У каждой вещи — своя история

Окружение влияет на нас сильнее, чем мы думаем. И это касается не только людей и событий, но и самых простых, казалось бы, вещей..

Предлагаем вам упражнение-исследование от автора книги «К себе нежно» Ольги Примаченко.
****
Сидя дома или за рабочим столом, в любом месте, которое вы уверенно можете назвать «своим», медленно обведите взглядом комнату.. Вспомните историю появления каждого предмета (вот эта книга, вот эта вазочка, шторы на окне..)
❓Когда купили, кто подарил..
❓Была покупка осмысленной или спонтанной
❓Радует вас эта вещь сейчас или просто замылился взгляд...

Смысл упражнения:
такая ревизия помогает понять, чем вы себя окружаете — случайным, наносным, «не-помню-зачем-и-откуда-взявшимся» или вещами , которые вас любят и отражают ваше «я».

Чем меньше лишнего и случайного вокруг— тем меньше этого и в нас самих❤️

#психологические_практики

#настрой_на_неделю

Осень — время неизбежных перемен. Мы собираем плоды того, что посеяли зимой, весной и летом, делаем выводы и готовимся к новому году. Всё, что отжило — должно уйти. А всё, что должно прийти, — уже на пути к нам.
Это не означает, что нужно пустить все на самотёк, смиренно принимая всё происходящее. В наших силах задать переменам нужное направление.

Пусть этот пост станет небольшой остановкой — задуматься о том, что окружает меня сейчас, что я хочу оставить в этой осени, что - взять с собой..

Доброй недели, друзья 🍂

Свобода поначалу кажется хорошим обменным товаром. Сначала её меняют на еду, потом на то, чтобы всегда было не хуже, чем сейчас (стабильность), потом на безопасность, и только потом-потом оказывается, что уже нет ни стабильности, ни безопасности, ни еды, ни свободы.

Владимир Войнович, 2016 год

В 1980 году Войнович с семьёй был выслан из СССР, после чего лишён советского гражданства. В 1990 году гражданство было возвращено.

#опыт_прошлого

Зинаида Гиппиус о последней встрече с Александром Блоком.

1918 год. Встретились в трамвае в Петрограде.
Блок: "Вы подадите мне руку?" 
Гиппиус: "Лично, да, но общественно между нами все кончено".
Блок: "Вы собираетесь уезжать?"
Гиппиус: "Да, ведь выбора нет: или нужно идти туда, где вы бываете, или умирать". 
Блок: "Ну, умереть везде можно".

Гиппиус навсегда покинула Россию через год после этой встречи.

Блок умер в Советской России через три года.

Диалог цитируется по записи в  дневнике Веры Буниной от 14 августа 1921 года

#опыт_прошлого

#настрой_на_неделю

Любые отношения — это тонкое лавирование, постоянный поиск компромисса.

Когда один полюс, напр., это подстраивание под другого, жертвование. Крайность здесь — забыть про свои потребности, жить чужой жизнью.

Другой полюс — всегда слышать лишь себя. Когда я совсем не замечаю другого, вижу вместо него кого-то, с кем могу не меняться.

Но ведь это как в оркестре. Музыканты могут монотонно вести одну партию, не допуская оттенков, проявления того или иного инструмента. Будет ровно, слаженно, но.. скучно.

Можно иначе.. когда то-то самозабвенно заполняет своим соло общий фон, не давая вступить остальным. Возможно, будет интересно, но это уже не симфония🤷🏽‍♀️

Гибкость, умение уйти от жесткого шаблона представлений о себе и о других - в этом залог гармонии.
Иногда вести, а иногда присоединяться,
быть сильным и слабым одновременно, устойчивым и уязвимым,
учить и учиться, вдохновлять и восхищаться — список продолжите сами. Ведь это ваш диапазон внутренней свободы.

Хорошей недели, друзья🍂