Хочу поделиться новостями

🌿

Мы с Алисой @AlisaLobova делали паузу в наших занятиях, но сейчас чувствуем, что формат телесных встреч хочется продолжать, но немного изменить ритм и форму.
В дальнейшем мы планируем проводить более лёгкие, поддерживающие практики — без длинных циклов, но регулярно, ориентировочно раз в месяц.

Как возможность уделить время себе на 1-1,5 часа.

Очень лайтово будем соединять цигун от Алисы и танцевально-двигательные от меня. Миксовать периодами с арт-практиками.

Общение и анонсы будут в отдельном чате, тут буду дублировать даты ближайших встреч.

〰️

Дисклеймер. Видео для привлечения внимания. Уровень изгибов тела не важен для занятий, важно ваше желание побыть с собой.

Анонс ближайшего мероприятия ниже

🏷 Контакт с собой

📄 Итак, мы подготовили для вас спокойную и легкую встречу.

Это время, чтобы мягко и без оценок почувствовать себя. Из позиции наблюдателя будем учиться осознавать:

🕊️ Кто я и как я здесь и сейчас,
🕊️ Мои состояния в моменте,
🕊️ Где в этом моё тело, ощущения, а где эмоции,
🕊️ И что говорят мне импульсы тела.

Как всегда, мы соединим практики цигун от Алисы @AlisaLobova и танцевательно-двигательные от Жени @evahakimich.

📅 Начало: 18.01.2026 - 11:00
📅 Окончание: 18.01.2026 - 12:30

📍 Онлайн в Zoom (ссылку вышлем после оплаты)

👥 Количество участников не ограничено

💰 Стоимость участия: 1000 ₽

✦️ Ведущий: Женя @evahakimich и Алиса @AlisaLobova

ТГ: https://t.me/+fBUaenOLXOg5ZjJi

Провели практику с Алисой

〰️

Тут кусочек из нашей встречи, как напоминание, что ваше тело - инструмент, который всегда рядом. А вы - можете быть исследователем и наблюдателем.

Сама практика очень легкая и простая. Вы можете замечать свое тело и реакции по чуть чуть, по паре минут в день, просто без оценки.

Для кого-то остановиться даже на время - это потерять контроль, для кого-то остановиться - это сейчас единственный способ самосохранения. Для кого-то остановиться - это возможность услышать, а как я?

А как ты сейчас?

Наши репетиции с @sunshineuee переходят в режим видео-подкастов.

Работаем над картинкой 🕊️

🏷 В последний день зимы приглашаем вас запустить процесс перехода в новый цикл

🌸

📄 Зима - период замирания, погружение в тишину, переосмысление опыта.
Весна - время обновление, расцвета нового.
Дать место новому в теле, мыслях - это про осознанный процесс освобождения от старого, того, что уже не работает.

Приглашаем:

🕊️ Мягко вспомнить, как телу было в зимний период
🕊️ Поисследовать изменения, которые важно забрать с собой
🕊️ Дать себе бережное пространство для отпускания старого
🕊️ Взбодриться и зарядиться для наполнения новым

📅 Начало: 28.02.2026 - 11:00
📅 Окончание: 28.02.2026 - 12:30

📍 Формат: онлайн в Zoom (ссылку вышлем после оплаты)

👥 Количество участников не ограничено

💰 Стоимость участия: 1000 ₽

✦️ Ведущий: Для записи, оплаты напишите нам: @AlisaLobova @evahakimich

ТГ: https://t.me/+fBUaenOLXOg5ZjJi

Репетиции возвращаются

Посылаю вам колыбельную на ночь в нашем исполнении

Невыносимо красиво.

Струнные оголяют все мои чувства, одновременно опускают на дно тоски, пронзают и исцеляют способностью слышать эту глубину.