Let it PSY
1.77K subscribers
1.17K photos
109 videos
2 files
364 links
Let it PSY
По всем вопросам @letitpsyme
Download Telegram
😁36🔥15
Дети в сложных обстоятельствах. Светлые книги о непростых временах

Эмиграция, депортация, война..

Для кого-то это пугающие слова, для кого-то, как для героев этих книг📚, каждодневная реальность.

Специалист Let it psy, Дина Палеха:
«Часто родители сомневаются, стоит ли говорить о таких сложных темах с детьми? Стоит ли читать такие книги?
Мой ответ как психолога и мамы: да, безусловно!

Кто, если не самый близкий взрослый, поддержит тебя на пути взросления и нравственного роста? Кто ответит на твои вопросы?
Кто бережно разделит твои чувства?

Да, это непросто. Но впереди у наших детей - целая жизнь. И там им точно понадобится не только интеллект и здравый смысл, но и душа.
А именно душу помогают растить хорошие книги🌱».

Смотреть всю подборку

#книги

#Взрослый_этоТы
👍133❤‍🔥2
Всем привет! Делимся с вами упражнением для разделения с мыслями "Листья на потоке".

Практика поддержит гибкость ума в хорошей форме, развивая осознанность, позволяет лучше взаимодействовать с мыслительными процессами и отслеживать, когда мы скатываемся в слияние с мыслями.
Пусть на этой неделе у всех нас будет получаться разделяться с тревожными мыслями. 🙏 🍃
❤‍🔥24👍73
Ситуация жизни и развития человека в разноязычных средах становится всё более актуальной. Этому способствуют и международные браки и семьи, и эмиграция, и изучение иностранных языков с раннего возраста, и многое другое. А события последних месяцев только ускорили данный процесс.
Что такое билингвальный интеллект и как он устроен?
Предлагаем вам послушать об этом лекциию нейробиолога и психолингвиста Татьяны Черниговской.
Смотрите вместе с нами 🤗

https://youtu.be/u7jnc4hNaaA
15👍3🔥2
Сегодня в рамках нашей «детской» рубрики #Взрослый_этоТы
хотим поделиться очень простой игровой терапевтической практикой для детей
19🔥5👍3
Предлагаем пройти проективный психологический тест, разработанный доктором Максом Люшером.

Тест Люшера основан на предположении о том, что предпочтения одних цветов другим связаны с устойчивыми личностными характеристиками и особенностями переживания актуальной ситуации.
Цветовая диагностика Люшера позволяет измерить психофизиологическое состояние человека, его стрессоустойчивость, активность и коммуникативные способности. Тест Люшера также позволяет определить причины психологического стресса, который может привести к появлению физиологических симптомов.

Важно отметить, что данная методика не может интерпретировать результаты под конкретного человека и учесть всего его личностные особенности. Однако, она может обозначить общие тенденции и стимулировать рефлексию.

Прохождение теста занимает ровно 1 минуту.

👉🏻ссылка на тестирование👈🏻
👍192🔥2
👍244😁4
🎞 6 фильмов о людях с биполярным расстройством

Сегодня, когда снята стигматизация со многих ментальных проблем, о них можно говорить, не боясь осуждения.. И для многих это путь к облегчению.

Наша очередная субботняя подборка кино - о людях с биполярным аффективным расстройством (БАР ).
Его приписывают Сергею Есенину, Элвису Престли, Вирджинии Вульф и даже Людвигу Ван Бетховену..
В разное время о своём диагнозе рассказывали Джим Керри, Жан-Клод Ван Дамм, Бен Стиллер, Кэтрин Зета-Джонс..

Сейчас БАР хорошо диагностируется и корректируется медикаментозно. И все же стоит помнить, что это люди с повышенным уровнем уязвимости.

Нация прозака (2001)

Сюжет фильма основан на одноимённой автобиографии журналистки Элизабет Вурцель, в которой описывается опыт Элизабет с атипичной депрессией. Название является отсылкой на «Прозак», торговую марку антидепрессанта, который ей прописали.

Все фильмы ➡️ ПО ССЫЛКЕ

#кино
👍14👏21