Ты не лосось

“Лосось – стремительный, сильный и неутомимый. Он проплывает тысячи километров. Покоряет пороги и течения. Бороздит отмели и запрыгивает на водопады. Без сна. Без отдыха. В постоянном сражении со стихией. Он преодолевает все преграды, откладывает икру и, совершенно изможденный, дохнет.

Так вот, запомни. Ты не лосось”.

Ролик старый. Актуальность все так же свежа. Хорошей недели, друзья! Не будьте, как лосось🐟
#настрой_на_неделю

В психологии есть такое понятие - свободно плавающая тревога (free-floating anxiety). Она ищет причал - объект, к которому может приклеиться, находит его, а затем так же легко переносится на другой объект.
По аналогии с этим термином можно говорить о свободно плавающей ненависти. Причём говорить не только как о социальном феномене, но и как о феномене индивидуальном.

Так, в ситуации затяжной изнуряющей войны, ненависть становится существенной частью массового сознания.
В ситуации длительного (иногда скрытого) семейного конфликта переносится на самую беззащитную сторону— детей.

Проблема состоит в том, что реальный объект, эту ненависть породивший, мало доступен в силу своей отдаленности. Поэтому свободно плавающая ненависть находит относительно близкую и безопасную гавань. Собственно, поговорка «Бей своих, чтобы чужие боялись» об этом.

Величина нашей неудовлетворенности жизнью в точности равна размеру незадействованного потенциала .
То есть той силе,
с которой мы НЕ живем,
любви, которую НЕ выражаем, разуму, который НЕ проявляем.

(с) Винченцо Росси

Друзья, Let it psy выходит из затянувшегося отпуска (возможно, вы заметили наше отсутствие🙄). Но психологи тоже люди, и прокрастинация нам не чужда.

И все же этой осенью мы планируем возобновить видео-формат. В планах новые встречи, новые темы и больше живого общения.

Ведь Let it psy - это не просто контентная площадка, но сообщество специалистов и единомышленников, территория поддержки.

Поставьте ❤️, если вы с нами)

Ну и традиционно напоминаем:
к нашим психологам можно записаться на консультацию.
Вот здесь⤵️

Одна из причин существования психотерапии — в том, что, исповедуясь незнакомому человеку, открываешь свободу быть самим собой. Психотерапевта можно ненавидеть без чувства вины. С ним можно быть самим собой и при этом — неотвергнутым. Другими словами, психотерапевт может вытерпеть тебя, когда ты являешься во всей красе, на час-другой в неделю. Благодаря тому, что рискнул показать себя кому-то, становится легче показать себя самому себе.

Карл Витакер, американский психолог и психотерапевт, один из классиков семейной терапии

#о_терапии