И засели мы в мастерской в феврале

〰️

Прошу:

Давай сделаем портрет в 4 руки

И получился неидеальный сбалансированный портрет с мужской и женской частью. Свою часть не снимала, но, кажется, очевидно, где моя)

И вот он тот мир, в который меня засасывало с детства, совсем рядом.
Не писала маслом лет 15.

Поймать состояние помогает музыка, как есть, с черным фильтром, потому что внутри кино

〰️

Тестирую масло на старом эскизе.
Наблюдаю, как музыка включает в состояние, хочется двигаться и включаться в процесс.

Последнее время «состояние» как самоощущение, самоизменение проявляется заметно. Есть внутри такое, что объема старого не хватает, есть и обнуление и расширение одновременно. В связи с этим много и эмоций, и растерянности, как потерь опор, и вопросов, кто я и где я.

Сегодня один классный человек приехал в Барнаул на один день!

И это был очень классный день!

Замечали, как лето, солнце и тепло дают перемены и на телесном уровне, и на эмоциональном? Хочется движения, энергии, босиком по траве.


На ближайшем занятии с Алисой @AlisaLobova уделим внимание своей внутренней и внешней легкости.
Независимо, в каком статусе сейчас для вас состояние легкости - попробуем поизучать, что это, как это, как может ощущаться, как может проживаться телесно.

🕊 легкость без оценки и условий
🕊 пространство простого наслаждения моментом без усилий, без напряжение
🕊 формирование привычки создавать самим свое настроение
🕊 магия летнего влияния на наше состояние

Как обычно, микс цигуна и танцевально-двигательных практик.

🕐 Когда: 5 июля, воскресение, 15:00-16:30
🌟Ценность: выросла до 2500 рублей — это новая цена для всех наших встреч.
💻 Формат: онлайн в Zoom (ссылку вышлем после оплаты).

Чтобы записаться или задать вопрос, просто напишите нам: @AlisaLobova @evahakimich

Канал наших встреч

Когда послушала плейлист любимого племянника 17ти лет и нашла одно совпадение 😁

Вчера провели очередную встречу с @AlisaLobova в нашей лаборатории проживания своих ощущений через тело. Алиса поделилась кусочком своей вводной практики.
Вы тоже можете попробовать.
А в своем канале Алиса говорит больше про контакт с телом через цигун.

"If you put the body in motion, you will change."
«Если привести тело в движение, вы изменитесь.»

〰️

Не потому, что мы стараемся измениться. А потому что движение возвращает нас к себе. Не обязательно искать легкость через специальные движения. А просто двигаться достаточно честно, чтобы она смогла проявиться сама. Честно по отношению к своим ощущениям.

"Rhythm is our universal mother tongue. It's the language of the soul."
«Ритм — наш универсальный родной язык. Это язык души.»

Тело не нужно учить двигаться, оно уже знает язык ритма. Учиться слышать собственный ритм, доверять ему. Включить музыку, закрыть глаза и дать ощущениям проявиться.

Поделюсь сетом, под который мы наслаждались быть в моменте своего движения в минувшее воскресение. Это была часть практики в нашей с Алисой лаборатории «Сейчас».

P.s. если вам захочется этот сет в виде практики с сопровождением моего нежного голоса, напишите мне в личку.