#тренировка
На разминке "погонял" гирю вакс👍 скромная программа на 19,1 балла😁 После СУЖГ, эта гиря кажется игрушкой😅

#школа_синцова
10 тройных вертолётов подряд от моего ученика Юрия🙂👍 С поставленной тренировочной задачей справился✅

#школа_синцова
Моя ученица @margoshaache сегодня выполнила первый свой полумарафон с обратным броском👍
30 минут, гиря 8 кг💯✅

#новости
В 15.00 в новостном выпуске ТВ Санкт-Петербург смотрите интервью с Чемпионом Чемпионов - @Markovchamp Иваном Марковым🔥
ТГ-КАНАЛ Ивана Маркова -
https://t.me/markov_team

#школа_синцова
Готовлю Константина Брюханова к Чемпионату Санкт-Петербурга ✅

#тренировка
Жонглирование двумя пудовыми ваксами🙂✅

#тренировка
Вечерний прогончик программы на Чемпионат Санкт-Петербурга, который состоится 23 ноября ✅
Спасибо тренеру - @iron_Mary_coach за корректировку разминки и съёмку😃🤝

#книги
Получил сегодня крутой подарок от Леонида Васильевича Анурова - книгу о гиревом жонглировании 👍 Спасибо авторам, лично я с ними ещё не знаком, но Леонида Анурова и Вадима Анурова, я очень уважаю за неоценимый вклад в формирование, развитие и становление нашего замечательного вида спорта🤝 Очень приятно, буду читать, и обязательно вернусь после прочтения с рецензией✅

Мой ученик @Stepan_086 осваивает новый бросок - тройной косой обратный🔥

#спортзалссобой
2019 год, г.Псков

#полумарафон
Начали с @zaitseva_tamara подготовку к полумарафону - 30 минут с обратным броском👍 Сегодня три подхода - 63/57/111✅
Путь длиною в тысячу миль начинается с одного шага☝️🙂

Уже завтра выйдет выпуск зарубы в рамках Genetic Battle🙂👍

#соревнования
8й раз стал Чемпионом Санкт-Петербурга по гиревому жонглированию ✅🏆🥇
В этот раз был на грани поражения, расхождение в баллах с моим учеником Максимом Брюхановым составило всего 0,08 балла😱 Молодёжь уже серьёзно наступает на пятки👊🙂 в следующую субботу - Кубок губернатора Калужской области ✅ Готовлюсь🔥🤘

#соревнования
Моё выступление на Чемпионате Санкт-Петербурга ✅
Во второй связке допустил падение гири на замыкающем броске ( такие падения не криминальны, они не разрывают связку элементов), в остальном выступил "на классе".
Предыстория:
За неделю до соревнований сильно вывихнул ступню, два дня не то что тренироваться не мог, ходить толком не мог😁 Изначально был план выполнить программу с СУЖГ, т к. готовил эту программу к Кубку губернатора Калужской области. Но, пришлось срочно всё менять, и выступать с гирей вакс, с которой выступали все участники, и программу слепить из буквально накануне выступления. После СУЖГ - вакс сильно перекручивался и на тренировке, но спорт есть спорт, заявился с тем что успел подготовить✅
Риск был как никогда велик - у моих учеников программы были очень близки по заявленной оценке к моей🙈 В итоге - с Максимом Брюхановым разошлись в итоговой оценке всего на 0,08 балла☝️😃
В целом Чемпионат прошел отлично, уровень организации продолжает расти, появились новые участники и новые тренеры🤘🔥😃
Более подробно про остальных участниках в следующих постах👍

#соревнования
Выступление моего ученика - Максима Брюханова на Чемпионате Санкт-Петербурга 23.11.2024✅
Времени у Макса на подготовку как и у меня было немного (проболел последнюю неделю перед стартом), и потому в полную силу выступить не смог, показал старую программу👍 Повторюсь, если бы он был чуть точнее в бросках, и не нахватал бы технических ошибок - он бы меня обошёл на этом старте, и стал бы первым👍 Выступление "на опыте" и мотивации🔥

#соревнования
Чемпионат Санкт-Петербурга 2024 по гиревому спорту, дисциплина "жонглирование" ✅
3 место в категории "мужчины" занял мой ученик - Константин Брюханов 🥉 Долгое время эта программа не давалась, но в этот раз Костя собрался и выступил относительно неплохо, учитывая сложность связок в программе👍
Ошибки учтём, работаем дальше🔥👍

Мария Тарвердиева в представлениях не нуждается 🙂 Самая сильная моя ученица, давно уже сама тренирующая спортсменов ( сам тренируюсь уже как год под её руководством, у кого ещё спросить совета, как не у лучшей ученицы😃?).
Выступила не на сто процентов, были ошибки, надеюсь успеем до Кубка губернатора Калужской области исправить👍 Класс есть класс - высокая заявленная оценка сделала свое дело, и Мария завоевала золото в категории "женщины"🥇🏆

#соревнования
Выступление моей ученицы - Елены Шаровой на Чемпионате СПб 2024👍
Основные связки программы Елена откидала без падений и грубых ошибок, не получились связки которые в программу были поставлены относительно недавно, и потому вполне предсказуемые по тренировкам ошибки + яркое освещение ( тренируемся в достаточно тёмном помещении). Результат - второе место 🥈 Соперницы у Елены были в этом году сильные, очень рад что Елена справилась с волнением, и доделала программу на характере😃🤝

#дневниктренировок
Сегодня крайняя тренировка перед Кубком губернатора Калужской области ✅
На разминке - обязательная программа гиревого жонглирования 👍
Эти соревнования являются всероссийским стартом, поэтому утром там будет обязательная программа, вечером произвольная, ну и само собой, на уральских жонглёрских соревновательных гирях🙂😁