сегодня ровно год, как я начала заниматься в зале✨

➡️ горжусь собой!

с января ещё начала вводить привычку с зарядками)
и вот сейчас стабильно каждое утро занимаюсь🔥

🫒можно считать, что область
🫒спорта полностью закрыта!

я прям довольна) и тем, как себя чувствую, и тем, что вижу в зеркале.
ещё бы пару кг набрать, и вообще отлично)

я, буквально недавно, сокрушалась о том, что производители клея-карандаша всё никак не могут сделать эстетичную версию.

у нас во всех магазинах стоят только аляпистые варианты, и вдруг..

в выходные мы шли мимо канцелярского магазина, и конечно же, я обошла его весь)

🫒🫒🫒🫒🫒
➡️эстетичный клей-карандаш (хоть бы он нормально приклеивал🤞🏼)
➡️клейкая лента (офигенная штука, тоже давно не могла найти)
➡️белая гелевая ручка (обновила)
➡️брашпены (не смогла пройти мимо этих цветов)

моя канцелярская душа в экстазе!😄

смотрите какую прелесть мне подарили на тренировке💚

хээээй! с первым днём весны!

скоро нас с вами ждёт тепло и солнышко ☀️

а я тут борюсь с вирусами, чтобы не сдаться в лапы болезни и пью новый курс витаминов

и ещё я воевала с ..полиграфией?, всё пыталась распечатать фотографии.

идеальный вариант так и не найден..

хочется чтобы они были матовые и не сильно плотная бумага, но и не обычный офисный листочек..

🥐 если кто-то печатает фотки/наклейки/стикеры для ежедневника — расскажите, пожалуйста, на какой бумаге? что используете?

а то я тут ползу потихонечку с оформлением)

🥐 🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐 ❗️

🥐пусть ваши мечты исполняются,
🥐цели достигаются,
🥐здоровье никогда не подводит,
🥐счастье всегда присутствует,
🥐а близкие люди поддерживают
🥐и любят безусловно ❤️

проведите этот день так, как хотите!
и радуйтесь даже самым незначительным моментам 🩷

а это — сегодня

🫒чувствую себя уже лучше
боюсь говорить, что всё, вирусы побеждены, а то как обратно шандарахнет..

➡️но в пятницу я уже даже была на тренировке!

вливаюсь в продуктивность, ну или пытаюсь 😄

главное, что двигается — и уже неплохо 💚

не повезло, не фортануло..

чёртова вирусная инфекция, будь она не ладна.. а это оказалась она, и всё-таки она победила

меня так вчера скрутило.. аж слов нет
мне оочень давно так плохо не было, если вообще было..
и опять в марте! какой-то проклятый месяц для меня))

➡️но сейчас я уже на позитиве 😄
мой рацион теперь состоит из риса, сушек, бананов и вареной куры 👍 а, ну и лекарств, само собой)

надеюсь, всё быстро восстановится и я вернусь в строй, а то уже 3 недели это всё длится..

🥐 не болейте!

новости к этому часу:

➡️жкт вылечили, но болезнь так и не отстаёт.. выписали сегодня антибиотики.

я ещё сегодня как-то криво поспала и у меня теперь шея болит.. 👍 налево больше не смотрим)

но что интересно, несмотря на головную боль, температуру, горло и все прочие отрибуты — у меня прекрасное настроение!

🥐удивительно..

я даже постик про своих пикселят доделала🫒

а ещё заканчивается диета! сегодня уже даже была котлета, а не просто отварная грудка)) и огурчик! 😄

хотя свои плюсы в этом есть — не надо думать, что есть. никаких мук выбора)