Смотрю на снег. 7 марта.
Напоминаю себе и вам — все конечно.
Любой процесс.
Смена сезона, режима…
Просто мы ещё не достигли дна и не знаем где оно.
Падаем и летим как Алиса в кроличью нору.
Но когда достигнем этого дна от него будет проще оттолкнуться.

#заметкинаполях

Сегодня про нас.
Вся моя работа и творчество связано неразрывно с женщинами, мои коллеги в основном девушки и клиентки тоже.
Я так рада жить в момент, когда женщина может выбирать сама: чем заниматься, как выглядеть, иметь семью или свободные отношения, менять кардинально внешность или ориентацию, быть мамой или чайлдфри.
Свобода выбора и ответственность за решения.
Мы больше не обусловлены сословиями, религией, гендерными или патриархальными стереотипами.
По крайней мере в большей части цивилизованного мира.
Очень хочется чтоб установка, в которой женщина женщине соперница, оставалось в прошлом.
Возможно, я живу в неком социальном пузыре, но я так же рада тому, что в моем окружении нет конкурентной среды за “ресурсы” в виде мужчин их возможностей и денег.
У нас есть главный ресурс - мы сами!

Обещала делиться с вами проверенными локальными брендами.
Так вот ловите — Laboratorium.

Этичное производство, не тестируется на животных, чистые составы, мягкие ПАВ.
Это отличная альтернатива до тех кто устал от Zelinski, ну потому что сколько можно.Все им мыто перемыто, открываем новые горизонты.

У бренда есть косметика для тела и для лица, про лицо ничего говорить не буду, потому как давно и верно сижу исключительно на аптечных брендах, за что получаю только похвалу от косметолога.
А вот гели для душа, маски, скарбы и крема для рук рекомендую.
Я сейчас взяла себе гель с экстрактом оливы, пахнет он кокосом и манго, деликатно и приятно.
Забавный факт. Крем для рук из подборки мы покупали в нашу питерскую студию и его два раза тупо уносил кто-то, заставляя моего менеджера Женю нервничать😹
Показательно.

Заказывать можно на озон.
•отдельно похвалю дизайн
•всю упаковку можно сдавать в переработку

#рекомендации

Сегодня очень красивый свет в городе. Успеваю его ловить и делаю фото для референсов.
Красота как основной ресурс🌺

#заметкинаполях

Мысли о рабочем и не только.

Столько стереотипов связано с формулировкой “творческий человек”.
Один из самых ярких - необязательность. Отсутствие системности и дисциплины.
Стереотип, который очень часто оправдан.
Поверьте, я знаю о чем говорю, сколько раз я слышала про отсутствие ресурса, творческий кризис и еще кучу всего что мешает работе, мешает развивать себя в соц.сетях, прокачивать скилы и т.д

Для тех кто сейчас в смятении и не знает есть ли смысл продолжать что-либо делать, один из навыков, которые стоит сейчас развить - самодисциплина.
Именно трудолюбие, системность, упорство и регулярное усилие в необходимых областях помогут держать фокус.

• В большинстве случаев людям, которые тратят свое время на отговорки, не хватает сосредоточенности и дисциплины. Неудачи неизбежны; несчастье - это выбор.
Объяснения есть всегда, но оправданий быть не может.
Стивен Кови.

#коучинг #заметкинаполях #гармоничныетату

Буду рада вашим отметкам и рассказам о моем канале. Все таки я чувствую, что он будет отличаться от инсты.
Можно в инстаграм, можно в дружественных каналах. Готова рассказать про вас, давайте кооперироваться. По желанию 🤍

На этой площадке мне также хочется собрать адекватное комьюнити, разделяющее мои ценности.
Я буду писать про работу, бизнес, про учебу наконец-то.
Потому что в инсте, например, я все никак не соберусь с силами рассказать о том что я прошла первый модуль по коучингу, 6 недель обучения. 12 часов теории и 18 часов практики. И это только начало, первый модуль, который не позволяет назвать себя сертифицированным коучем, это лишь сааамая верхушка айсберга, для получения сертификата международного стандарта нужно пройти второй модуль длинной почти 4 месяца и он начнется у меня в конце марта.
В общем, я здесь с вами и думаю надолго🙌🏻
Поговорить есть о чем.

#коучинг

Когда рабочий день был настолько классным, что даже усталость переносится легче.
Проекты заряжают, а люди ещё больше ♥️

#заметкинаполях

Лучшее что произошло со мной за день.

Воскресные блинчики от мужа и совместный поход с друзьями на детский спектакль. Вот правда, тесто и зрелища😹
Это очень банальные радости, но требовать каких-то глубоких эксприенсов в нынешнии времена опрометчиво. А повод для улыбки он рядом, просто стоит заметить.

Мне так важно продолжать жить в моменте без вины за такую “возможность”.
Ну т.е не все время, но хоть какую-то его часть.
Поделитесь, что вас сегодня заставило улыбнуться?

#заметкинаполях

Сегодня поделюсь мыслями на тему моего выбора обучения коучингу или как я дошла до жизни такой😹

История в двух частях.
Часть 1.

Сфера моих интересов за последние пару лет так или иначе выходила за рамки татуировки и творчества.
Пандемия, потеря устойчивости, штормовые ситуации в бизнесе и в коллективе дали много точек для кризиса и роста одновременно.
Я находилась в поиске в ответов на волнующие вопросы.
Плюс я сама зашла в терапию на более глубокие уровни чем было до и осознание того, насколько в лучшую сторону меняется жизнь стало мотивировать меня в поиске еще больше.
Я размышляла на тему второго высшего образования и решила начать с более пограничной области - коучинга.

Давайте я дам определение что такое коучинг.
Коучинг- партнерство с клиентами, стимулирующее мыслительные и творческие процессы, вдохновляющие клиентов на максимальное раскрытие личного и профессионального потенциала. (Этический кодекс коуча, ICF, 2020 г.)

Плюс осенью 2021 у меня появилась идея создать цикл консультаций для тех, кто планирует освоить профессию тату-артиста.
Моей основной мотивацией было сделать продукт, который поможет приходить в профессию с более глубоким пониманием сути дела, который будет ориентировать людей на рефлексию и раскрытие своих ценностей и способов самовыражения. Запуская процесс изменений изнутри наружу.
Тогда я и не догадывалась насколько это близко к коучинговому подходу и партнерству.

Продолжение следует…

#коучинг

Часть 2.

Я попробовала новый формат работы с людьми и подумала, что самое интересное появляется на стыке профессий и направлений, так например,закончив первый модуль, я увидела что коучинг применим в работе с творческими людьми на 100%, он помогает не только в постановке целей, задач и структурировании работы, но и в работе с страхами и убеждениями.

Поэтому в планах у меня интегрировать инструменты из коучинга в свои консультации и обучение.
•Дополнить свои консультации для тех кто только планирует учиться на тату-артиста и уже для практикующих татуировщиков.
•Просто пробовать работать с людьми творческих или близких к этому профессий.

Посмотрим что из этого получится, потому что предстоит очень большая работа, не только в обучении, но и по разделению термина коучинга, который основан на научном подходе и работах таких признанных специалистов Тимоти Голви, Джон Уитмор, Канеман нобелевский лауреат и прочих уважаемых людей.
И всего остального что максимально близко к инфоцыганству.
Где каждый второй продает экспертизу, хотя даже не знаком с этическим кодексом, не отработал необходимое количество часов практики, не находится в супервизии и менторинге, его статус не соответствует международной сертификации.
Буду рассказывать вам интересные моменты.

#коучинг

Сегодня к вам с рекомендацией.
Подкаст «Ответа» о токсичной коммуникации.
Выпуск в двух частях.
Дам ссылку на оба.

Просто разбирать на цитаты и слушать/переслушивать.
В моментах обнаруживала свои схемы поведения или родительские.
Одно, как водится, следствие другого.
Для меня лично все сводится как всегда к тому, что мало обнаружить «сбой в системе» .
Вопрос как перепрошить свои сбитые установки и настроить оптику, чтоб не смотреть на мир через заляпанный объектив.
Ответ для меня очевиден - психотерапия.

Я очень люблю цитату Эйнштейна, она вообще не на счёт психотерапии, но очень подходит под большинство ситуации с внутренними проблемами и кризисами.

«Ни одну проблему нельзя решить на том уровне сознания, на котором она была создана.»
Альберт Энштейн.