Хотела сказать спасибо за то что читаете🤍
Ну и хороших выходных пожелать, не то чтобы они отличались от остальных пяти дней которые прошли, но все же
В понедельник будет новый пост про то как провести инвентаризацию всех подписок и подписчиков и не испытывать стыда.
Ожидайте))

Сегодняшний пост можно было бы отнести к разряду – провокация.
Но нет, это всего лишь #опытматьего
Рассказываю.
Как я удалила 1200 человек из своих подписок в инсте и почувствовала себя лучше.
Казалось бы, вопросик со звездочкой, а какого черта, Катя, ты была подписана на такую кучу людей?
Резонно.
Внятного ответа нет, потому что наблюдение – новое хобби нашего поколения.
Мы существа социальные.
Да и кто тут не без греха (вопрос риторический).
Наблюдая за одноклассниками, старыми друзьями, просто друзьями, знакомыми, полезными знакомыми, интересными, симпатичными, модными, творческими, известными и не очень, добавим сюда блогеров, фотографов и всех, всех, всех. Мы осознанно или нет оцениваем их жизнь, свою, следим за трендами и новостями.
Нужное подчеркнуть. Неврозы добавить.
Окружение, пусть даже виртуальное влияет на нас. И определяет безусловно тоже.
А еще, что самое главное, создает информационный шум.
Сильный, местами однотипный, навязчивый и часто бесполезный.
Вспомните в пятницу десять одинаковых сторис из ресторана в ленте, пасторальные пейзажи и солнце на ладошках, шопинг и миллион всего того, что вы уже видели.
Приправим ситуацию важным мнением по любому вопросу от диванных экспертов и вот уже ваша персональная порция раздражения упакована в красивую обертку из фильтра, ешьте не подавитесь.
Моя цель была создать свое новое пространство. Идеальное для меня и только.
Там есть люди создающие, думающие, делающие, есть близкие и самые важные.
Те кто питает мой ресурс и вдохновляет.
Я не хочу тратить энергию и время на то, что мне не интересно.
Никаких подписок из вежливости, правда, что за сделка с совестью?
Набраться смелости и вынести всех.
Лучше меньше, да лучше. Да?
Сначала руки дрожат и думаешь, сейчас как спросят за отписку, потом расслабляешься и входишь во вкус.
Я удалила в том числе все магазины и продающие проекты.
Женщины склонны к спонтанным покупкам, мы покупаем настроение, уверенность в себе, да что угодно.
Пара закладок в сохраненных и я могу зайти и посмотреть что-то отдельно, а не кликать на каждый пост с новинкой, залипать и думать оно мне надо.
А если добавите сюда свою почту и отпишетесь от всех обновлений и уведомлений, что приходят из интернет магазинов, то вообще, считай ауру помыли с мылом.
Легкость, свобода. Проверено
В общем это я к чему. Да собственно, попробуйте критично взглянуть на людей, которым вы дарите свое время и внимание, все сходится? Ожидание и реальность.

Я не люблю слово ограничение.
Поэтому формулировать минимализм, как способ разумного ограничения, мне точно никогда не хотелось.
Вся эта история с аскетизмом и прививанием нового, через отказ от старого, напоминает диету, за которой следует срыв.
А новая жизнь с понедельника – похожа на единорога, вроде бы круто, но никто ее не видел.
Я тут витиевато стараюсь сказать о том что, если вам нравится сама идея минимализма и осознанного потребления, не нужно сразу выносить пол квартиры на помойку.
Если вы в один момент, поддавшись порыву лишили себя основных составляющих зоны комфорта, то стресс гарантирован. Проклятие меня с моими писульками тоже.
Человек по своей природе не может быстро перестроить мышление на новый лад, даже если понимает, что хочет перемен, нужна полоса для разгона.
Поэтому я рекомендую составить план. Практически по захвату мира.
Я тут вам накидаю свои варианты.
1. Избавиться от лишних бумаг. Да, всех. Тут и тетрадки с конспектами, квитанции и чеки, уродские открытки и договоры, потерявшие свои актуальность.
2. Перебрать все имеющиеся книги. Раздайте за донейшен, отнесите в «Спасибо». Подарите друзьям.
3. Продайте или отдайте бесполезные приборы или технику. У меня стояла соковыжималка 5 лет, сколько раз я пила сок, дай бог 2 раза. Авито всех спасет.
4. Утилизировать все что истекло по срокам годности. Продукты, заморозка, лекарства, косметика. Если у вас нет боковой полочки в холодильнике, где сто лет лежат лекарства и какая-то хрень, то мы живем на разных планетах.
5. Сувениры. Моя красная тряпка. Ракушки из Анапы 2002, магниты из Египта. Покойтесь с миром.
6. Не функциональная мебель. Шкафы, тумбы, польские стенки на выход.
Универсального списка конечно же нет.
Потому как всем нам мешает разное (однажды я разобрала все завалы на рабочем столе, и была счастлива почти месяц, так что выбирайте свои болевые точки).
Из важного можно составить свой план с срок на пару месяцев. Обычно этого срока достаточно, чтоб спокойно встречать изменения.

Сегодня не будет большого текста, только короткое превью и ссылка на документальный фильм о минимализме.
Истории от нескольких людей, кто решил практиковать этот путь.
Это взгляды мужчин и женщин, которые живут в стране с самым высоким уровнем потребления, в стране где «американская мечта» отдельный вид религии.
Если коротко, этот фильм мне очень понравился. Он вдохновляет, учит и заставляет менять угол зрения.
Все.
#смотримдумаем

Допустим, вы рано или поздно разобрали гору хлама в вашем шкафу, вытащили все самые дальние ящики и перетрясли всю сезонную одежду.
Начнём с того что вы восхитительны, раз провернули это.
Шлю вам дистанционные объятия❤️🙌🏻
Но гору ненужных вещей, укоризненно смотрящую на вас, никто не отменял.
Что со всем этим делать?
Продать или отдать? Дилемма?
На самом деле нет.
Если задуматься самый ценный ресурс — время. И честно говоря продавать на авито десять вещей по 200-300 рублей тот ещё геморрой.
Переписываться с каждым человеком, договариваться о встрече, идти к метро, ждать, а если не подойдёт.
Карооооче🥵
Если ценность вещи минимальна, а предложение отнюдь не эксклюзивно. То просто выберете благотворительный проект по душе и отдайте вещи туда.
Быстро, единовременно и сразу.
Я уже много лет дружу с «спасибо». У них стоят контейнеры по приему вещей по всему городу.
Сама организация максимальна прозрачна.
Вы можете выбрать любой фонд или проект, который нуждается в помощи на своё усмотрение.
В общем лозунг дня от меня на сегодня: «Делай добро и беги!»
#опытматьего

Я тут немного выпала из виртуального мира в сериальный, очередное дите нетфликса меня засосало, но собственно речь не об этом.
Новый пост готов, и я вещаю.
Слышали что-нибудь про Сакити Тойода? Вот и я нет, до определенного времени, если коротко дядя был японским промышленником, инженером, бизнесменом и про-отцом автомобильного концерна Тойота.
Не буду вдаваться в биографию, зря что ли гугл миллионами ворочают.
Мне он интересен стал косвенно, только по причине того, что изобрел правило «пяти почему».
•Разбираемся зачем? В чем смысл? И как это работает?
Все мы варимся в бульоне из своих желаний, потребностей и прочих хотелок. Анализировать все это очень тяжело, искать первопричину желания еще сложнее. Добавим проблемы и вопросы, которые мучают каждого.
Что же из этого действительно заслуживает внимания.
Тойода предложил систему, при котором последовательно задавая себе пять вопросов с маркером «почему» мы можем попробовать докопаться до сути.

•Например (скажу сразу я утрирую, чтоб было проще понять, в жизни не все так однозначно, есть контексты и прочие тонкости).

1.Почему я хочу новую куртку?
Потому что сейчас я хочу ассоциировался у людей с отличным вкусом
2.Почему я хочу, чтоб люди считали, что у меня отличный вкус?
Потому что это привлекает людей, и они обращают на меня больше внимания
3.Почему я хочу больше внимания к себе?
Потому что, получая больше внимания я чувствую себя увереннее
4.Почему я чувствую неуверенность если внимания нет
Потому что я не могу реализоваться и сижу на одном месте
5.Почему ты не можешь реализовать себя?
Потому что работа, на которой я работаю не приносит мне удовольствие, а начинать новое страшно
Тойода считал что именно пятое почему, выводит на свет то, в чем мы не хотим себе признаваться. Что пытаемся заместить другим желанием.
Конечно, всегда есть риск обнаружить что первопричина любой проблемы зарыта еще глубже, но как правило такой способ позволяет определить вектор движения.
Круто что эти «пять почему» почти как подорожник, можно применять к любой ситуации, хуже не будет точно.
Здесь и про внимание к себе любимому и ответственность за свою жизнь и решения.
#мыслизажизнь

Спрашиваю чтоб понять, надо ли давать всякие ссылки и рекомендации по кино😌

Решила не очень занудным языком рассказать сразу про большую тему, касается она одежды.
Откинем банальности в виде формулировок о важности одежды и самовыражении с ее помощью, вы все и так знаете.
Лить воду хочется меньше всего.
Так как тема обширная, то я разделю ее на несколько блоков, каждый из которых поможет создать общую картину того, как выбирая меньше да лучше сохранить личный комфорт и по-новому взглянуть на, казалось бы, самые утилитарные вещи.

И так погнали, сегодня разберемся с тем что такое фаст-фэшн и почему это не ок.

Модная индустрия занимает второе место по уровню загрязнения окружающей среды.
Более 10 млн тонн оказываются на свалке ежегодно только в Америке, в России такая статистика не ведется, но намек ясен.
Компании, производящие фаст-фэшн выпускают новые коллекции со скоростью света.
Раньше сезоны делились на весна-лето и осень зима, сейчас гиганты масс-маркета сделали 52 микро-сезона. 52 Карл!!!!Wtf?!
В Заре новые модели появляются на вешалках дважды в неделю, на сайте Topshop каждую неделю публикуется 400 новых моделей.
Зачем?
Камон, для того чтоб вызывать постоянное чувство неудовлетворения. Неосознанно вы постоянно будете ощущать, что не успеваете за модой. Плюс серфить новинки так приятно. Добавим сюда блогеров и фэшн-консультантов, которые зарабатывают деньги на том что постоянно делают обзоры на новинки. Продают вебинары на эти темы. Рассказывают нам о том, в чем мы «нуждаемся».

Продолжим…
Фаст-фешн не ок, потому что нарушение прав владельцев люксовых брендов и дизайнеров происходит настолько часто, что дешевле организовать судебный процесс, чем получить лицензию на дизайн.
Это факт. Зара была амбассадором на этой скользкой дорожке.
Границы между вдохновением и имитацией размыты.

Еще один очевидный минус качество.
Все испытывали это чувство, когда после пары стирок, шмоточка похожа на переваренный обед.
Низкое качество и большой оборот два столпа на которых держаться эта бизнес-модель.
Не испытывайте иллюзий, вам же не 5 лет и вы пишите письмо Деду Морозу.

Лично в моей практике у меня нет ни одной вещи из подобного магазина, которая была бы со мной дольше полугода. 🤷🏻‍♀️
Хоть выбирай состав, хоть нет.
Конструкторы крупных брендов признавались неоднократно, что вся загвоздка в лекалах. Никому не интересно чтоб вы долго носили вещи.
В текущий момент я покупаю только детскую одежду у больших гигантов.
Плюс помогает структурирование гардероба, если вы просматриваете свои вещи перед началом нового сезона и понимаете, что именно вам не хватает, то риск завалить себя импульсивными покупками сокращается.
*галочка на полях.
Покупать одежду у крупных брендов это окей, я никого тут не порицаю и не осуждаю из живых людей.
Только политику брендов.
Если вы отнесли половину зарплаты в магазин и стали самым счастливым котиком, окей))))
it’s your way😸🙌🏻

В следующий раз я расскажу шо такое sustainable бренды.
Стоит ли анализировать у кого мы покупаем. Что такое ответственный подход к созданию одежды и почему не надо покупать искусственную кожу в погоне за этичностью.

В процессе подготовки материала, про этичную и устойчивую моду.
Я посмотрела одну документалку.
Я бы очень хотела ее вам рекомендовать.
Потому что это важно, знать что скрывается за ценником 999р на футболке из H&M и надписью made in Bangladesh.
Фильм 2015 года. И конечно позитивные шаги сделаны, но общая концепция осталась неизменной.
Для тех кому важны рейтинги, у этого фильма на Кинопоиске 7,8 из 10
Для тех кому важны лица, там много Стеллы МакКартни, как представителя устойчивой и этичной моды.
Фильм можно найти по названию через любой поисковик, он висит в свободном доступе🙌🏻❤️