Алёна Фокс / метамышление
158 subscribers
69 photos
2 videos
1 file
5 links
Для записи: @lesspsy
instagram.com/less.psy
Download Telegram
Хочешь масштаба и работать на себя?
Будь добр пилить контент и/или покупать рекламу

И вот ты уже находишься в той точке, где, помимо твоей основной специализации, ты ещё фотограф, сторисмейкер, немножко маркетолог, танцор, укротитель змей и далее по списку. И ты заколебался от одной только мысли, что это всё надо бы сделать 😅

Жаль, конечно, что сарафанное радио не охватывает все мои аппетиты на эту жизнь

Но очень надеюсь, что мне никогда не придется плясать в трусах для видео
141
🤍 #новостивнутряка 🤍

Можно меня поздравить,
спустя пять лет я нашла того сáмого супервизора

Человека, который не прессовал, не вгонял в тревогу, а давал адекватную обратную связь и поддерживал.
Шок-контент, если честно.

Внесу ясность:
Супервизия — это совместная сессия практикующего психолога (т.е. меня) и опытного специалиста (супервизора), на которой первый получает помощь и рекомендации от старшего коллеги. Говоря простыми словами, это психолог для психолога.


Короче, все эти годы поиски супервизора были похожи у меня на хождение по кругам ада 😱

Отваливаешь бабло, а тебя то своими интерпретациями накормят как единственно верными, то самооценку уронят. Мазохистское удовольствие, если честно.
Я даже в один момент было отчаялась и подзабила на это дело, но, к счастью, здравый смысл брал верх и я возвращалась к этой задаче снова и снова.

И ура,
цель наконец достигнута
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6🔥64
инфантильная часть моей психики очень хочет верить, что всё происходит именно так
🫠

люблю стильные мелочи, вроде такой наклейки на банковскую карту
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥3🤣2
некоторые интересности с арендой кабинета намекнули организовать небольшой отпуск
ну и кто я такая, чтобы игнорировать знаки судьбы 🥰

ну а вообще Алёна и кабинеты это уже какой-то локальный мем: меня затапливало, соседи с мясом вырывали провода и отключали мне электричество, в замочной скважине ломался ключ, срабатывала пожарная сигнализация
(кто давно меня знает, мог наблюдать это всё в прямом эфире)

может быть, пора обратить на это внимание и понять наконец, что это что-то да значит? 🫠

PS со следующей недели очные встречи вернутся в обычный режим
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1111
фотокарточки из отпуска

🦋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1332
Просто вдумайтесь, насколько же это гениально — ПРОДАВАТЬ ФАСОВАННЫЙ ЛЁД

Маржа наверняка бешеная 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
731
ТРИ КНИГИ, КОТОРЫЕ Я СОВЕТУЮ ВСЕМ


1️⃣
Бессел ван дер Колк
«Тело помнит всё»

Как психологическая травма меняет не только мозг, реакции и характер, но и отпечатывается в теле

2️⃣
Донна Джексон Наказава
«Осколки детских травм»

Как жизненный бэкграунд влияет на твою сегодняшнюю жизнь и что можно с этим сделать

3️⃣
Линдси Картер Гибсон
«Взрослые дети эмоционально незрелых родителей»

Как психологическая незрелость родителей могла сформировать твои сегодняшние проблемки

Мне кажется, в этих трёх книгах лежит объяснение всей основы запросов клиентов к психологам. И они, пожалуй, включают в себя всю идеологическую и ценностную базу, на которую я опираюсь при работе. Так что очень рекомендую всем без исключения
(вторая и третья книги весьма легко читаются)

А ниже приятный пиратский подгон 🙈
Надеюсь, это останется между нами
1111
ГОРМОНЫ РАДОСТИ
1374