ВЗРОСЛЕНИЕ — важнейший этап становления личности
К сожалению, из-за неверных методов воспитания и долгой и методичной травматизации в семье, не все становятся по-настоящему психологически взрослыми даже в условные 50 лет. Много у кого остаются травмированные детские части, в которых зудят не закрытые вовремя потребности.
И вот эта фигня может стать проблемой во многих сферах жизни. Если вы хоть раз сталкивались с тем, что вы что-то хотите, но фиг знает почему упорно это не получаете и не делаете — я почти уверена, что суть кроется именно в этом.
Возможно, я буду много об этом говорить в ближайшее время, т.к. соединение этих частей сейчас мой главный исследовательский интерес 💔
(выше на своём примере я показывала, как травмированная детская часть тормозит мои действия сейчас
и это, блин, несмотря на то, что я нахожусь на высших показателях шкалы «здоровый взрослый» во всяких тестах 😅)
К сожалению, из-за неверных методов воспитания и долгой и методичной травматизации в семье, не все становятся по-настоящему психологически взрослыми даже в условные 50 лет. Много у кого остаются травмированные детские части, в которых зудят не закрытые вовремя потребности.
И вот эта фигня может стать проблемой во многих сферах жизни. Если вы хоть раз сталкивались с тем, что вы что-то хотите, но фиг знает почему упорно это не получаете и не делаете — я почти уверена, что суть кроется именно в этом.
Возможно, я буду много об этом говорить в ближайшее время, т.к. соединение этих частей сейчас мой главный исследовательский интерес 💔
(выше на своём примере я показывала, как травмированная детская часть тормозит мои действия сейчас
и это, блин, несмотря на то, что я нахожусь на высших показателях шкалы «здоровый взрослый» во всяких тестах 😅)
❤9🔥8
Живёшь себе спокойно, а потом жизнь вносит свои коррективы (как промышленный альпинист ранним утром постучался ногой в незашторенное окно)
Короче, без лирики
Какая-то неведомая вирусная хренотень зацепила меня неделю назад и абсолютно вышибла из седла, поэтому активность снизилась до критического минимума
Я уже и забыла, что такое эти всякие сезонные простуды и что они могут так влиять на настроение, физическое состояние и когнитивные функции 🤡
Короче, без лирики
Какая-то неведомая вирусная хренотень зацепила меня неделю назад и абсолютно вышибла из седла, поэтому активность снизилась до критического минимума
Я уже и забыла, что такое эти всякие сезонные простуды и что они могут так влиять на настроение, физическое состояние и когнитивные функции 🤡
❤5
«ЗАГОЛОВОК НЕ ПРИДУМАН»
Дело было в декабре. Между очными приёмами у меня был перерыв в два часа, и я решила прогуляться в город.
День был какой-то адски морозный, а я как обычно отбитая — легко одетая, без шапки и перчаток.
Вернулась, логично, подмёрзшая.
Встретились с клиенткой. Идет разговор.
Все двадцать минут я сижу и трясусь.
Укуталась в шарф.
Выпила воды.
Нарезаю круги по кабинету.
Дёргаются руки. Из межреберья будто что-то пытается вырваться наружу.
Меняю положение тела каждые секунд двадцать.
Тремор всё никак не успокаивается, как будто я не могу отогреться...
И тут внезапная вспышка:
— Слушай, у меня вот сейчас такое состояние в теле, — говорю клиентке и даю описание, — оно мне абсолютно несвойственно. Скажи, пожалуйста, а это не твоё случайно?
— Я так живу — отвечает она
Так мы узнали, что я схавала её тревогу, выраженную через тело. Только она ее уже то ли не замечает, то ли не распознает. А тревога эта в её случае это сгусток невыраженной, подавленной агрессии.
Если человек плачет, сдерживает смех, говорит с раздраженной интонацией, фиксируется на определенных словах или краснеет — это обычно заметно сразу.
Но чтобы снять настолько запрятанное бессознательное состояние и для понятности пропустить его через себя — такое со мной, пожалуй, было впервые.
Level up зеркальных нейронов или магия? 😅
Дело было в декабре. Между очными приёмами у меня был перерыв в два часа, и я решила прогуляться в город.
День был какой-то адски морозный, а я как обычно отбитая — легко одетая, без шапки и перчаток.
Вернулась, логично, подмёрзшая.
Встретились с клиенткой. Идет разговор.
Все двадцать минут я сижу и трясусь.
Укуталась в шарф.
Выпила воды.
Нарезаю круги по кабинету.
Дёргаются руки. Из межреберья будто что-то пытается вырваться наружу.
Меняю положение тела каждые секунд двадцать.
Тремор всё никак не успокаивается, как будто я не могу отогреться...
И тут внезапная вспышка:
— Слушай, у меня вот сейчас такое состояние в теле, — говорю клиентке и даю описание, — оно мне абсолютно несвойственно. Скажи, пожалуйста, а это не твоё случайно?
— Я так живу — отвечает она
Так мы узнали, что я схавала её тревогу, выраженную через тело. Только она ее уже то ли не замечает, то ли не распознает. А тревога эта в её случае это сгусток невыраженной, подавленной агрессии.
Если человек плачет, сдерживает смех, говорит с раздраженной интонацией, фиксируется на определенных словах или краснеет — это обычно заметно сразу.
Но чтобы снять настолько запрятанное бессознательное состояние и для понятности пропустить его через себя — такое со мной, пожалуй, было впервые.
Level up зеркальных нейронов или магия? 😅
❤13
Хочешь масштаба и работать на себя?
Будь добр пилить контент и/или покупать рекламу
И вот ты уже находишься в той точке, где, помимо твоей основной специализации, ты ещё фотограф, сторисмейкер, немножко маркетолог, танцор, укротитель змей и далее по списку. И ты заколебался от одной только мысли, что это всё надо бы сделать 😅
Жаль, конечно, что сарафанное радио не охватывает все мои аппетиты на эту жизнь
Но очень надеюсь, что мне никогда не придется плясать в трусах для видео
Будь добр пилить контент и/или покупать рекламу
И вот ты уже находишься в той точке, где, помимо твоей основной специализации, ты ещё фотограф, сторисмейкер, немножко маркетолог, танцор, укротитель змей и далее по списку. И ты заколебался от одной только мысли, что это всё надо бы сделать 😅
Жаль, конечно, что сарафанное радио не охватывает все мои аппетиты на эту жизнь
Но очень надеюсь, что мне никогда не придется плясать в трусах для видео
❤14
Можно меня поздравить,
спустя пять лет я нашла того сáмого супервизора
Человека, который не прессовал, не вгонял в тревогу, а давал адекватную обратную связь и поддерживал.
Шок-контент, если честно.
Внесу ясность:
Супервизия — это совместная сессия практикующего психолога (т.е. меня) и опытного специалиста (супервизора), на которой первый получает помощь и рекомендации от старшего коллеги. Говоря простыми словами, это психолог для психолога.
Короче, все эти годы поиски супервизора были похожи у меня на хождение по кругам ада
Отваливаешь бабло, а тебя то своими интерпретациями накормят как единственно верными, то самооценку уронят. Мазохистское удовольствие, если честно.
Я даже в один момент было отчаялась и подзабила на это дело, но, к счастью, здравый смысл брал верх и я возвращалась к этой задаче снова и снова.
И ура,
цель наконец достигнута
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥6🔥6❤4
инфантильная часть моей психики очень хочет верить, что всё происходит именно так
🫠
люблю стильные мелочи, вроде такой наклейки на банковскую картуPlease open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥3🤣2
некоторые интересности с арендой кабинета намекнули организовать небольшой отпуск
ну и кто я такая, чтобы игнорировать знаки судьбы🥰
ну а вообще Алёна и кабинеты это уже какой-то локальный мем: меня затапливало, соседи с мясом вырывали провода и отключали мне электричество, в замочной скважине ломался ключ, срабатывала пожарная сигнализация
(кто давно меня знает, мог наблюдать это всё в прямом эфире)
может быть, пора обратить на это внимание и понять наконец, что это что-то да значит?🫠
PS со следующей недели очные встречи вернутся в обычный режим
ну и кто я такая, чтобы игнорировать знаки судьбы
ну а вообще Алёна и кабинеты это уже какой-то локальный мем: меня затапливало, соседи с мясом вырывали провода и отключали мне электричество, в замочной скважине ломался ключ, срабатывала пожарная сигнализация
(кто давно меня знает, мог наблюдать это всё в прямом эфире)
может быть, пора обратить на это внимание и понять наконец, что это что-то да значит?
PS со следующей недели очные встречи вернутся в обычный режим
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM