lestatiks
92 subscribers
248 photos
58 videos
9 links
Download Telegram
дайте мне 11 класс без стресса (такого не будет) и я выиграю Олимпию (этого тоже не будет)
3
Forwarded from ataraxia
Мы врубили газ

Братанчики, сестрички я сам в шоке реально, курировать других гораздо интереснее!

Смотрю на эти фотки — и у меня улыбка до ушей, мурашки по коже. АЗАРТИЩЕ от результатов, разрывает сердечко моё

Не без ошибок, не с «у них генетика, нет травм, и вообще все идеально было». Такие люди -> съебывайте с канала сразу и сидите дальше оправдывайтесь и врите самому себе. Пока смеетесь над чужими попытками, работой, а потом они превращают «ваши таланты» в мусор 🗑️

Это не просто «я написал план жим, бегит, анжумания и они сделали».
Это было по-настоящему — с переписками, голосовыми, кружками тг и видео, с разбором каждой детали, П Е Р С О Н А Л Ь Н О с каждым лично. С «давай, ещё раз пробуем» и «не сдавайся, мы добьём».
Мы не тренер и клиент. Мы не просто взял деньги, дал план.
Мы вместе идём и разрываем. Ценя работу и действия друг друга.

Когда есть доверие и командная работа — результат всегда будет.
Потому что мы не ищем оправданий, мы ищем способ сделать.

И сейчас я листаю эти фото и понимаю — это только начало.
Мы ещё даже не врубили полный газ.

Если ты читаешь это и думаешь: «а вдруг и у меня получится?» — то знай: получится, если работать со мной не наполовину, а в полный рост, на все 100.

Поехали. Время скоротечно :)
А еще я всех своих люблю 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
анаболические блины
на 100гр: 9 белков, 5 жира, 30 углеводов 😳
350 гр - 31,5 белка 17,5 жира 105 углеводов
3🙏3
кому интересно, много реакций - скину пачку
🙏32
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
21
если у меня спросят, ты че ебанулся творог в 4 утра есть?
я скажу: вы видели хоть когда- нибудь человека, который ел творог и киндер пингви в это время, кроме меня
(я ненавижу себя)
отвечу всем с утра, немного подъустал
15
it’s me, u know
6🏆2❤‍🔥1
друзья, пока на отдыхе , пишите на почту - support@swathe.ru
купил вещи девушке, покормил, играли в автоматы с игрушками, сейчас пьет бабл ти, будем смотреть Скуби ду.
(я обожаю жизнь)
7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
не забыл, а прогреваю до следующего лета
все будет хорошо🫂🙏
13🙏6🏆4