Не знаю, что за штуку подключила, но теперь здесь можно писать приватные сообщения 😁 Потестируем?)
🔥1
Живая встреча по психосоматике с Антоном Антоновым
〰️
Смотрю его лекции больше 3х лет.
Щупали связи состояний, эмоций, картинок-событий.
Затронули мою щитовидку, раскопали, что провоцирует мой симптом «тряпочки». Ставлю себе отметку для наблюдений, чтобы свериться через какое-то время, как это подействует.
〰️
Смотрю его лекции больше 3х лет.
Щупали связи состояний, эмоций, картинок-событий.
Затронули мою щитовидку, раскопали, что провоцирует мой симптом «тряпочки». Ставлю себе отметку для наблюдений, чтобы свериться через какое-то время, как это подействует.
❤1🥰1
Лес внутри 〰️
〰️ Что чувствуете?
Кстати, по поводу этой цитаты и вашего голосования.
Как вам такая мысль:
Как вам такая мысль:
Мы сами формируем свою реальность (нашими состояниями, проекциями и тд.), получается сами несем ответственность (осознаем или нет) за то, что с нами происходит.
То есть человека невозможно обидеть, он может только обидеться.
💯2
More Than A Hustler
Ezra Collective & Novelist
Переключаемся с мыслей на ощущения
〰️
Меня внезапно торкнул рэпчик под инструменталку. Неожиданно, но если тело откликается и тянется в танец - сохраняю себе 🕊️
〰️
Меня внезапно торкнул рэпчик под инструменталку. Неожиданно, но если тело откликается и тянется в танец - сохраняю себе 🕊️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰6❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хочу поделиться новостями
🌿
Мы с Алисой @AlisaLobova делали паузу в наших занятиях, но сейчас чувствуем, что формат телесных встреч хочется продолжать, но немного изменить ритм и форму.
В дальнейшем мы планируем проводить более лёгкие, поддерживающие практики — без длинных циклов, но регулярно, ориентировочно раз в месяц.
Как возможность уделить время себе на 1-1,5 часа.
Очень лайтово будем соединять цигун от Алисы и танцевально-двигательные от меня. Миксовать периодами с арт-практиками.
Общение и анонсы будут в отдельном чате, тут буду дублировать даты ближайших встреч.
〰️
Дисклеймер. Видео для привлечения внимания. Уровень изгибов тела не важен для занятий, важно ваше желание побыть с собой.
🌿
Мы с Алисой @AlisaLobova делали паузу в наших занятиях, но сейчас чувствуем, что формат телесных встреч хочется продолжать, но немного изменить ритм и форму.
В дальнейшем мы планируем проводить более лёгкие, поддерживающие практики — без длинных циклов, но регулярно, ориентировочно раз в месяц.
Как возможность уделить время себе на 1-1,5 часа.
Очень лайтово будем соединять цигун от Алисы и танцевально-двигательные от меня. Миксовать периодами с арт-практиками.
Общение и анонсы будут в отдельном чате, тут буду дублировать даты ближайших встреч.
〰️
Дисклеймер. Видео для привлечения внимания. Уровень изгибов тела не важен для занятий, важно ваше желание побыть с собой.
❤3🔥1
Forwarded from МОЁ — пространство сообществ и их мероприятий
🏷 Контакт с собой
📄 Итак, мы подготовили для вас спокойную и легкую встречу.
Это время, чтобы мягко и без оценок почувствовать себя. Из позиции наблюдателя будем учиться осознавать:
🕊️ Кто я и как я здесь и сейчас,
🕊️ Мои состояния в моменте,
🕊️ Где в этом моё тело, ощущения, а где эмоции,
🕊️ И что говорят мне импульсы тела.
Как всегда, мы соединим практики цигун от Алисы @AlisaLobova и танцевательно-двигательные от Жени @evahakimich.
📅 Начало: 18.01.2026 - 11:00
📅 Окончание: 18.01.2026 - 12:30
📍 Онлайн в Zoom (ссылку вышлем после оплаты)
👥 Количество участников не ограничено
💰 Стоимость участия: 1000 ₽
✦️ Ведущий: Женя @evahakimich и Алиса @AlisaLobova
ТГ: https://t.me/+fBUaenOLXOg5ZjJi
📄 Итак, мы подготовили для вас спокойную и легкую встречу.
Это время, чтобы мягко и без оценок почувствовать себя. Из позиции наблюдателя будем учиться осознавать:
🕊️ Кто я и как я здесь и сейчас,
🕊️ Мои состояния в моменте,
🕊️ Где в этом моё тело, ощущения, а где эмоции,
🕊️ И что говорят мне импульсы тела.
Как всегда, мы соединим практики цигун от Алисы @AlisaLobova и танцевательно-двигательные от Жени @evahakimich.
📅 Начало: 18.01.2026 - 11:00
📅 Окончание: 18.01.2026 - 12:30
📍 Онлайн в Zoom (ссылку вышлем после оплаты)
👥 Количество участников не ограничено
💰 Стоимость участия: 1000 ₽
✦️ Ведущий: Женя @evahakimich и Алиса @AlisaLobova
ТГ: https://t.me/+fBUaenOLXOg5ZjJi
🔥2❤1🥰1🕊1
Audio
Провели практику с Алисой
〰️
Тут кусочек из нашей встречи, как напоминание, что ваше тело - инструмент, который всегда рядом. А вы - можете быть исследователем и наблюдателем.
Сама практика очень легкая и простая. Вы можете замечать свое тело и реакции по чуть чуть, по паре минут в день, просто без оценки.
Для кого-то остановиться даже на время - это потерять контроль, для кого-то остановиться - это сейчас единственный способ самосохранения. Для кого-то остановиться - это возможность услышать, а как я?
А как ты сейчас?
〰️
Тут кусочек из нашей встречи, как напоминание, что ваше тело - инструмент, который всегда рядом. А вы - можете быть исследователем и наблюдателем.
Сама практика очень легкая и простая. Вы можете замечать свое тело и реакции по чуть чуть, по паре минут в день, просто без оценки.
Для кого-то остановиться даже на время - это потерять контроль, для кого-то остановиться - это сейчас единственный способ самосохранения. Для кого-то остановиться - это возможность услышать, а как я?
А как ты сейчас?
❤1🥰1
Делюсь 🩷 ниже моя личная подборка треков, под которые ум выключается, а тело ищет движения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🥰2