Каждый день я ищу то, на что я могу опереться. Вчера это были высказывания художников, это помогает почувствовать общность.
Сегодня опыт прошлого и сильной личности.
Делюсь.
#заметкинаполях
Сегодня опыт прошлого и сильной личности.
Делюсь.
#заметкинаполях
Днем бегала по делам и по пути заглянула в кофейню у дома, люди завтракают, встречаются с друзьями и семьями. И вроде бы все также как полторы недели назад, но все таки нет.
К чему это я, малый бизнес в России только оправился после пандемии, что будет дальше непонятно, так как это уравнение с слишком большим количеством неизвестных.
Хочется морально поддерживать всех, кто настолько бесстрашный, что ведет дела в нашей стране.
Ну и продолжать, по мере возможности, заказывать и покупать у местных ребят их продукцию.
Голосовать рублем, так сказать, пусть он и становится с каждым днем все более смешной валютой.
Я прекрасно понимаю что не время быть расточительным, но и не стоит все таки обрубать все потребности в ноль.
Фокус на разумное потребление.
С учетом того как много иностранных компаний замораживают свою деятельность, самое время обратить внимание на тех кто рядом.
Лично я давно отдаю предпочтение по многим вопросам локальным брендам.
Могу периодически делиться здесь своим выбором, если вам интересно.
#заметкинаполях #рекомендации
К чему это я, малый бизнес в России только оправился после пандемии, что будет дальше непонятно, так как это уравнение с слишком большим количеством неизвестных.
Хочется морально поддерживать всех, кто настолько бесстрашный, что ведет дела в нашей стране.
Ну и продолжать, по мере возможности, заказывать и покупать у местных ребят их продукцию.
Голосовать рублем, так сказать, пусть он и становится с каждым днем все более смешной валютой.
Я прекрасно понимаю что не время быть расточительным, но и не стоит все таки обрубать все потребности в ноль.
Фокус на разумное потребление.
С учетом того как много иностранных компаний замораживают свою деятельность, самое время обратить внимание на тех кто рядом.
Лично я давно отдаю предпочтение по многим вопросам локальным брендам.
Могу периодически делиться здесь своим выбором, если вам интересно.
#заметкинаполях #рекомендации
Смотрю на снег. 7 марта.
Напоминаю себе и вам — все конечно.
Любой процесс.
Смена сезона, режима…
Просто мы ещё не достигли дна и не знаем где оно.
Падаем и летим как Алиса в кроличью нору.
Но когда достигнем этого дна от него будет проще оттолкнуться.
#заметкинаполях
Напоминаю себе и вам — все конечно.
Любой процесс.
Смена сезона, режима…
Просто мы ещё не достигли дна и не знаем где оно.
Падаем и летим как Алиса в кроличью нору.
Но когда достигнем этого дна от него будет проще оттолкнуться.
#заметкинаполях
Сегодня про нас.
Вся моя работа и творчество связано неразрывно с женщинами, мои коллеги в основном девушки и клиентки тоже.
Я так рада жить в момент, когда женщина может выбирать сама: чем заниматься, как выглядеть, иметь семью или свободные отношения, менять кардинально внешность или ориентацию, быть мамой или чайлдфри.
Свобода выбора и ответственность за решения.
Мы больше не обусловлены сословиями, религией, гендерными или патриархальными стереотипами.
По крайней мере в большей части цивилизованного мира.
Очень хочется чтоб установка, в которой женщина женщине соперница, оставалось в прошлом.
Возможно, я живу в неком социальном пузыре, но я так же рада тому, что в моем окружении нет конкурентной среды за “ресурсы” в виде мужчин их возможностей и денег.
У нас есть главный ресурс - мы сами!
Вся моя работа и творчество связано неразрывно с женщинами, мои коллеги в основном девушки и клиентки тоже.
Я так рада жить в момент, когда женщина может выбирать сама: чем заниматься, как выглядеть, иметь семью или свободные отношения, менять кардинально внешность или ориентацию, быть мамой или чайлдфри.
Свобода выбора и ответственность за решения.
Мы больше не обусловлены сословиями, религией, гендерными или патриархальными стереотипами.
По крайней мере в большей части цивилизованного мира.
Очень хочется чтоб установка, в которой женщина женщине соперница, оставалось в прошлом.
Возможно, я живу в неком социальном пузыре, но я так же рада тому, что в моем окружении нет конкурентной среды за “ресурсы” в виде мужчин их возможностей и денег.
У нас есть главный ресурс - мы сами!
Обещала делиться с вами проверенными локальными брендами.
Так вот ловите — Laboratorium.
Этичное производство, не тестируется на животных, чистые составы, мягкие ПАВ.
Это отличная альтернатива до тех кто устал от Zelinski, ну потому что сколько можно.Все им мыто перемыто, открываем новые горизонты.
У бренда есть косметика для тела и для лица, про лицо ничего говорить не буду, потому как давно и верно сижу исключительно на аптечных брендах, за что получаю только похвалу от косметолога.
А вот гели для душа, маски, скарбы и крема для рук рекомендую.
Я сейчас взяла себе гель с экстрактом оливы, пахнет он кокосом и манго, деликатно и приятно.
Забавный факт. Крем для рук из подборки мы покупали в нашу питерскую студию и его два раза тупо уносил кто-то, заставляя моего менеджера Женю нервничать😹
Показательно.
Заказывать можно на озон.
•отдельно похвалю дизайн
•всю упаковку можно сдавать в переработку
#рекомендации
Так вот ловите — Laboratorium.
Этичное производство, не тестируется на животных, чистые составы, мягкие ПАВ.
Это отличная альтернатива до тех кто устал от Zelinski, ну потому что сколько можно.Все им мыто перемыто, открываем новые горизонты.
У бренда есть косметика для тела и для лица, про лицо ничего говорить не буду, потому как давно и верно сижу исключительно на аптечных брендах, за что получаю только похвалу от косметолога.
А вот гели для душа, маски, скарбы и крема для рук рекомендую.
Я сейчас взяла себе гель с экстрактом оливы, пахнет он кокосом и манго, деликатно и приятно.
Забавный факт. Крем для рук из подборки мы покупали в нашу питерскую студию и его два раза тупо уносил кто-то, заставляя моего менеджера Женю нервничать😹
Показательно.
Заказывать можно на озон.
•отдельно похвалю дизайн
•всю упаковку можно сдавать в переработку
#рекомендации
Сегодня очень красивый свет в городе. Успеваю его ловить и делаю фото для референсов.
Красота как основной ресурс🌺
#заметкинаполях
Красота как основной ресурс🌺
#заметкинаполях
Мысли о рабочем и не только.
Столько стереотипов связано с формулировкой “творческий человек”.
Один из самых ярких - необязательность. Отсутствие системности и дисциплины.
Стереотип, который очень часто оправдан.
Поверьте, я знаю о чем говорю, сколько раз я слышала про отсутствие ресурса, творческий кризис и еще кучу всего что мешает работе, мешает развивать себя в соц.сетях, прокачивать скилы и т.д
Для тех кто сейчас в смятении и не знает есть ли смысл продолжать что-либо делать, один из навыков, которые стоит сейчас развить - самодисциплина.
Именно трудолюбие, системность, упорство и регулярное усилие в необходимых областях помогут держать фокус.
• В большинстве случаев людям, которые тратят свое время на отговорки, не хватает сосредоточенности и дисциплины. Неудачи неизбежны; несчастье - это выбор.
Объяснения есть всегда, но оправданий быть не может.
Стивен Кови.
#коучинг #заметкинаполях #гармоничныетату
Столько стереотипов связано с формулировкой “творческий человек”.
Один из самых ярких - необязательность. Отсутствие системности и дисциплины.
Стереотип, который очень часто оправдан.
Поверьте, я знаю о чем говорю, сколько раз я слышала про отсутствие ресурса, творческий кризис и еще кучу всего что мешает работе, мешает развивать себя в соц.сетях, прокачивать скилы и т.д
Для тех кто сейчас в смятении и не знает есть ли смысл продолжать что-либо делать, один из навыков, которые стоит сейчас развить - самодисциплина.
Именно трудолюбие, системность, упорство и регулярное усилие в необходимых областях помогут держать фокус.
• В большинстве случаев людям, которые тратят свое время на отговорки, не хватает сосредоточенности и дисциплины. Неудачи неизбежны; несчастье - это выбор.
Объяснения есть всегда, но оправданий быть не может.
Стивен Кови.
#коучинг #заметкинаполях #гармоничныетату
Буду рада вашим отметкам и рассказам о моем канале. Все таки я чувствую, что он будет отличаться от инсты.
Можно в инстаграм, можно в дружественных каналах. Готова рассказать про вас, давайте кооперироваться. По желанию 🤍
На этой площадке мне также хочется собрать адекватное комьюнити, разделяющее мои ценности.
Я буду писать про работу, бизнес, про учебу наконец-то.
Потому что в инсте, например, я все никак не соберусь с силами рассказать о том что я прошла первый модуль по коучингу, 6 недель обучения. 12 часов теории и 18 часов практики. И это только начало, первый модуль, который не позволяет назвать себя сертифицированным коучем, это лишь сааамая верхушка айсберга, для получения сертификата международного стандарта нужно пройти второй модуль длинной почти 4 месяца и он начнется у меня в конце марта.
В общем, я здесь с вами и думаю надолго🙌🏻
Поговорить есть о чем.
#коучинг
Можно в инстаграм, можно в дружественных каналах. Готова рассказать про вас, давайте кооперироваться. По желанию 🤍
На этой площадке мне также хочется собрать адекватное комьюнити, разделяющее мои ценности.
Я буду писать про работу, бизнес, про учебу наконец-то.
Потому что в инсте, например, я все никак не соберусь с силами рассказать о том что я прошла первый модуль по коучингу, 6 недель обучения. 12 часов теории и 18 часов практики. И это только начало, первый модуль, который не позволяет назвать себя сертифицированным коучем, это лишь сааамая верхушка айсберга, для получения сертификата международного стандарта нужно пройти второй модуль длинной почти 4 месяца и он начнется у меня в конце марта.
В общем, я здесь с вами и думаю надолго🙌🏻
Поговорить есть о чем.
#коучинг
Когда рабочий день был настолько классным, что даже усталость переносится легче.
Проекты заряжают, а люди ещё больше ♥️
#заметкинаполях
Проекты заряжают, а люди ещё больше ♥️
#заметкинаполях
Лучшее что произошло со мной за день.
Воскресные блинчики от мужа и совместный поход с друзьями на детский спектакль. Вот правда, тесто и зрелища😹
Это очень банальные радости, но требовать каких-то глубоких эксприенсов в нынешнии времена опрометчиво. А повод для улыбки он рядом, просто стоит заметить.
Мне так важно продолжать жить в моменте без вины за такую “возможность”.
Ну т.е не все время, но хоть какую-то его часть.
Поделитесь, что вас сегодня заставило улыбнуться?
#заметкинаполях
Воскресные блинчики от мужа и совместный поход с друзьями на детский спектакль. Вот правда, тесто и зрелища😹
Это очень банальные радости, но требовать каких-то глубоких эксприенсов в нынешнии времена опрометчиво. А повод для улыбки он рядом, просто стоит заметить.
Мне так важно продолжать жить в моменте без вины за такую “возможность”.
Ну т.е не все время, но хоть какую-то его часть.
Поделитесь, что вас сегодня заставило улыбнуться?
#заметкинаполях
Сегодня поделюсь мыслями на тему моего выбора обучения коучингу или как я дошла до жизни такой😹
История в двух частях.
Часть 1.
Сфера моих интересов за последние пару лет так или иначе выходила за рамки татуировки и творчества.
Пандемия, потеря устойчивости, штормовые ситуации в бизнесе и в коллективе дали много точек для кризиса и роста одновременно.
Я находилась в поиске в ответов на волнующие вопросы.
Плюс я сама зашла в терапию на более глубокие уровни чем было до и осознание того, насколько в лучшую сторону меняется жизнь стало мотивировать меня в поиске еще больше.
Я размышляла на тему второго высшего образования и решила начать с более пограничной области - коучинга.
Давайте я дам определение что такое коучинг.
Коучинг- партнерство с клиентами, стимулирующее мыслительные и творческие процессы, вдохновляющие клиентов на максимальное раскрытие личного и профессионального потенциала. (Этический кодекс коуча, ICF, 2020 г.)
Плюс осенью 2021 у меня появилась идея создать цикл консультаций для тех, кто планирует освоить профессию тату-артиста.
Моей основной мотивацией было сделать продукт, который поможет приходить в профессию с более глубоким пониманием сути дела, который будет ориентировать людей на рефлексию и раскрытие своих ценностей и способов самовыражения. Запуская процесс изменений изнутри наружу.
Тогда я и не догадывалась насколько это близко к коучинговому подходу и партнерству.
Продолжение следует…
#коучинг
История в двух частях.
Часть 1.
Сфера моих интересов за последние пару лет так или иначе выходила за рамки татуировки и творчества.
Пандемия, потеря устойчивости, штормовые ситуации в бизнесе и в коллективе дали много точек для кризиса и роста одновременно.
Я находилась в поиске в ответов на волнующие вопросы.
Плюс я сама зашла в терапию на более глубокие уровни чем было до и осознание того, насколько в лучшую сторону меняется жизнь стало мотивировать меня в поиске еще больше.
Я размышляла на тему второго высшего образования и решила начать с более пограничной области - коучинга.
Давайте я дам определение что такое коучинг.
Коучинг- партнерство с клиентами, стимулирующее мыслительные и творческие процессы, вдохновляющие клиентов на максимальное раскрытие личного и профессионального потенциала. (Этический кодекс коуча, ICF, 2020 г.)
Плюс осенью 2021 у меня появилась идея создать цикл консультаций для тех, кто планирует освоить профессию тату-артиста.
Моей основной мотивацией было сделать продукт, который поможет приходить в профессию с более глубоким пониманием сути дела, который будет ориентировать людей на рефлексию и раскрытие своих ценностей и способов самовыражения. Запуская процесс изменений изнутри наружу.
Тогда я и не догадывалась насколько это близко к коучинговому подходу и партнерству.
Продолжение следует…
#коучинг
Часть 2.
Я попробовала новый формат работы с людьми и подумала, что самое интересное появляется на стыке профессий и направлений, так например,закончив первый модуль, я увидела что коучинг применим в работе с творческими людьми на 100%, он помогает не только в постановке целей, задач и структурировании работы, но и в работе с страхами и убеждениями.
Поэтому в планах у меня интегрировать инструменты из коучинга в свои консультации и обучение.
•Дополнить свои консультации для тех кто только планирует учиться на тату-артиста и уже для практикующих татуировщиков.
•Просто пробовать работать с людьми творческих или близких к этому профессий.
Посмотрим что из этого получится, потому что предстоит очень большая работа, не только в обучении, но и по разделению термина коучинга, который основан на научном подходе и работах таких признанных специалистов Тимоти Голви, Джон Уитмор, Канеман нобелевский лауреат и прочих уважаемых людей.
И всего остального что максимально близко к инфоцыганству.
Где каждый второй продает экспертизу, хотя даже не знаком с этическим кодексом, не отработал необходимое количество часов практики, не находится в супервизии и менторинге, его статус не соответствует международной сертификации.
Буду рассказывать вам интересные моменты.
#коучинг
Я попробовала новый формат работы с людьми и подумала, что самое интересное появляется на стыке профессий и направлений, так например,закончив первый модуль, я увидела что коучинг применим в работе с творческими людьми на 100%, он помогает не только в постановке целей, задач и структурировании работы, но и в работе с страхами и убеждениями.
Поэтому в планах у меня интегрировать инструменты из коучинга в свои консультации и обучение.
•Дополнить свои консультации для тех кто только планирует учиться на тату-артиста и уже для практикующих татуировщиков.
•Просто пробовать работать с людьми творческих или близких к этому профессий.
Посмотрим что из этого получится, потому что предстоит очень большая работа, не только в обучении, но и по разделению термина коучинга, который основан на научном подходе и работах таких признанных специалистов Тимоти Голви, Джон Уитмор, Канеман нобелевский лауреат и прочих уважаемых людей.
И всего остального что максимально близко к инфоцыганству.
Где каждый второй продает экспертизу, хотя даже не знаком с этическим кодексом, не отработал необходимое количество часов практики, не находится в супервизии и менторинге, его статус не соответствует международной сертификации.
Буду рассказывать вам интересные моменты.
#коучинг