ИДЕИ НЕОБЫЧНЫХ БЛИНЧИКОВ🥞
Девочки-красавицы, на этой неделе можно, конечно, и самых обычных блинов испечь – из пшеничной муки да с белым сахаром.
А можно подойти к делу творчески, как мы любим. Особенно если хочется радовать себя и семью блинчиками каждый день 😋
Мои любимые начинки:
🐟🧅Запечённая маложирная рыбка + тушеный лук и морковка
🍤🥛Креветки с овощами в молочном соусе
🍨🍓Творог, пробитый с йогуртом и кучей фруктов-ягод
А в тесто можно добавить пшёнку, шпинат, тыкву, печень, банан, цедру апельсина и даже капустный лист 😉🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍223🔥93❤32😁4🤩4
Рецепт каких блинчиков больше нужен?
Голосуйте👇🏻
Голосуйте👇🏻
Anonymous Poll
14%
🥬Диетические с капустным листом
17%
🥓Печёночные с грибами-овощами
14%
🍤Тайские с морепродуктами
31%
🌾Пшённые с яблоками
24%
🍫Шоколадные из зелёной гречки с йогуртом и ягодным сорбетом
👍280🔥75❤59🎉3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новая глава
💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛
Девочки, вашего Серёжу и тут, и там показывают 🤩
Вот написал на карте желаний в этом году – вывести академию на международный уровень. И пожалуйста – сразу попал на Times Square в Нью-Йорке🔥⭐️
Возможно удаление инсты так помогло😆
В старом аккаунте было почти 300 тыс. подписчиков, а отдачи – как в сельском ДК, куда приехала звезда 80-х 😭Куча всяких залётных хапужниц и поберушек, кому нужны только рецептики, чтобы их сохранить да так ничего и не приготовить. И помешанных на запретах, у кого при виде мучного и колбасного сразу истерика😱
Поэтому в той самой сети начинаю всё с чистого листа!
Теперь жду истинных ЗОЖигалочек, которые:
💃🏻Не изводят себя диетами
💃🏻Понимают, что здоровая еда может быть вкусной
💃🏻Берут ответственность за своё питание
💃🏻Открыты новым необычным продуктам
💃🏻Готовы внедрять рецепты в жизнь не от случая к случаю, а на постоянной основе
Если это вы или ваша подружка…ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ 🤗💚
Девочки, вашего Серёжу и тут, и там показывают 🤩
Вот написал на карте желаний в этом году – вывести академию на международный уровень. И пожалуйста – сразу попал на Times Square в Нью-Йорке🔥⭐️
Возможно удаление инсты так помогло😆
В старом аккаунте было почти 300 тыс. подписчиков, а отдачи – как в сельском ДК, куда приехала звезда 80-х 😭
Поэтому в той самой сети начинаю всё с чистого листа!
Теперь жду истинных ЗОЖигалочек, которые:
💃🏻Не изводят себя диетами
💃🏻Понимают, что здоровая еда может быть вкусной
💃🏻Берут ответственность за своё питание
💃🏻Открыты новым необычным продуктам
💃🏻Готовы внедрять рецепты в жизнь не от случая к случаю, а на постоянной основе
Если это вы или ваша подружка…ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ 🤗💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤472👍151🔥70🤩16🥰13😁9🎉2
Никаких запретов, красотки! Только баланс белков/жиров/углеводов, только хардкор 😄👌🏻
0:52 – Общие рекомендации
1:39 – Как сбалансировать классические блины?
2:34 – Как сбалансировать «гламурные» блины?
3:45 – Как сбалансировать сладкие блины?
5:30 – Партийное задание для тех, кто хочет +100500 плюшек в карму 🤗💫
❤️, если воспользуетесь советами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤459👍83🔥31👏9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПШЁННЫЕ БЛИНЧИКИ
Нежные, как вы у меня, мои хорошие 😘
Больше всего голосов получили блины из пшена с яблочками. Их и приготовим 👌🏻
Нам понадобится:
• Пшено сырое – 100 г⠀
• Яйцо – 1 шт.⠀
• Растительное молоко – 100 мл⠀
• Безглютеновая смесь или цельнозерновая мука – 40 г
• Цедра и сок одного апельсина
• Топленое масло – 10 г
• Сироп топинамбура – по вкусу
• Соль – по вкусу
На видео у меня к блинам – крем от матча-наполеона и кокосовый йогурт. А вам предлагаю гарнир из яблочек, как и заказывали:
• Яблоко – 1 шт.⠀
• Изюм – 10 шт.
• Корица – по вкусу⠀
• Сироп топинамбура – 10 г⠀
• Сок одного апельсина
Яблоко очищаем и нарезаем кубиком. Перекладываем в сотейник, наливаем сок от апельсина, добавляем остальные ингредиенты и тушим под закрытой крышкой до мягкости👍🏻
Мне кажется, рецепт достоин как минимум 1000🔥🔥🔥😉
#anti_age_рецепты
Нежные, как вы у меня, мои хорошие 😘
Больше всего голосов получили блины из пшена с яблочками. Их и приготовим 👌🏻
Нам понадобится:
• Пшено сырое – 100 г⠀
• Яйцо – 1 шт.⠀
• Растительное молоко – 100 мл⠀
• Безглютеновая смесь или цельнозерновая мука – 40 г
• Цедра и сок одного апельсина
• Топленое масло – 10 г
• Сироп топинамбура – по вкусу
• Соль – по вкусу
На видео у меня к блинам – крем от матча-наполеона и кокосовый йогурт. А вам предлагаю гарнир из яблочек, как и заказывали:
• Яблоко – 1 шт.⠀
• Изюм – 10 шт.
• Корица – по вкусу⠀
• Сироп топинамбура – 10 г⠀
• Сок одного апельсина
Яблоко очищаем и нарезаем кубиком. Перекладываем в сотейник, наливаем сок от апельсина, добавляем остальные ингредиенты и тушим под закрытой крышкой до мягкости👍🏻
Мне кажется, рецепт достоин как минимум 1000🔥🔥🔥😉
#anti_age_рецепты
🔥2.36K👍229❤144🥰52😁17🤩11
Девочки, сегодня в сторис случились чудесные маково-лимонные блинчики с имбирем и ягодной начинкой👨🏼🍳
+ простой совет, как сделать блины максимально тоненькими. Ну и бжу «обзавидоваться»😅
Заглядывайте, пока висят сторьки👇🏼
https://instagram.com/chef.leonov?igshid=MjkzY2Y1YTY=
+ простой совет, как сделать блины максимально тоненькими. Ну и бжу «обзавидоваться»😅
Заглядывайте, пока висят сторьки👇🏼
https://instagram.com/chef.leonov?igshid=MjkzY2Y1YTY=
🔥284👍50❤42🤩3😁1
ЗАВТРАКОВ БЕЗ ЯИЦ❌🍳
Если яйца под запретом или просто надоели – вот вам 5 идей, что приготовить на утро без них ☝🏻☝🏻☝🏻
Для разнообразия 🥬
Молодости 💃🏻
И красоты 🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤597👍194🔥91🥰17🤩5👏3😁3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍132🔥48😁9❤8🤩2👏1
Любите ли вы майонез так, как люблю его я? 😄
Викторина покажет😉👇🏻
Викторина покажет😉👇🏻
👍243🔥45🥰23😁4
👍90🔥26😁1
Майонез, приготовленный в домашних условиях, может храниться в холодильнике не больше…
Anonymous Quiz
30%
1-2 суток
52%
3-4 суток
18%
6-7 суток
👍107🔥25😁1