серотонин - "гормон счастья"
Также вы можете
✍🏼 Записаться на консультацию к психологам Let it PSY
❤9👍1
Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений "Пять тибетских жемчужин" от Инны Сырых
https://www.youtube.com/watch?v=_O26mfIVNfA
https://www.youtube.com/watch?v=_O26mfIVNfA
YouTube
Пять тибетских жемчужин (комплекс упражнений)
❤10
🤝 Нетворкинг-встреча для эмигрантов в Тбилиси: адаптируемся после переезда, знакомимся c новыми людьми. Бонус – практики с психологом!
Если вы:
🔹 чувствуете себя одиноко в новой стране;
🔹 тяжело заводите новые знакомства;
🔹 переживаете потерю родного дома, друзей и близких из “прошлой жизни”,
- то эта встреча для вас!
Ведущий – Андрей Зайцев, психолог Let it PSY: мы помогаем людям проживать эмиграцию и верим, что это не только про потери, но и про реализацию новых возможностей.
📆 Суббота, 4 марта, 15:00-17:00
📍 Место встречи: Центр поддержки мигрантов Consensus-Georgia
м. Марджанишвили, ул. А.Бенашвили, д.16
💰 Стоимость: 55 лари
👉 Чтобы уточнить детали и записаться на встречу - заполните форму и организатор свяжется с вами.
Если вы:
🔹 чувствуете себя одиноко в новой стране;
🔹 тяжело заводите новые знакомства;
🔹 переживаете потерю родного дома, друзей и близких из “прошлой жизни”,
- то эта встреча для вас!
Ведущий – Андрей Зайцев, психолог Let it PSY: мы помогаем людям проживать эмиграцию и верим, что это не только про потери, но и про реализацию новых возможностей.
📆 Суббота, 4 марта, 15:00-17:00
📍 Место встречи: Центр поддержки мигрантов Consensus-Georgia
м. Марджанишвили, ул. А.Бенашвили, д.16
💰 Стоимость: 55 лари
👉 Чтобы уточнить детали и записаться на встречу - заполните форму и организатор свяжется с вами.
👍8👏1
Дина Палеха, #Взрослый_этоТы
Недавно на портале для подростков мне попалась статья под заголовком «Как сделать, чтобы родители гордились вами..».
Там были четкие рекомендации: стараться быть всегда добрым, упорно трудиться, прощать людей, «даже если вам причинили боль»..
Что здесь не так? Разберёмся в новой СТАТЬЕ
Напоминаем, что вы можете
✍🏼 Записаться на консультацию к психологам Let it PSY
Недавно на портале для подростков мне попалась статья под заголовком «Как сделать, чтобы родители гордились вами..».
Там были четкие рекомендации: стараться быть всегда добрым, упорно трудиться, прощать людей, «даже если вам причинили боль»..
Что здесь не так? Разберёмся в новой СТАТЬЕ
Напоминаем, что вы можете
✍🏼 Записаться на консультацию к психологам Let it PSY
❤12
Психологическая служба «Ковчега» в воскресенье 5 марта в 18.00 по Москве проведёт очередную встречу киноклуба
Волонтёры-психологи «Ковчега» Екатерина и Филипп приглашают вас вместе с ними обсудить фильм «Нелюбовь» (2017, Андрей Звягинцев).
В жизни молодой пары, поглощенной разводом, ненавистью друг к другу и надеждами на новую жизнь, происходит трагедия - без вести пропадает их сын. Наблюдая за реакцией родителей, зритель задается вопросом - что приводит к разрушительной "нелюбви", и как получается, что она проникает везде - от темной семейной кухни до безысходных пейзажей Подмосковья? И главное, что мы можем предложить в ответ?
Фильм был номинирована на «Оскар».
О том, какие смыслы несет в себе эта история в контексте сегодняшнего дня, и почему сам режиссер настаивает, что фильм в первую очередь о любви, мы поговорим на онлайн-киноклубе 5 марта в 18.00 по московскому времени.
Фильм (https://www.kinopoisk.ru/film/963346/) необходимо посмотреть перед обсуждением. Также организаторы просят всех для безопасности участников включить камеру и остаться до конца обсуждения. Для участия в киноклубе необходимо предварительно записаться здесь — @psykovcheg.
Волонтёры-психологи «Ковчега» Екатерина и Филипп приглашают вас вместе с ними обсудить фильм «Нелюбовь» (2017, Андрей Звягинцев).
В жизни молодой пары, поглощенной разводом, ненавистью друг к другу и надеждами на новую жизнь, происходит трагедия - без вести пропадает их сын. Наблюдая за реакцией родителей, зритель задается вопросом - что приводит к разрушительной "нелюбви", и как получается, что она проникает везде - от темной семейной кухни до безысходных пейзажей Подмосковья? И главное, что мы можем предложить в ответ?
Фильм был номинирована на «Оскар».
О том, какие смыслы несет в себе эта история в контексте сегодняшнего дня, и почему сам режиссер настаивает, что фильм в первую очередь о любви, мы поговорим на онлайн-киноклубе 5 марта в 18.00 по московскому времени.
Фильм (https://www.kinopoisk.ru/film/963346/) необходимо посмотреть перед обсуждением. Также организаторы просят всех для безопасности участников включить камеру и остаться до конца обсуждения. Для участия в киноклубе необходимо предварительно записаться здесь — @psykovcheg.
Кинопоиск
Нелюбовь, 2017
🎬 Московская семья переживает мучительный развод. Женя и Борис – ещё супруги, но каждый из них уже фактически начал новую главу жизни, и потому им не терпится покончить с формальностями и развестись. В череде конфликтов и бесконечных взаимных претензий Женя…
❤8
Скажи мне, что ты читаешь, и я пойму.. сможем ли мы говорить на одном языке.
📚Любимые книги - это часто про наши ценности, профессиональные и общечеловеческие, про юмор, глубину, кругозор.. и много чего еще. А потому мы решили делиться не только полезным тематическим контентом, но и персональными рекомендациями от психологов нашей команды.
Сегодня - книга от Веры Шайдуллиной.
«Тоннель эго»,
Томас Метцингер
Т. Метцингер, один из ведущих философов-когнитивистов современности, предлагает радикально переосмыслить природу человеческого сознания.
Что такое сознание?
Обладаем ли мы свободой воли?
Насколько мир, что я вижу, соответствует реальности? А так ли его видят другие люди?
И кто вообще сказал, что реальность, к которой мы все так привыкли не является галлюцинацией?
Как в свете последних открытий в нейрологии меняется общество
и какие опасности могут грозить нам в будущем?
#книги
Если читали - делитесь🤗
📚Любимые книги - это часто про наши ценности, профессиональные и общечеловеческие, про юмор, глубину, кругозор.. и много чего еще. А потому мы решили делиться не только полезным тематическим контентом, но и персональными рекомендациями от психологов нашей команды.
Сегодня - книга от Веры Шайдуллиной.
«Тоннель эго»,
Томас Метцингер
Т. Метцингер, один из ведущих философов-когнитивистов современности, предлагает радикально переосмыслить природу человеческого сознания.
Что такое сознание?
Обладаем ли мы свободой воли?
Насколько мир, что я вижу, соответствует реальности? А так ли его видят другие люди?
И кто вообще сказал, что реальность, к которой мы все так привыкли не является галлюцинацией?
Как в свете последних открытий в нейрологии меняется общество
и какие опасности могут грозить нам в будущем?
#книги
Если читали - делитесь🤗
❤9👍3
Вебинар "Личные границы" - психологи Сергей Краснополов и Андрей Зайцев.
• Что такое личные границы?
• Как их устанавливать, обозначать и отстаивать?
• Полезные практики и упражнения
✍🏻 Записаться на консультацию
к психологам Let it Psy
https://www.youtube.com/watch?v=bjs-VfLRGKc&t=18s
• Что такое личные границы?
• Как их устанавливать, обозначать и отстаивать?
• Полезные практики и упражнения
✍🏻 Записаться на консультацию
к психологам Let it Psy
https://www.youtube.com/watch?v=bjs-VfLRGKc&t=18s
👍10
Рубрика #Психолог_вошел_в_чат , где мы отвечаем на ваши вопросы:
1. "У меня проблемы с агрессией и это затрагивает очень близких мне людей и я не знаю что мне делать..."
2. "Мы с мужем вынуждены были уехать за границу на неопределенное время, я уволилась с работы. Моя мама эту ситуацию не принимает. Она, видимо, распланировала себе нашу дальнейшую жизнь, а сейчас сильно переживает, что я бросила работу, что у нас нет детей. Родные её поддерживают, она не осталась одна. Я объясняю, что у нас всё хорошо и спокойно, но она не принимает наше решение и диалог не складывается. Как нам сохранить отношения?"(текст вопроса сокращен, полная версия в видео)
👉🏽 Если вы хотите задать вопрос нашим психологам, заполните форму:
Задать вопрос психологу
🗣 Мы будем рады ответить на важные для вас вопросы.
* Если вы хотите получить ответ от конкретного психолога, вы можете указать это в комментариях к вопросу.
Также вы можете ✍🏼 Записаться на консультацию к психологам Let it PSY
1. "У меня проблемы с агрессией и это затрагивает очень близких мне людей и я не знаю что мне делать..."
2. "Мы с мужем вынуждены были уехать за границу на неопределенное время, я уволилась с работы. Моя мама эту ситуацию не принимает. Она, видимо, распланировала себе нашу дальнейшую жизнь, а сейчас сильно переживает, что я бросила работу, что у нас нет детей. Родные её поддерживают, она не осталась одна. Я объясняю, что у нас всё хорошо и спокойно, но она не принимает наше решение и диалог не складывается. Как нам сохранить отношения?"(текст вопроса сокращен, полная версия в видео)
👉🏽 Если вы хотите задать вопрос нашим психологам, заполните форму:
Задать вопрос психологу
🗣 Мы будем рады ответить на важные для вас вопросы.
* Если вы хотите получить ответ от конкретного психолога, вы можете указать это в комментариях к вопросу.
Также вы можете ✍🏼 Записаться на консультацию к психологам Let it PSY
❤7👍5
Предлагаем вам Утренний комплекс упражнений от Веры Шайдуллиной
https://www.youtube.com/watch?v=3CBzVMZVWh0&t=3824s
https://www.youtube.com/watch?v=3CBzVMZVWh0&t=3824s
🙏8❤🔥3👍3