Просто вдумайтесь, насколько же это гениально — ПРОДАВАТЬ ФАСОВАННЫЙ ЛЁД

Маржа наверняка бешеная 🔥

У меня очень неспокойный мозг

Когда читаю книгу, то через пять предложений я уже что-то вбиваю в поисковик
Когда начинаю убираться, то забываю о начатой зачистке печки и обнаруживаю себя разбирающей бумажки на столе

Чувствую себя порой буквально как водитель автобуса, который одной рукой рулит, второй пересчитывает мелочь, а плечом держит телефон и болтает с коллегой

Короче, у меня очень быстрый разгон переключения между стимулами и быстрая утрата концентрации на большинстве из них. И я знаю, что сейчас таких людей очень много

Повсеместный ли это синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), развившееся клиповое мышление из-за этих ваших инторнетов, повышенный уровень тревоги из-за цивилизации/глобализации или просто эта особенность стала более видимой, потому что о ней стали говорить — я не знаю

И вот я для себя нашла один способ, который часто помогает мне замедлиться и снизить мысленные «скачки»
Хочу им поделиться 💎

1️⃣ Вбиваете в поиск видеохостинга или музыкального приложения «Белый шум»
2️⃣Выбираете какой-нибудь файл с шумом грозы, моря, проч.
3️⃣Включаете фоном, когда делаете дела, и наслаждаетесь

Удивительным образом это может улучшить концентрацию
🤪

Пример прикреплен в ссылке ✨

https://music.yandex.ru/album/22216230/track/103699368?utm_medium=copy_link

СРАНАЯ ЭТИКА

➖Клиент ходил еженедельно на продолжении года, а потом пропал на месяц, и это вызывает некоторое беспокойство
➖Знакомый просит помощи, но со знакомыми, как известно, работать нельзя из-за смешения ролей…

или вот ещё:
➖Что можно и нельзя говорить психологу в соцсетях?
➖Можно ли быть подписанным на клиента и ему на тебя?

Короче, как вы поняли, во всех этих случаях может случиться внутренний этический конфликт,
потому что этика у психологов как будто очень жесткая и местами даже нелогичная (для меня)

— По идее любые отношения с клиентом должны заканчиваться за стенами кабинета, никаких сторонних касаний
— Но я живой человек, который искренне переживает за каждого, обратившегося за помощью
— Хочу написать и поинтересоваться...
— Но вдруг мои действия будут восприняты как попытки манипуляции или нарушение границ?
— Но что, если человек как раз нуждается в том, чтобы о нём побеспокоились?

Короче, эти внутренние диалоги можно продолжать бесконечно,
но однозначного ответа все равно не будет

И в какой-то момент я для себя решила так:
этика была создана помогать и защищать от возможных неприятных ситуаций, т.е. давать безопасность;
а еще она создана точно такими же людьми, как и я, поэтому она точно не является истиной

Ну и, как вы поняли, нарушаю я исходя из этого ее злостно 😈

😱Я могу написать (но не каждому) потерявшемуся клиенту и спросить, всё ли у него хорошо, переброситься парой сообщений и разделить с ним радость
😱Я всегда помогу знакомому: чаще всего встречусь лично и поговорю, дам контакты других специалистов и обязательно отвечу на все вопросы. Потому что я понимаю: люди обращаются к знакомым, птмчт есть какое-никакое доверие, которое снижает уровень тревоги
😱С социальными сетями вообще все просто: я спрашиваю, могу ли подписаться, потому что для меня все эти процессы, в первую очередь, про отношения и диалог в них.
И мне искренне непонятно, когда я читаю комментарии от клиентов психологов, типа «Я чувствовала себя на экзамене, когда мои истории смотрел мой психолог». Это можно и нужно обсуждать, в этом как раз может оказаться много пользы — можно наконец понять, что ты, например, проецируешь авторитетную фигуру на психолога и поэтому начинаешь его бояться, типа у его неодобрения могут быть последствия.

Хотелось бы просто не забывать, что мы, блин, живые люди
И самое главное как раз эту человечность не терять, потому что лечим мы друг друга именно ею
Во всяком случае, я верю в то, что личный контакт важнее применяемых техник

Но есть одна область, в которой я с этикой всё ещё на ножах
Рассказать?

Отличная идея для психоделического фильма 🤫