⚠️ Свёкла на завтрак бодрит лучше кофе и защищает мозг, заявляют учёные

Все из-за кучи нитратов, беталаинов и полифенолов в составе — они улучшают кровообращение и работу сосудов, а также снижают воспаления. Регулярное употребление, особенно по утрам, улучшает приток крови к мозгу, замедляет когнитивный спад и снижает риски дегенеративных заболеваний.

Начать день с чашечки кофе? А может лучше... 😊

🙈 Подписаться на Лепру 🙈

Воздуха набрали? Бензин в России стал дороже, чем в США — разрыв уже больше 8% 🤷‍♂️

В США топливо упало в цене из-за снижения стоимости нефти, которая формирует почти половину конечной стоимости топлива — цены рухнули до 61 рубля за литр.

А в России рост цен на бензин обгоняет инфляцию, хотя сама нефть в его цене занимает лишь 10% — всё остальное набегает за счёт кучи налогов и сборов.

🙈 Подписаться на Лепру 🙈

⚠️ Москву накроют морозы до –12°C и мощный снегопад уже в эти выходные, прогнозируют синоптики

Уже в субботу температура резко упадёт, начнутся интенсивные снегопады и метель. В воскресенье морозы станут ещё сильнее.

Праздник к нам приходит 🥶

🙈 Подписаться на Лепру 🙈

Главное — правильно расставить приоритеты 👍

🙈 Подписаться на Лепру 🙈

Россиянин убил соседского пацана из-за того, что тот бегал и топал по квартире

В подмосковных Котельниках 32-летний мужик не выдержал постоянного шума и убил 34-летнюю соседку и её шестилетнего сына-первоклассника.

Почти год он жаловался, что мальчик бегает и топает, а в эти выходные ворвался в их квартиру на улице Сосновой и до смерти забил мать и ребёнка, нанеся им сильные удары по голове. Убийцу задержали, возбуждено уголовное дело.

Больше не шумим ☝️

🙈 Подписаться на Лепру 🙈

⚡️ WhatsApp работает в России, если включить болгарский язык. Менять язык нужно на самом смартфоне — он почти не будет отличаться от русского, кроме шрифта.

Срочно ищем болгарские открытки 😎

🙈 Подписаться на Лепру 🙈

Один в один 🙂

🙈 Подписаться на Лепру 🙈

Подборка самых всратых ёлочных игрушек из Ашана

А что это у них такое торчит? 😌

В Петербурге парень применил смекалочку и навсегда решил проблему с парковкой — для этого он просто купил эвакуатор

Да, так можно было 🤪

⚠️ До миллиона рублей смогут платить работодатели при рождении ребенка — Путин распорядился увеличить пособия

Ранее максимум выплат, который не облагался НДФЛ и страховыми взносами, составлял 50 000 рублей, сейчас же его повысили в 20 раз — все ради повышения демографии.

Закон вступит в силу 1 января.

🙈 Подписаться на Лепру 🙈

⚠️ Вино улучшает здоровье, доказали учёные — оно уничтожает вредный холестерин, снижает риск болезней сердца и сосудов и улучшает состояние крови

Соединения в составе напитка снимают воспаления, расширяют сосуды и улучшают кровоток, а красное вино еще и «лечит» сердце, главное не перебарщивать, лечебная доза — не больше 20 бокалов вина в месяц.

Начинаем плотное лечение уже в эту пятницу 🍷

🙈 Подписаться на Лепру 🙈

Вход в Госуслуги через MAX было только началом 😌

🙈 Подписаться на Лепру 🙈

Отдохните немного наблюдая за семейством диких манулов, обитающее на лугах провинции Цинхай в Китае 🥺

Много думать — вредно: можно заработать гипертонию, аритмию и ишемию сердца, заявили врачи

Когнитивное переутомление — это не просто усталость мозга, оно отражается на вегетативной регуляции сердца: уже после нескольких часов напряжённой умственной деятельности учащается пульс, повышается давление, растёт уровень кортизола и глутамата, связанных с сильным стрессом.

Медики рекомендуют ограничить интенсивную умственную работу 3-4 часами в день и делать перерывы каждые 60 минут.

На работе много не думаем ☝️

🙈 Подписаться на Лепру 🙈