Этот человечек ↑
научился делать возможность комментирования постов здесь ✨

И это как будто бóльший повод для радости и гордости за сегодня, чем оконченная профпереподготовка и диплом 🤣

Так что, если хотели написать что-то в постам выше,
✨ welcome ✨
⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀↓

тема, о которой я говорила:
ЧУВСТВО БЕСПОМОЩНОСТИ

Мы не всемогущие и это факт
Но я говорю о проживании собственной слабости и невозможности изменить ход рядовых и вроде бы поддающихся влиянию жизненных событий: повлиять на собственные реакцию и отношение, на чьё-то мнение, на рабочий процесс и т.д.

У меня сильная схема беспомощности выработалась в отношении моего внутреннего Обесценивателя (или Требователя)
У меня сильное убеждение, что я никуда не денусь от этого изматывающего жужжания в ухо, которое твердит мне, что есть правила, которых я не знаю

Несмотря на это я регулярно что-то делаю, не совсем впадаю в замирание, но так же регулярно я чувствую себя из-за этого плохой 🤡 Ведь я как обычно сделала всё как-то не так, неправильно и криво

Из-за того, что это ощущение всё ещё плотно сидит во мне, у клиентов я это чувствую в прямом смысле слова каждой клеткой своего тела

пример по горячим следам:
1️⃣ видео ниже было записано с пятой попытки, потому что я посмотрела не в ту сторону, сказала не с той интонацией и вообще «нафига ты это снимаешь, это же бред»
2️⃣ после процесса внутреннего торга видео всё же тут, потому что вторая часть меня этому обесцениванию очень жёстко сопротивляется
3️⃣ как итог: я затратила в пять раз больше сил на эту внутреннюю дуэль, но результат получила тот же

Живёшь себе спокойно, а потом жизнь вносит свои коррективы (как промышленный альпинист ранним утром постучался ногой в незашторенное окно)

Короче, без лирики
Какая-то неведомая вирусная хренотень зацепила меня неделю назад и абсолютно вышибла из седла, поэтому активность снизилась до критического минимума

Я уже и забыла, что такое эти всякие сезонные простуды и что они могут так влиять на настроение, физическое состояние и когнитивные функции 🤡

«ЗАГОЛОВОК НЕ ПРИДУМАН»

Дело было в декабре. Между очными приёмами у меня был перерыв в два часа, и я решила прогуляться в город.
День был какой-то адски морозный, а я как обычно отбитая — легко одетая, без шапки и перчаток.

Вернулась, логично, подмёрзшая.
Встретились с клиенткой. Идет разговор.
Все двадцать минут я сижу и трясусь.
Укуталась в шарф.
Выпила воды.
Нарезаю круги по кабинету.
Дёргаются руки. Из межреберья будто что-то пытается вырваться наружу.
Меняю положение тела каждые секунд двадцать.
Тремор всё никак не успокаивается, как будто я не могу отогреться...

И тут внезапная вспышка:
— Слушай, у меня вот сейчас такое состояние в теле, — говорю клиентке и даю описание, — оно мне абсолютно несвойственно. Скажи, пожалуйста, а это не твоё случайно?
— Я так живу — отвечает она

Так мы узнали, что я схавала её тревогу, выраженную через тело. Только она ее уже то ли не замечает, то ли не распознает. А тревога эта в её случае это сгусток невыраженной, подавленной агрессии.

Если человек плачет, сдерживает смех, говорит с раздраженной интонацией, фиксируется на определенных словах или краснеет — это обычно заметно сразу.

Но чтобы снять настолько запрятанное бессознательное состояние и для понятности пропустить его через себя — такое со мной, пожалуй, было впервые.

Level up зеркальных нейронов или магия? 😅

Хочешь масштаба и работать на себя?
Будь добр пилить контент и/или покупать рекламу

И вот ты уже находишься в той точке, где, помимо твоей основной специализации, ты ещё фотограф, сторисмейкер, немножко маркетолог, танцор, укротитель змей и далее по списку. И ты заколебался от одной только мысли, что это всё надо бы сделать 😅

Жаль, конечно, что сарафанное радио не охватывает все мои аппетиты на эту жизнь

Но очень надеюсь, что мне никогда не придется плясать в трусах для видео