Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаю набор в первую группу дистанционного обучения гиревому фристайлу ✅
Старт занятий в дистанционной секции 1 февраля 👍
Курс обучения - 3 месяца
Стоимость - 4000₽ за триместр
Узнать подробности и записаться на обучение:
+79811583569 telegram✍️
Старт занятий в дистанционной секции 1 февраля 👍
Курс обучения - 3 месяца
Стоимость - 4000₽ за триместр
Узнать подробности и записаться на обучение:
+79811583569 telegram✍️
👍19
#гириввоздух
Готов календарь этапов онлайн-турнира по гиревому жонглированию "Гири в воздух" на 2025 год ✅
Готов календарь этапов онлайн-турнира по гиревому жонглированию "Гири в воздух" на 2025 год ✅
👍22⚡1🔥1
Друзья привет 👋🙂
Выбираем тему для следующего видеоурока в рамках программы "свободный доступ"🤝
Выбираем тему для следующего видеоурока в рамках программы "свободный доступ"🤝
Final Results
9%
Мельницы обратным броском и связки с ними
2%
Постановки на руку в ножницы и связки с ними
10%
Каскад - что это за дисциплина? Как тренироваться и как подготовиться к соревнованиям
8%
Боковые мельницы за спиной и связки с ними
24%
Техника безопасности при тренировках гиревого жонглёра
6%
Жонглирование гирями в парах. С чего начать, как тренироваться, как подготовиться к соревнованиям?
3%
Технические ошибки в гиревом жонглировании. За что на соревнованиях боковые судьи снимают баллы?
5%
Боковые броски 180° и связки с ними
12%
Как увеличить обороты в бросках через голову?
20%
Постановки гири на предплечье, варианты связок с ними
👍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вечерний расслабончик✅
Всем хороших снов👋😃
Всем хороших снов👋😃
👍39🔥3❤1🥰1
Леонид Синцов.🏆 Гиревое жонглирование. pinned «Друзья привет 👋🙂
Выбираем тему для следующего видеоурока в рамках программы "свободный доступ"🤝»
Выбираем тему для следующего видеоурока в рамках программы "свободный доступ"🤝»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#тренировка
Сегодня поработал над постановками👍
Сегодня поработал над постановками👍
🔥28👍2🤯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На заминку прикидочка с гирей 50кг, в рамках подготовки к дружеской зарубе от @//t.me/girevoi_underground
🙂🤝
🙂🤝
🔥31👍7⚡2❤1😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Первый раз на групповом занятии😁😁😁 У кого такое было?
Всем хорошей пятницы👋😃
Всем хорошей пятницы👋😃
🤣30👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#школа_синцова
Готовлю Елену Шарову к первому старту сезона👍 Первенство СПб среди ветеранов - 8 февраля ✅
Готовлю Елену Шарову к первому старту сезона👍 Первенство СПб среди ветеранов - 8 февраля ✅
👍31💔3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#архив
Чемпионат России по силовому жонглированию гирями 2018, г.Пермь. На помосте - Загородная Елизавета ✅
Чемпионат России по силовому жонглированию гирями 2018, г.Пермь. На помосте - Загородная Елизавета ✅
🔥18🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мой ученик - Максим Брюханов👍
Пробуем крутить полтосик🙂
Пробуем крутить полтосик🙂
👏16🔥8💘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#офп
Рывковая пирамида: от 20 кг до 40 и обратно с шагом по 2 кг✅ Отдых между подходами 1 минута
Если нет желания жонглировать, такая пирамида на разминке очень помогает втянуться в тренировку🙂👍
Рывковая пирамида: от 20 кг до 40 и обратно с шагом по 2 кг✅ Отдых между подходами 1 минута
Если нет желания жонглировать, такая пирамида на разминке очень помогает втянуться в тренировку🙂👍
🔥30
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#школа_синцова
Моя онлайн-ученица @Ma_ta_so выполняет домашнее задание 👍
Доброе утро Друзья, всем хорошего воскресенья 👋🙂
Моя онлайн-ученица @Ma_ta_so выполняет домашнее задание 👍
Доброе утро Друзья, всем хорошего воскресенья 👋🙂
👍24👏5🤔1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#свободныйдоступ
Всех так взволновала эта мельница 🙈
Простая боковая мельница над спиной - элемент несложный для гиревых жонглёров уровня 2й разряд - КМС👍
Внеочередная обучалка, если кому поможет - спасибы можно прислать на сбер😁✅
89811583569🤝
Так же хочу напомнить, что продолжаю набор в первую группу дистанционного обучения гиревому фристайлу ✅
Старт занятий в дистанционной секции 1 февраля 👍
Курс обучения - 3 месяца
Стоимость - 4000₽ за триместр
Узнать подробности и записаться на обучение:
+79811583569 telegram✍️
Всех так взволновала эта мельница 🙈
Простая боковая мельница над спиной - элемент несложный для гиревых жонглёров уровня 2й разряд - КМС👍
Внеочередная обучалка, если кому поможет - спасибы можно прислать на сбер😁✅
89811583569🤝
Так же хочу напомнить, что продолжаю набор в первую группу дистанционного обучения гиревому фристайлу ✅
Старт занятий в дистанционной секции 1 февраля 👍
Курс обучения - 3 месяца
Стоимость - 4000₽ за триместр
Узнать подробности и записаться на обучение:
+79811583569 telegram✍️
👍24🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#школа_синцова
Мой онлайн-ученик - Jaroslav Juriga выполняет непростое домашнее задание 👍
Мой онлайн-ученик - Jaroslav Juriga выполняет непростое домашнее задание 👍
👍30👏8🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#тренировка
Сегодня разгрузка нервной системы от работы с СУЖГ16 😁
С удовольствием покрутил нормальную пудовку👍
Сегодня разгрузка нервной системы от работы с СУЖГ16 😁
С удовольствием покрутил нормальную пудовку👍
🔥27👍5👏3😁3❤🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#тренировка
Сегодня - очередное укрощение строптивой 😁
Работа над блоками соревновательной программы с гирей СУЖГ16 ✅
Сегодня - очередное укрощение строптивой 😁
Работа над блоками соревновательной программы с гирей СУЖГ16 ✅
🔥16👍4