если вы что-то делаете за человека - вы лишаете его возможности что-то пробовать , хотеть это делать и уметь это делать. а потом : - ой, я не могу. давай лучше ты.

«главное» в жизни у каждого свое. мы не можем решать за других , что для них будет важнее. но точно можем решить за себя - и исходя из этого принимать и другие решения.

в таком случае «главное» : это разделить все на более важное и более второстепенное, и решать по мере значимости

Добби и его носок.

самообман очень яростно охраняется психикой. будьте бдительны)

в кабинете сегодня очно💛

мысль о том, что если бы мир был иной, а люди вокруг относились ко мне иначе и это все бы изменило - приятная. приятная, чтобы не понимать, что ничего не изменится, пока человек сам к себе не начнет относиться хорошо.

интересно наблюдать, как в процессе терапии клиенты начинают исследовать не симптом, а синдром. как глубоки и многогранны становятся процессы, и как в этом процессе ответственность ложится не на саму терапию, внешний мир, людей, неправильную работу, неподходящие обстоятельства, а на жизненные выборы и осознание действительности как таковой. и своей собственной воли, силы, бессилия внутри этого.

доброе утро

«ожидание лучшего момента»

ну 🩷

часто ощущение хронического дискомфорта или усталости связано с неопознанным источником этого дискомфорта. и без выяснения природы этого источника невозможно избавить человека от дискомфорта и ощущения, что у него или с ним что-то не так.

и все бы ничего : видим источник, видим причину , понимаем тягость следствия = решение. но психика бывает сильно хитрее, чем наше желание этот источник увидеть. и мы порой занимаемся самообманом, не называя истинных причин, потому что пока что не можем переварить, что есть реальный источник.

излюбленный домашний кабинет для онлайн сессий. моя «кладовка гарри поттера». шизоид внутри меня ликовал , когда мы год назад сюда переехали и у меня появилась возможность на целый день закрываться и копаться в своем кабинете.

знали бы вы, как я уже мечтаю доделать ремонт у нас в квартире и обставлять свой уже большой кабинет. с моим фортепиано, приставкой диджейской, колонками, благовониями, алтарем, свечами, картинами. господи. аж на душе радостно становится это представлять

плед ,кстати, подарила сестра. в этом лаваше я и сижу каждый день с понедельника по четверг😂

а еще нам снова кажется предстоит поездка в саратов. я там сняла очень атмосферное видео. и посетила всех бабушек. мне там бесконечно хочется плакать и грустить о том, как быстро летят годы. время - самая ценная валюта.

я за 6 дней в саратове пересмотрела кучу старых альбомов с 40-50-х годов, подарила бабушке мясорубку для котлет, поздравила другую бабушку с юбилеем, увидела еще одну бабушку, которую не видела 10 лет. и там до меня дошло кое-что важное про время. у бабушки на даче оно становится тягучим, как песок у нас на волге. все такое живое, медленное, приятное, родное. сидя на рыбалке с дедом мы обсуждали, как он ходил из деревни к бабушке пешком, как носил ей портфель, как служил в Польше. мимо нас пролетала цапля и кто-то, похожий на сокола. мне очень хотелось остановить время совсем. чтобы вот так сидеть с дедом еще много часов, обсуждая его молодость и как все изменилось.

я чувствовала то, что никогда не могу поймать в москве - тотальное спокойствие. в какой-то момент солнце окончательно меня уморило и я уснула, глядя на камыши. рыбу мы так и не поймали. да и не в ней было дело)