Привет Друзья👋🙂
Выбираем тему для следующего видеоурока в рамках программы "свободный доступ"👍
Выбираем тему для следующего видеоурока в рамках программы "свободный доступ"👍
Final Results
10%
Боковые мельницы кружкой
19%
Броски через плечо, и связки с этими бросками
6%
Толчок
10%
Жонглирование двумя гирями
8%
Толчок по длинному циклу
7%
Подсобные упражнения с двумя гирями
14%
Разминочные комплексы для тренировок гиревого жонглёра
6%
Боковая мельница за спиной
11%
Подводящие упражнения для мельниц
10%
Турецкий подъём
Леонид Синцов.🏆 Гиревое жонглирование. pinned «Привет Друзья👋🙂
Выбираем тему для следующего видеоурока в рамках программы "свободный доступ"👍»
Выбираем тему для следующего видеоурока в рамках программы "свободный доступ"👍»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#школа_синцова
Готовлю @phoenixSP10 Валентину к Чемпионату Санкт-Петербурга ✅ Собирали сегодня связки для программы👍
Готовлю @phoenixSP10 Валентину к Чемпионату Санкт-Петербурга ✅ Собирали сегодня связки для программы👍
👍22
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#школа_синцова
Первая проходка программы на Кубок губернатора Калужской области от @Mariklavru 👍 Работы ещё много, но прикидку Марк осилил✅
Первая проходка программы на Кубок губернатора Калужской области от @Mariklavru 👍 Работы ещё много, но прикидку Марк осилил✅
⚡13👍7🔥3🆒1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Гиря Protrain 16kg 👍
Комплекс тройных боковых✅
Комплекс тройных боковых✅
🔥32❤🔥7👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#свободныйдоступ
Очередной видеоурок согласно результатам опроса - броски через плечо и варианты связок с ними✅
Если видео оказалось полезным - ставим👍
Свои попытки выполнить эти броски можете выкладывать в комментариях к видеоролику, обязательно дам советы 🤝
Всем хороших тренировок 👋
Очередной видеоурок согласно результатам опроса - броски через плечо и варианты связок с ними✅
Если видео оказалось полезным - ставим👍
Свои попытки выполнить эти броски можете выкладывать в комментариях к видеоролику, обязательно дам советы 🤝
Всем хороших тренировок 👋
👍32🔥6❤3⚡2🤩1🏆1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#тренировка
На разминке "погонял" гирю вакс👍 скромная программа на 19,1 балла😁 После СУЖГ, эта гиря кажется игрушкой😅
На разминке "погонял" гирю вакс👍 скромная программа на 19,1 балла😁 После СУЖГ, эта гиря кажется игрушкой😅
👍20🔥7⚡2😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#школа_синцова
10 тройных вертолётов подряд от моего ученика Юрия🙂👍 С поставленной тренировочной задачей справился✅
10 тройных вертолётов подряд от моего ученика Юрия🙂👍 С поставленной тренировочной задачей справился✅
🔥31👍8👏2❤🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#школа_синцова
Моя ученица @margoshaache сегодня выполнила первый свой полумарафон с обратным броском👍
30 минут, гиря 8 кг💯✅
Моя ученица @margoshaache сегодня выполнила первый свой полумарафон с обратным броском👍
30 минут, гиря 8 кг💯✅
👍22🔥11👏2
#новости
В 15.00 в новостном выпуске ТВ Санкт-Петербург смотрите интервью с Чемпионом Чемпионов - @Markovchamp Иваном Марковым🔥
ТГ-КАНАЛ Ивана Маркова -
https://t.me/markov_team
В 15.00 в новостном выпуске ТВ Санкт-Петербург смотрите интервью с Чемпионом Чемпионов - @Markovchamp Иваном Марковым🔥
ТГ-КАНАЛ Ивана Маркова -
https://t.me/markov_team
👍19😱2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#школа_синцова
Готовлю Константина Брюханова к Чемпионату Санкт-Петербурга ✅
Готовлю Константина Брюханова к Чемпионату Санкт-Петербурга ✅
🔥25👍10⚡3👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#тренировка
Жонглирование двумя пудовыми ваксами🙂✅
Жонглирование двумя пудовыми ваксами🙂✅
🔥29👍9⚡3❤🔥1
Друзья привет 👋🙂 выбираем тему следующего видеоурока в рамках программы "свободный доступ"✅
Final Results
14%
Жонглирование двумя гирями
13%
Боковые броски за спиной (боковые броски, боковые мельницы, боковые постановки)
14%
Разминочные комплексы гиревого жонглёра
6%
Заминка тренировки гиревого жонглёра
5%
Как увеличить обороты в бросках через голову
2%
Как сократить количество технических ошибок при выполнении соревновательной программы
12%
Турецкий подъём
10%
Как увеличить обороты в постановках на руку
11%
Толчок по длинному циклу
13%
Боковые мельницы 90° и связки элементов с ними
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#тренировка
Вечерний прогончик программы на Чемпионат Санкт-Петербурга, который состоится 23 ноября ✅
Спасибо тренеру - @iron_Mary_coach за корректировку разминки и съёмку😃🤝
Вечерний прогончик программы на Чемпионат Санкт-Петербурга, который состоится 23 ноября ✅
Спасибо тренеру - @iron_Mary_coach за корректировку разминки и съёмку😃🤝
👍12🔥9⚡2😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#книги
Получил сегодня крутой подарок от Леонида Васильевича Анурова - книгу о гиревом жонглировании 👍 Спасибо авторам, лично я с ними ещё не знаком, но Леонида Анурова и Вадима Анурова, я очень уважаю за неоценимый вклад в формирование, развитие и становление нашего замечательного вида спорта🤝 Очень приятно, буду читать, и обязательно вернусь после прочтения с рецензией✅
Получил сегодня крутой подарок от Леонида Васильевича Анурова - книгу о гиревом жонглировании 👍 Спасибо авторам, лично я с ними ещё не знаком, но Леонида Анурова и Вадима Анурова, я очень уважаю за неоценимый вклад в формирование, развитие и становление нашего замечательного вида спорта🤝 Очень приятно, буду читать, и обязательно вернусь после прочтения с рецензией✅
👍34🔥3💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мой ученик @Stepan_086 осваивает новый бросок - тройной косой обратный🔥
🔥19💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#спортзалссобой
2019 год, г.Псков
2019 год, г.Псков
🔥26👍5💘1